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太るには

日時: 2014/09/12 14:56 ( spmode)
名前: あーちゃん

今160pの体重38です。
1週間前は40あったのに
たった1週間で2キロ痩せました。
目標は42です。
何を食べたらまだマシなんでしょうか

イエローページ

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Re: 太るには ( No.1 )
日時: 2014/09/12 15:00 (spmode)
名前: j

スィーツを食べると太ります。
   メンテ
Re: 太るには ( No.2 )
日時: 2014/09/12 15:37 (spmode)
名前: 華菜

肉とか食べると太るかもです。あとは、筋肉を付けたり。
私も太りたいです(>_<)
   メンテ
Re: 太るには ( No.3 )
日時: 2014/09/12 15:43 (access-internet)
名前: だいふく

私は逆に痩せたい。
動かないで、お菓子とジュースを食べまくる!
   メンテ
Re: 太るには ( No.4 )
日時: 2014/09/12 15:44 (spmode)
名前: あーちゃん

jさんコメありがとうございます。
スイーツ食べるようにしますm(__)m

華菜さん
痩せすぎは気持ち悪いですよね。
ダイエットで痩せたんじゃないから
少し厄介です。
普段お肉食べないんよね〜
脂身が苦手で(笑)
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.5 )
日時: 2014/09/12 15:46 (spmode)
名前: あーちゃん

> 私は逆に痩せたい。
> 動かないで、お菓子とジュースを食べまくる!


あたし、お菓子は全く食べないんですよ(´`:)
飲み物もコーヒーぐらいかな?
基本的に甘いの苦手ですね‥
   メンテ
Re: 太るには ( No.6 )
日時: 2014/09/12 16:00 (dion)
名前: 匿名

私は中3です。スレ主さんと同じく身長165cmの体重38kkgの子がいます。
その子とは友達です。 
その子、ほんとに細くてやばいです。
あ、でもその子が言ってた太れる方法が白米を食べると太れる!みたいな…w
   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2014/09/12 16:06 (spmode)
名前: あーちゃん

> 私は中3です。スレ主さんと同じく身長165cmの体重38kkgの子がいます。
> その子とは友達です。 
> その子、ほんとに細くてやばいです。
> あ、でもその子が言ってた太れる方法が白米を食べると太れる!みたいな…w

コメありがとうございます。
やっぱり炭水化物とるんやぁ(´`:)
ご飯わまだ好き何やけどね(笑)
あたしタバコ吸うからあかんのかな(-- )
   メンテ
Re: 太るには ( No.8 )
日時: 2014/09/12 20:04 (dion)
名前: 匿名


何歳なの?スレ主は
   メンテ
Re: 太るには ( No.9 )
日時: 2014/09/12 20:07 (plala)
名前: まどか

炭水化物とってれば太ると思います!
   メンテ
No.8に対する返信 ( No.10 )
日時: 2014/09/13 00:09 (spmode)
名前: あーちゃん

>
> 何歳なの?スレ主は


あたし22です。
   メンテ
Re: 太るには ( No.11 )
日時: 2014/09/13 08:14 (au-net)
名前: なおこ

むしろ、一日の食生活教えてください
   メンテ
Re: 太るには ( No.12 )
日時: 2014/09/14 04:25 (softbank220050066055.bbtec.net)
名前: kidoku

体調や健康に具合が悪いなら太るのもいいですが
問題ないならこだわらないほうがいいかと
一応成人されてる年齢を見て。

一日で2キロとか普通に減らせられる
158の40前後の自分でした。
   メンテ
Re: 太るには ( No.13 )
日時: 2014/09/14 08:07 (spmode)
名前: kaz

運動して筋肉をつけた方が良いですね。
たんぱく質を摂取して少し負荷のかかる運動をしましょう。
肉類が苦手なら豆腐とかの植物性たんぱく質で。
糖質や脂質の過剰摂取で太るよりも身体には良いですから。
   メンテ
Re: 太るには ( No.14 )
日時: 2014/09/14 19:00 (spmode)
名前: 首里

痩せすぎです!!Σ(゚д゚lll)
お相撲さんみたいに食べれば、太りますけど、あまりお勧めできません。
   メンテ

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