悩み相談掲示板 > 学校関連　その２

学校関連　その２ 日時： 2010/11/19 01:28　( softbank219054243007.bbtec.net) 名前： 高校２年の一般人 温かい言葉をくださった方々、ありがとうございます すごくすごく嬉しかったです だから勇気を出して、書いてみようと思います 最近私はなかなか笑わないようになりました 昔は愛想笑いをよくしていたんですが、 どうして愛想笑いをしているのか分からなくなってしまったり なんで愛想笑いをしている自分がいるんだろうとか 愛想笑いをするのがへたくそだなとか 色々考えているうちに愛想笑いをするのが辛くなってしまい 最近では本当に面白いことでしか 笑わないようになりました そのせいか友達といてもあまり笑うこともなくなってしまって 友達との会話も弾まなくなってしまいました 友達に本当に申し訳ないと思います だけど私には無理に笑うことができません もともと第一印象が暗めだったり怖かったりと言われていたので せめて笑顔で印象を変えてみようと思っていたんですが・・・ 自分が憎いです もっと友達と楽しく過ごしたいのに、 話すネタもなく、ちょっと学校に行くのが辛くなりました 友達は明るいのに、どうして自分だけこんなにも暗いんだろう 友達は他の友達といたほうが楽しいんじゃないのかな 人付き合いがへたくそな自分が嫌です 生まれるなら、もっと明るい人になりたかった どうしてこんなにも暗い私を産んでしまったの Tweet ▼

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Re: 学校関連　その２ ( No.1 ) 日時： 2010/11/19 23:29　(zaq) 名前： SONY > そのせいか友達といてもあまり笑うこともなくなってしまって > 友達との会話も弾まなくなってしまいました > 友達に本当に申し訳ないと思います > 自分が憎いです > 友達は明るいのに、どうして自分だけこんなにも暗いんだろう > 友達は他の友達といたほうが楽しいんじゃないのかな 　一般的には、上のように思うことで自分に余計なプレッシャーをかけてしまいます。あなたの場合も、交友関係に余計な緊張感が生まれたり、自分への自信が損なわれていると思われます。 　また、「申し訳ない」「自分が憎い」という言葉からは過剰な責任感がうかがえます。これまでに「責任感が強い」「真面目（真面目すぎる）」「律儀」などの指摘を受けたことはありませんか。 　最近は本当に面白いことでしか笑えないそうですが、これは“自分が”面白いと思ったことで笑っているということですね。これはこのまま続けるといいでしょう。一方、“他者が”面白いと感じていることに共感することも大切です。あなたが面白くなくても、他者は面白い、楽しいと思っているのですから、愛想笑いでもいいので一緒に笑ってあげることも重要です。 　現状の打開策としては「嘘も方便」を意識することであると思います。愛想笑い（嘘）を交えて、相手が訴える面白さを探し出せば、一緒に心底から笑えるようになるでしょう。

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