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精神的に辛くて

日時: 2014/08/25 00:02 ( au-net)
名前: にゃんたむ


今、うまくは言えないのですがすごく精神的に疲れてしまい
精神不安定な状態です。

大きな原因としての1つは学校です。
友達、勉強、先生、など学校関係のこと全てが憂鬱で
夜も眠れません。

現在わたしは高校二年なのですが、毎日毎日歯を食いしばって
学校へ向かうのに疲れと精神的な病みで限界がきています。

自分の弱さや甘えが出ているのはわかります。
なんだか変な孤独感に襲われます。この間は過呼吸を
引き起こしてしまい、これからどう思考転換していけばよいか
わかりません。

どんなことでもよろしいのでアドバイスください

イエローページ

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Re: 精神的に辛くて ( No.1 )
日時: 2014/08/25 00:08 (au-net)
名前: カルハ


心が疲れてるのか…
僕の友達と一緒だね

僕の友達は親に相談できない環境で
良からぬこと考えてるけど……

相談して、
スクールカウンセラーとか
親とか担任とか
とにかく信頼のおける人に
「助けて」というSOSを出してください

僕は睡眠命だから
友達に起こされてムーッてなるけど
相談されるのって
その人に信用されてる証拠って
お母さん言ってた

僕は意識吹っ飛びそうだから
今日は無理だけど
明日なら話聞けます

悩みを訴えるのは勇気がいるし
辛いですが
悩みを一人で抱え込む方が勇気がいるし
辛いと思う

ちゃんと文になってるかな

どうかご自愛ください
   メンテ
Re: 精神的に辛くて ( No.2 )
日時: 2014/08/25 16:44 (au-net)
名前: にゃんたむ


コメントありがとうございます。
読みながら涙がでてきました。

恥ずかしながら、私が唯一、一番話して安心できるのは
母親で今までにも色々辛いことを相談してみたこと
が過去にもありました。

けれど、仕事と家事で疲れてる母に悩ませて
疲れてさせて、母にまで辛い思いをさせるのは
心が痛いです。

自分の限界に対しての対処も出来ずに、なんか
もう情けないですよね、

   メンテ
Re: 精神的に辛くて ( No.3 )
日時: 2014/08/25 16:55 (spmode)
名前: 名無し

本当情けねーな。
そんなんで、大人になれんのかよ!?
荒れた社会で生き延びていけんのかよ!?無理だろ!!
途中で絶対死ぬだろ!それなら、今のうちに世を去った方が親の為じゃね?(笑)

   メンテ
No.0に対する返信 ( No.4 )
日時: 2014/08/25 17:43 (home)
名前: 華菜

>
> 今、うまくは言えないのですがすごく精神的に疲れてしまい
> 精神不安定な状態です。

私も今情緒不安定ですよ。

> 大きな原因としての1つは学校です。
> 友達、勉強、先生、など学校関係のこと全てが憂鬱で
> 夜も眠れません。

青春時代の悩みですね。悩むのではなく、良い方向に「考えて」みるのと少し気持ちが楽になれますよ。

> 現在わたしは高校二年なのですが、毎日毎日歯を食いしばって
> 学校へ向かうのに疲れと精神的な病みで限界がきています。

無理しなくて大丈夫です。本当に辛いときは、無理に登校する必要はないですし。

> 自分の弱さや甘えが出ているのはわかります。
> なんだか変な孤独感に襲われます。この間は過呼吸を
> 引き起こしてしまい、これからどう思考転換していけばよいか
> わかりません。
>
> どんなことでもよろしいのでアドバイスください

あなたが一番安心できるのはお母様なんですよね?私もです。
なので、私も母に辛い思いをさせないためにも、自分の悩みは自分で解決するように決めています。でも、あなたのお母様もそんな悩んでいるあなたの姿を見て、多分苦しまれていると感じますよ。母は、子供のことを子供が思っている以上によく見ているものですから。
だから、お母様と一緒にお互いの”苦しみ”や”痛み”を分かち合って、立ち向かっていければあなたもきっと楽でしょう。
   メンテ
Re: 精神的に辛くて ( No.5 )
日時: 2014/08/25 17:45 (au-net)
名前: カルハ


あぁ、
そういうとこは僕に似てるね


僕もお母さんに相談することがあって

お母さんはいつもありがとうって
言ってくれるんだ

辛かったねって

相談されるのって
信頼の証
この人なら自分を分かってくれる
そう思う証

頼って良いんですよ

だって、
親なんですもの
   メンテ

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