悩み相談掲示板 > 食べたくないのに。

食べたくないのに。 日時： 2014/10/05 08:36　( ocn) 名前： 奈緒 食べたくないのに、学校の先生に食べろ食べろ言われてうるさいです。 私は勉強に集中するために（満腹で眠くなることが怖いんです。）食事を抜いているのですが先生がいつも「ちゃんと食べた?」って聞いてきます。 勉強が上手くいかないとき、体重計に乗れば気持ちが少し落ち着くんです。 こんなに勉強はダメだけど、また減ってる。嬉しい、みたいな。 今は確かに痩せてきて、それが嬉しくて痩せたいと言うきもちもあるので 食べたくありません。 本当のことをいえば食べることが怖いです。 でも誰にも言えません。 先生にもほうっておいて欲しいです。 私は一体どうしてしまったのでしょうか。 本当は助けて欲しいけど学校の先生にこんなこと恥ずかしくて言えません。 Tweet ▼

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Re: 食べたくないのに。 ( No.1 ) 日時： 2014/10/05 11:19　(infoweb) 名前： seiei0830 あのなぁ 痩せたいから昼食を食べなくても体重の変化は小さい だったら晩飯を抜くか少なめににしたほうが絶対効率がいい まぁ昼食食べて勉強中に眠くなるのは仕方がない でも勉強に集中すれば眠くはならない 気を抜いたら眠くなるけどな     Re: 食べたくないのに。 ( No.2 ) 日時： 2014/10/05 11:35　(canvas) 名前： こつこ 拒食症の始まりかもしれません まず、眠くなるのは糖質のせいです 糖質はご飯やパン。イモ・かぼちゃ。人参やレンコンなど根菜類に含まれています。 食べることによって、血糖が一時的に上がり、消化されて下がったため、眠くなるのかもしれません だからお昼は糖質を控えめにするのがいいかもしれませんね かといって、糖質は悪者ではありません 脳の栄養源は糖であるため、極端な栄養不足は脳が小さくなってしまうこともあります。 休日や晩御飯に食べるのもいいかもしれませんね     Re: 食べたくないのに。 ( No.3 ) 日時： 2014/10/05 11:35　(infoweb) 名前： seiei0830 眠くならない方法調べたんだけどこれはどうかな よく噛んでゆっくり食べること ご飯や肉は少なめにして野菜をたくさん食べること 野菜がなかったらよく噛んで食べるだけでいい とにかく胃の負担を減らせばいい 昼食食べないのはストレスになるからやめたほうがいい     Re: 食べたくないのに。 ( No.4 ) 日時： 2014/10/05 15:05　(ocn) 名前： 奈緒 ごめんなさい、言葉不足でした。 食べていないのは三食全部です。 昼食に限ったことではありません。     Re: 食べたくないのに。 ( No.5 ) 日時： 2014/10/05 18:31　(infoweb) 名前： seiei0830 それ拒食症じゃね? こんなんじゃいつか死ぬわな     Re: 食べたくないのに。 ( No.6 ) 日時： 2014/10/05 18:54　(so-net) 名前： 海座頭 無理な食事制限は身体を壊します。 炭水化物を十分に摂取しないと、体臭がきつくなります。 拒食症なら、診療内科に早めに相談した方が良いです。     Re: 食べたくないのに。 ( No.7 ) 日時： 2014/10/06 20:07　(ocn) 名前： 奈緒 もうわかんないよ。     Re: 食べたくないのに。 ( No.8 ) 日時： 2014/10/06 20:13　(spmode) 名前： kaz 奈緒さん 昨日と今日は何回食事をしました？     No.8に対する返信 ( No.9 ) 日時： 2014/10/07 19:55　(ocn) 名前： 奈緒 > 奈緒さん > 昨日と今日は何回食事をしました？ 今日は、朝ごはん食べない、昼の給食サラダふた口、 夜ご飯みかん一個です。

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