悩み相談掲示板 > 嗜好品を辞めることが出来ない

嗜好品を辞めることが出来ない 日時： 2014/10/27 12:18　( spmode) 名前： 匿名 早く死にたくて吸い始めた煙草･･･。 それを辞めることが出来なくなってしまいました。 今は精神的にも安定してるので煙草は辞めようと思っています。 (家族を養わなければいけない身なので) でも、中々辞めれません。 私にとって煙草は思い出深いので尚更･･･。 その思い出を捨てるようで気が引けます。 私はまだ未成年なので辞めなきゃいけないと分かってます。 どうしたら辞めれますか？ Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/10/27 12:30　(ucom) 名前： kaz 止められないなら禁煙外来へ行きましょう。 >私にとって煙草は思い出深いので尚更･･･。その思い出を捨てるようで気が引けます。 煙草を止めたからといって思い出は消えません。 自分と家族のために止めたことを思い出の一つに加えればいいんです。     No.1に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2014/10/27 12:34　(spmode) 名前： 匿名 > 止められないなら禁煙外来へ行きましょう。 未成年でも行けるんですかね？ > > >私にとって煙草は思い出深いので尚更･･･。その思い出を捨てるようで気が引けます。 > 煙草を止めたからといって思い出は消えません。 > 自分と家族のために止めたことを思い出の一つに加えればいいんです。 そうですよね･･･！ 頑張ります。 >     Re: 嗜好品を辞めることが出来ない ( No.3 ) 日時： 2014/10/27 12:47　(ucom) 名前： kaz あ〜、そういえば 追い返されることはないけど、未成年は保険がきかないって聞いた・・・ いま何歳？     Re: 嗜好品を辞めることが出来ない ( No.4 ) 日時： 2014/10/27 12:59　(plala) 名前： 鳥さん 部屋でタバコを吸っているのであれば、 壁紙を貼りかえる。禁煙ガムとキシリトールガムを 咬む。禁煙セラピーの本を読み、歯にこびり付いた 煙草のヤニをドラッグストアで買った 煙草のヤニ取り専用歯磨き粉を使用して、 ひたすら、歯磨きをします。 ちなみに禁煙８ヶ月目です。

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