 ダメ ( No.1 ) |
- 日時： 2010/11/23 10:36 (docomo)
- 名前： ◎◎
- 死ぬことを頑張っては
いけない。
死ぬことは｢逃げ｣でも
｢楽｣でもなく｢諦め｣だから。
後悔は生きているからこそ出来るもの。
その境界線を越えてしまったら、もう戻れない。
｢良かった｣
｢解放された｣
も何も解らない｢闇｣だ。
悲しんでいる親や友達の事さえ見えない。
｢自死｣はどんな方法を使っても｢死｣でしかない。
生き方は何通りもある、今見つからなくても
きっとある。
可能性を0にするな！
自分自身を裏切るな！
心から笑える その日まで なんとか生きろ。
あなたはこの世で
只１人
替わりは居ないよ。
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.2 ) |
- 日時： 2010/11/23 23:40 (dion)
- 名前： エフェクト
- ◎◎さん、コメントありがとうございます。
「替わりは居ない」、その通りですが居なくてもいいような気がします。。。
自分が情けないからそう思うことしかできない。。。
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.3 ) |
- 日時： 2010/11/24 00:38 (mesh)
- 名前： マミ
- エフェクトさん、こんばんは。
＞入学してから鬱病にかかりました。
＞先月ぐらいから急激に記憶力や集中力の低下、睡眠障害、過食気味、無気力・・・
病院で鬱病と診断されたんですか？
鬱症状がここにきて進んでいるようですね。
ちゃんと薬は飲んでいますか？
自分の存在が人に迷惑をかけるという罪悪感や、どうしようもない自殺願望は、鬱病の典型的な症状です。
そう、今貴方が生きる事に苦しんでいるのは、決して貴方が情けないからではなく、病気のせいなんです。
だから自分を責めないで下さい。
といっても、自分を責めるのが鬱病の特徴ですから、それも無理ですよね…。
私も経験があるので、エフェクトさんの気持ちはよく分かります。
感情というものが全て消え失せ、何も行動ができず、ただただ生きているのが苦しかった。
でも、信じて下さい。生きていさえすれば必ず治ります。
そして、治れば入学した頃の貴方に戻れます。本来の貴方に戻れます。
まだ19歳ですよね？
ここで人生を終わりにしてしまうなんて、貴方自身が可哀相です。
貴方は頑張った事がないと言いますが、ここまで生きてきた事は、十分に頑張った事と言えますよ。
今はきっと休む時なんだと思います。
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.4 ) |
- 日時： 2010/11/24 15:13 (dion)
- 名前： エフェクト
- マミさん
コメントありがとうございます。 病院で診断されました。
薬の方は飲んでおりません。(副作用で体調を崩して余計に落ち込んだりするので)
「休む時」ですか・・・。
ここ2ヶ月ぐらい学校も休んだりしておりますが、少しでも休むと辛いですね。
動いている時が本来の自分だと思うので、それが出来なくなった今、生きてる価値が無いように思えます。
ごめんなさい、マイナスなことばかり書き込んでしまって。
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| 私はアドバイス出来ないかも知れませんが ( No.5 ) |
- 日時： 2010/11/24 16:33 (jp-k)
- 名前： ワゴンＲ
- ふっと病院に行って点滴等して来て‥此所を開きました。
私も(鬱)が未だに治らず二人の自分が混在しています‥
私も貴方と同じく(鬱)の薬は飲んではいません‥
初めは病院で頂いたのですが身体に合わなく凄い虚脱感に襲われました‥全てに対して気力が無くなったのは事実です。
そう‥休んだら‥休みを自分の都合で作ったら‥辛いですよね‥
全くエフェクトさんがレスされてる通り貴方は学生さん、私は社会人‥勉強や仕事と動いてるのが真実と言うか‥本当の自分だと思うのです。
なら‥と私は数ヵ月前に此所に来ました。
全く貴方と近い状態の精神的か‥何と言うか‥判らないが死に憧れました。
そう‥正に鬱病と言うのは私も有りますしマミさんも経験してる。
その時は確かに意見等に言ってくれた人の言葉に気持ちは動きますね‥
しかし自分一人に戻ると‥あぁ‥身体が心が動かなくなる‥意固地になる‥人には迷惑掛けたくない‥と。
私も正に今は‥それが悪い復活を又してる自分が居ます‥気持ちは痛い程判りますから。
そう‥貴方が言われる通り死を選び楽になれば身内は一瞬迷惑掛かるかな？思うのは当然‥
私も病気で又‥そんな考えが押し寄せてるのは偽りでは有りません。
やはり‥有る事情で病院に行かなかった為に病巣は、かなり進んでる！と掛かり付けの先生から診断されました‥
私も７月から極端に集中力や不眠‥無気力‥何故か知らないが自分が情けなくて涙が‥。
それはエフェクトさんみたいに、何処か自分に期待し過ぎたかも知れない。
貴方も筋トレしてたと書いてるが負けたく無かったでしょ？
そう、私も負けたく無かったんです。その当時は仕事失業して焦る気持ちも有ったし「今迄やって来たんだ！やれる！」と‥。余りにも自分を過大に自分で評価してたと思います‥ 貴方と違うのは私は逆にストレスから食事が細くなった事。
そう‥私は仕事しなければ‥と思って体を酷使してる。前の自分に戻りたい‥生活したいと努力はしてきました‥
今回は有る事情で会社から辞めて‥言われた時は貴方みたいに色んな努力は報われない‥必要無い‥と別人の奴が死に誘います‥。此は正直な気持ちです。
そうエフェクトさんが言う様に私も精神的に身体的に生活的に追い詰められて限界を感じています。
そう‥此以上生きててなになるか‥と‥夜なると‥出るんです‥死を誘う奴が。此が鬱病と言う奴でしょう‥
【死を決断して良いか？死ぬ事は？いけませんか？恥ずかしい事ですか？】
考えて欲しいんだ‥それをレスとしてるのは、何処か助けて‥！と心が言ってるのではないかと‥。
確かに首つりや飛び降り自殺とか中学生が‥悲しい出来事あります。
自殺した人は一瞬の痛み苦しみ生きて来た人生を終わりにするだけ…
だけど考えて。
ニュースでも‥自殺した彼女達の親御さんの気持ち。
どうして気付かなかったのか‥なんで‥なんで。
と一生生きてる限りは悲しむのだよ‥
そんな悲しみを親や兄弟や知ってる人に与えたい？自殺は、けして美しいものとは私は思わない。
全て生きて来た事を自分が自分を否定するものと私は思って‥今日も‥明日も‥生きないと思っています。
『あんたに！私の気持ち判る訳ない！』言いたいだろうね‥私も言うだろ‥。ね…
それは各々の危険サインだし気持ちだし‥人には判らない‥此は本当思う。
だけど‥個人〃は悩んでいますのは判って欲しいんだ。だから皆さんから意見として気持ちとしてアドバイスくれてる筈です‥
もう一度だけ‥足止まって下さいね。休んだら良いんです‥無理しなくて‥後‥数日で学校卒業とか考えないで。
身内に話していいんですよ‥けして恥ずかしい事では有りません。
私も偉そうにレスしてるが全て‥今日身内に話して来ました。
鬱病と病気が進んでる事をね‥
話せば本当楽になります‥。けして人の意見は聞きたくない思わないで下さい。
一度振り返ったって良いでは有りませんか。
まだ１９歳ならば、此から挽回何回も出来ます！
私も、して来たつもりです。
マミさんや◎◎さんのアドバイスを、もう一度だけかみ締めて欲しくて。 私は少しアドバイスは控えていますが‥御願い。死を考えないで下さい‥残された方々を思って下さいね‥
長々気に入らない事をレスしましたが仲間が自殺‥辛いんです。
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.6 ) |
- 日時： 2010/11/24 21:55 (dion)
- 名前： エフェクト
- ワゴンＲさん
コメントありがとうございます。
私なんかのために経験したことを書き込んでくださってありがとうございます。
皆さまの書き込みをみて、改めて辛いのは自分だけではないんだと思いました。
病気の人でも闘っている人はいるのに、自分は本当に情けないです。
もうちょっとだけ生きてみようかな。。。
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| 大丈夫よ ( No.7 ) |
- 日時： 2010/11/24 23:09 (docomo)
- 名前： ◎◎
- 情けなくなんかない！
私は鬱の薬飲んでるよ、自分に合うまで色々変えてもらったけどね。
全ての感情が殆どなくなり、睡眠もちゃんと出来なくなった時に比べたら
副作用・倦怠感・眠気・集中力低下か゛逆に｢生きているんだな｣と私の場合は実感出来た。
薬はキッカケ、踏み出すキッカケで結局は自分の力・周りの協力で改善されていくものだと思う。
飲む飲まないは本人次第だけど、薬(道具)も使いようだよ。
此処に書くのは失礼なんだけど、ワゴンRさんに掛ける言葉が見つからない。
無力だ。
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.8 ) |
- 日時： 2010/11/25 15:27 (mesh)
- 名前： マミ
- >>4
そうですか。
薬は副作用がきつくて飲んでいないんですね。
確かに倦怠感・脱力感・睡魔があり、何ていうか…心全体が麻痺して鈍感になった感じでしたね。
でも、その麻痺して鈍感になったおかげで、私は
１番苦しかった『自殺願望』『自己否定』『罪悪感』からは少し離れることができました。
私の場合は、最悪の状態からほんの少し快方の兆しが見えてきた時期に飲み始めたんですが、
今思えば、もっと早い時期に飲み始めていれば、あんなに苦しい最悪の状態まで落ちる前に
快方に向かっていたんじゃないか…もっと楽に治っていたんじゃないか…と思うのです。
まぁ、人それぞれ悩みの度合いも違いますし、
薬の効能には個人差があると思うので一概には言えませんが、私の服用期間は１ヶ月ほどでした。
ちなみに私の母は、鬱症状が出始めた早い段階で抗鬱剤を飲み始めたせいか大事に至らずに回復し、
今は薬の量は減りましたが、よく眠れて気持ちが楽でいられるという理由で、軽い安定剤は飲み続けています。
休むことに関しては、それは勿論 学校や仕事を休まずに治すに越したことはありません。
エフェクトさんの「少しでも休むと辛い」という気持ちも分かります。
休むことによる自責の念や将来への焦り・不安もありますものね。
でも、「死ぬことはいけないことですか？ もう、これ以上生きていても辛いだけです」
というエフェクトさんの言葉に、私はやはり休むことを勧めないわけにはいきません。
命よりも大切なものがありますか？
＞動いている時が本来の自分だと思うので、
それが出来なくなった今、生きてる価値が無いように思えます。
うん。動いている時が本来のエフェクトさんなのであれば、必ず本来のエフェクトさんに戻れますよ。
>>3でも言いましたが、病気が治れば必ず本来の自分に戻れます。
今動けなくなってしまったからといって、その自分を「生きる価値がない」なんて思うのは、
健康だった時の貴方の傲慢だと思いますよ。（キツイ言い方でごめんなさい）
今弱くなってしまった自分を情けないと思う貴方は、おそらく本来はとても行動的で責任感が強く、
真面目で自分に厳しい方だと思います。
どうか今しばらく、弱っている自分を受け入れて、待ってあげて下さい。
大丈夫ですから。情けなくなんかないですから。
専門学校を来年３月に卒業ということですが、エフェクトさんは一人暮らしですか？
それとも、ご家族と一緒ですか？
もし一緒であるのなら、ご家族はエフェクトさんの今の状態に気付いてらっしゃいますか？
そして、理解はありますか？
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.9 ) |
- 日時： 2010/11/25 18:41 (dion)
- 名前： 家族
- 死んだらダメ。絶対にダメ。その現実から逃げちゃだめだよ。実は今の自分は現実から逃げたいことがあります。でもそれは逃げたいという表面的な気持ちで、本当は生きていたいという気持ちです。
人は一生悩みを抱えて生きていくもの。悩みのない人はいない。死にたいって思うこともあるでしょう。でも思い返して見てください。人は生きるために産まれてきたんですよ。現実から目を背けないで。
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.10 ) |
- 日時： 2010/11/25 22:16 (dion)
- 名前： エフェクト
- 皆さま、コメントありがとうございます。。。
＠＠さん ＞
もしかしたら、薬を飲む勇気が私には無いのかも知れません。。。
マミさん ＞
実家で暮らしており、親は病気のこと知ってます。
理解もあります。
ただ、私自身が人生を諦めようとしてる部分があって病院を拒否ったりしてます。
家族さん ＞
なかなか難しいですね。 現実に目を向けたいですが、今の自分には厳しいです。
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.11 ) |
- 日時： 2010/11/25 22:30 (ocn)
- 名前： D
- こんばんは。
言えることは色々ありますが、今は一つだけ。
たぶん、あなたは死のうとしても失敗し、
もしかしたら自分で死ぬ事さえできなくなる危険があるかもしれません。
沢山の人々を見てきた｢つもり｣の私の勘に過ぎませんが、実際そういう事はままあるものです。
自分で道を選択し、進んでみるといいですよ。
あなたにとっては無意味な選択の自由に見えるかもしれませんが、
それはとても貴重なものなのです。
人生は覚悟した分しか、幸せになれません。
あなたが自由なうちに、自分で何かを決めて歩ければ良いなと思います。
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.12 ) |
- 日時： 2010/11/25 23:24 (dion)
- 名前： エフェクト
- Ｄさん ＞
コメントありがとうございます。
「人生は覚悟した分しか、幸せになれない。」
そう言われると私に「幸せ」が訪れる可能性は相当低いと思います。
今まで、覚悟を決めたことが無い(多分)と思うので。。。
何かしらのきっかけで覚悟を決める日が来る可能性も無いとは言えませんが。。。
そうですね、実際失敗してるから今も生きているのでこれから先も自分で死のうとしても死ねないかも知れません。。。
辛いです。
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| エフェクトさん ( No.13 ) |
- 日時： 2010/11/26 01:11 (docomo)
- 名前： ◎◎
- あなたの倍は生きている私も自信がないよ。
あなたが人生に希望を見いだせないのなら、諦めてしまったら。
私なんぞはどーしましょ(T^T)
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.14 ) |
- 日時： 2010/11/27 22:18 (dion)
- 名前： エフェクト
- ◎◎さん ＞
コメントありがとうございます。
久しぶりに部屋の片付けをしたら学校で貰ったプリントが大量に出てきて、辛くなりました。
私はこの２年間、何をやってきたんだろう。
２年間、何を学んだのだろう。
２年間、何のために生きてたんだろう。
そんなこと思ってたら非常に辛くなりました。
情けないです。
自分は馬鹿です。。。
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| エフェクトさん ( No.15 ) |
- 日時： 2010/11/27 23:05 (docomo)
- 名前： ◎◎
- 馬鹿じゃないでしょ。
自分を馬鹿だと思い、見限ってしまう。ダメだと決めつける事が馬鹿なんだと思うなぁ。
自分に自信のある人の方が少ないし、自信過剰にも問題は出てくる。
もし・・・もし本当に自分を馬鹿だと思うなら
それを貫けばいい。
愛される馬鹿になればいい。
賢い(要領のいい)人間ばかりじゃ世の中つまらん。
そんな事しか言えない私も馬鹿なりに生きているのだ。
(￣。￣)y-〜〜
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.16 ) |
- 日時： 2010/12/07 18:36 (dion)
- 名前： エフェクト
- お久しぶりです。
最近は、無気力です・・・。
行動が出来てません。
人に裏切られ、自分も人を裏切り。
本当に最低な人間です。
ここから這い上がることは出来るのかな・・・。
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.17 ) |
- 日時： 2010/12/07 19:53 (plala)
- 名前： マジック
うつ病の時は考えることをしたらよくないよ。
周りの人はそのことをわかっているのかな？
とりあえず作業やいわれたことをやるだけに
しておかないと、悪循環に陥るから何も
考えないようにしないと。
山でも海でもただ時間が過ぎる日を日々過ごすのも
悪くないですよ。
死んだらGAMEOVERだから やめときな。
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.18 ) |
- 日時： 2010/12/13 22:51 (dion)
- 名前： エフェクト
- マジックさん
コメントありがとうございます。
ここ最近、自分を変えようと運動も続けてますが駄目です・・・。
記憶力の低下が酷く、自己嫌悪に陥ります・・・。
教習所で車の運転をしてるのですが、言われたことも全然頭に入らない・・・。
教官からは「テンション上げていこう」とか言われるけれど、会話する気にもなれないし・・・。
暗い人間です。
何をしても駄目だ・・・。
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| Re: 駄目かも知れない。 ( No.19 ) |
- 日時： 2010/12/15 12:08 (ocn)
- 名前： D
- こんにちは。
以前も話しましたが、｢否定ありき｣から勝手にスタートしているんですから、
苦しくなるのは当たり前なんですよね。
コップにある半分の飲み物を、｢もう半分しかない｣と嘆くか、
｢まだ半分もある！｣と喜ぶか？
人生が暗いのは、あなたの心が暗いから。
何をしてもダメなのは、ダメだと思って物事に取り組むから。
覚悟もそう。自分で決めるものです。
理由は色々在れど、最期にあなたの人生の明暗を決めているのは、いつもあなたの心です。
心なりとも明るくしなければ、無駄に人生が苦しくなるのです。
単純ですが、意外とそういうものなのですよ？
その違いでしかないのです。
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