 Re: 自分がどうしたらいいかわかりません。 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/10/14 11:32 (e-mobile)
- 名前： 気の流れ
- 部屋から出る
外の空気を吸いに
静かなところ
ゆっくり してくると良いです
空を見たり 子供を見たり
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| Re: 自分がどうしたらいいかわかりません。 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/10/14 13:19 (mesh)
- 名前： むっこ
- 無理に信用しなくていいと思う。
まずは外の空気吸ったり自然に触れてみるのはどうですか？
花とか海とか。
わたしは海が好きなので海を見に行ったり、おばぁちゃんのとこに行ったりしてストレス発散してます。
花の香りとかが結構効果があるみたいですよ。
お風呂に花の香りのする入浴剤とかいれて、ゆっくりお風呂につかるのもいいかと。
少しでも参考になればと思います。
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| Re: 自分がどうしたらいいかわかりません。 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/10/14 14:19 (zaq)
- 名前： そら
- 人間ですからね、いつも一定ではないと思いますよ。
いつもは頑張っているけど、ときどき疲れてしまうと、いうことではないでしょうか？
上の方々が書かれている方法を、試してみるのもいいと思います。
ご自分に合った方法がみつかるといいですね＾＾
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| Re: 自分がどうしたらいいかわかりません。 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/10/14 17:43 (softbank126009015024.bbtec.net)
- 名前： p
- お前は思春期か笑
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| Re: 自分がどうしたらいいかわかりません。 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/10/14 17:56 (spmode)
- 名前： さこ
- 新人看護師してました
半年たって精神的におかしくなり結局やめてしまいました。
今は実家に帰って休んでいます。
病気になってからはおそいでさす
なる前に
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| Re: 自分がどうしたらいいかわかりません。 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/10/15 03:32 (spmode)
- 名前： ひー
- みなさん返答ありがとうございます。
一度試してみたいと思います。
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| No.0に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/10/15 19:41 (home)
- 名前： 華菜
- > 定期的に…最近では頻繁に何もかも嫌になります
> 仕事も生活も全部
> 信用出来る友達もいない仕事も空回りばかり
信用できる友達を作るには、まず、自分が信用される存在になるところからスタートですよ。
> ストレス発散する方法も見つからない
何か趣味はありますか？人は自分が好きな事に没頭している時は楽しい気分になれるもんなんですよ＾＾
> 死にたくないでも人と関わりたくない
> 傷つきたくない疑いたくない
> こんな感情が入り混じって独り言が増えるばかり
> 独り言が増えるほど自分が惨めになっていって
> 何も楽しめない。
> 私はおかしいですか？
少し疲れているんだと思います。たまには心身ともにゆっくり休養することも大事ですよ。
> 自分を変えるにはどうしたらいいですか？
自分を変える方法は、人によって違いますから「これなら絶対に変われる」と言えませんね。私の場合は仏法の信仰でしたが、強要は一切致しません。でも、「絶対に変わってみせる！」という心の底からの強い一念があれば、人は変われるものだと感じますね。
自分を変えるって、戦いですからね。
> 人を信用するにはどうしたらいいですか？
人を信じること自体が危ないことです。しかし、信じたい人なら、信じても問題ないと思いますよ。
まず、小さな約束事を繰り返し守れる人なら信頼しても良いと思いますよ。
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| Re: 自分がどうしたらいいかわかりません。 ( No.8 ) |
- 日時： 2014/10/21 16:45 (e0109-106-188-61-38.uqwimax.jp)
- 名前： 小悪魔
- 人間色々な性格の人がいるから。
全てを受け止めようとするのは難しいよ。
気楽に、気長に。
あまり神経質にならないほうがいいよ。
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