悩み相談掲示板 > 寝れる方法ありますか？

寝れる方法ありますか？ 日時： 2014/09/16 01:03　( au-net) 名前： &◆ulUanbeZ6RI 二日間寝れてなくて、仕事に集中できなかっです。 昨日から風邪引いてしまい。 この時期、私は、花粉症とかハウスダストがダメで。 鼻がムズムズします。 寝れる方法ありますか？ Tweet ▼

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Re: 寝れる方法ありますか？ ( No.1 ) 日時： 2014/09/16 01:06　(softbank126036047158.bbtec.net) 名前： 華 電気を消して目を閉じて音楽を聞いていると確実に近いぐらい寝れますよ！オススメです！私はいつもその方法でいつのまにか寝れています^^ただ、イヤホンのコードに気を付けないと次の日の朝には手首や首にコードに締め付けられる。。なんてこともあるので気をつけてくださいww     Re: 寝れる方法ありますか？ ( No.2 ) 日時： 2014/09/16 01:08　(au-net) 名前： &◆ulUanbeZ6RI ありがとうございます     Re: 寝れる方法ありますか？ ( No.3 ) 日時： 2014/09/16 09:58　(prin) 名前： 黒メイド 落ち着く香りに包まれて寝るのも、リラックスできて良いですよ     Re: 寝れる方法ありますか？ ( No.4 ) 日時： 2014/09/16 11:30　(au-net) 名前： &◆ulUanbeZ6RI みなさんは、口で息をしていますが、 私は鼻で息をしているので、あんまり、きつい、花は無理です。 羊数えるのはダメで     Re: 寝れる方法ありますか？ ( No.5 ) 日時： 2014/09/16 12:40　(mesh) 名前： 美琴 私は寝れないときはルイボスティーを１日一リットル位飲みます。 不眠に効く効果があります。 以前マイスリーを２錠飲んでも眠れなかったのが薬なしで眠れるようになりました。 ちなみに効果があると思うのはここのです。 http://health.orihiro.com/product/detail/?id=105

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