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助けて下さい 日時： 2014/10/27 21:53　( softbank126072093090.bbtec.net) 名前： 四季 助けて下さい、心身ともにもう辛いです。 高校三年の女子高生です、今年の夏休みにAOを受けました、高校受験の時に父親から「なんであんな的損ないが私立なんだ」と言われとても辛かったです、けど確かにその時は悪いと思いました、私のは二個上の兄がいます、高校受験に父親からあんなことを言われ元々ある恐怖心がさらに増しました。 だから大学受験の時は附属の短大をAOで受けました、そして受かりましたそして受かったことを父親に言いました「何勝手なことしてるんだ！誰が払うんだ！！」と怒鳴られました、私は受かったことしか言ってないのに、払ってとも一言も言ってません、ただ誉めてもらいたかった。 そして私はこれ以上言っても無駄だと思い黙り混んでしまいました、それを見てた母親が父親に言いました「少しは誉めてあげたらどうなの？まだ払ってって言ってないのにいきなり怒鳴らないで！」と。 そこで父親と母親の口論になりました、私のせいでこうなってしまった…私のせいで母親が辛い思いをした、そして 母親は言いました、「じゃあこの 子を連れて出ていきます、ただしアパートを探すので一ヶ月時間を下さい」と、そしたら父親は「なに甘ったれてんだ！出て行くなら今すぐ出ていけ！！」と怒鳴りながら言いました。（元々私が短大卒業したら離婚するつもりです、離婚には反対してません） 私と母親はその日に出て行き叔母の家に厄介なりました（現在も） この時点でもうストレスと罪悪感が凄いです、そして叔母の家での生活も厄介になる身として我儘は言えない立場です、けどここでもストレスがあります、母親、叔母従姉妹の姉…この三人は中国人です、私以外二ヶ国語喋れます、時たま日本語で話しますが明らかに中国語の方が多いです、だから家にいても会話に入れないし孤独です。 そして元々人と話すのが苦手で不得意で短気です、この性格は大嫌いな父親と同じで自分でも嫌いです、けどどうしても直せません、そしてこの性格だからよく母親とも喧嘩します、学校も辛い、バイトも辛い、その辛さと愚痴を母親に言うと仕方ないとかそれは社会には通用しないとずっと言われました、私はただ辛いことを分かって欲しかった、理解して欲しかった、だから何度か心から許せる友達に相談しました、けどそれも母親に話したら友達の事も否定されました、私はもう相談する相手もいません、叔母にも言えない姉にも言えない、母親にも言えない、もうどうしたら良いですか？最近ずっと泣いてます、部屋では母親達がいるのでいつもお風呂に入ってる時に泣いてます、学校でも喋らない、笑わない、家でも喋らない、笑わない、母親との喧嘩、バイトだとクレーマーと店長先輩のプレッシャーとストレス 結局家族が崩壊しかけてるのも母親に無理をさせてるのも私 私がいなければ良いんですか？生まれてこなければ良いんですか？死んだ方が楽な気が最近してます 助けて…もう辛いです、助けて下さい。 Tweet ▼

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Re: 助けて下さい ( No.1 ) 日時： 2014/10/27 23:23　(t-com) 名前： ゼータ 笑えないって辛いな、、、まだ頼れる人は?友達は?かなり辛い思いをしてきたな、父親なんて酷いだろただ褒めてほしかっただけなのに。大学受かるって凄いことだと思う、頑張ってんだから俺は尊敬するぜ、スゲーじゃん。死んで良いはずがない、あんたは生きていて良いんだ!自分のやりたいことやって成功した、それだけだよ、あんたは悪いことしてないぜ?あんたは何も悪くないぜ?辛くても頑張ってんじゃん泣きたくても涙見せないように頑張ってんじゃん。でもさ、これ以上あんたに悲しい涙は流してほしくない、だって笑えないなんて悲しすぎんだろ、認めてもらえないなんて苦しすぎるだろ、もし頼れる人が居なくてもここならいくらでも頼って良いんだ、あんたは１人じゃねーよ。此処でこれからどうするか一緒に話し合おう。     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2014/10/28 00:05　(e-mobile) 名前： らん 　四季さんには何の責任もありません。もともと離婚することが決まっていたのでしたら、早く別居するきっかけをつくってあげて、良いことをしたのではないでしょうか。 　     No.0に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2014/10/28 01:38　(softbank126079025215.bbtec.net) 名前： Co卵 こんばんは ここまでのお話をお読みしました。 今はお母さんと祖母のお家でお世話になっているのですね。 今、自分の存在に罪悪感を感じていらっしゃる 今までの受験での経緯のことがあり、今の生活になったこと。 これまでの成り行きが自分にあると思われて、それで罪悪感を感じているのですね。 人とお話するのが苦手なのですね。 短気な性格と思われるのは、怒りっぽいということですね。 受験のときも、今も、頑張ったことや、つらい気持ちを聞いてくれる人がほしいんですよね。 学校では気持ちを話し合えるお友達がいらっしゃらないのですね。 お話を聞いてくださるお友達がいらっしゃったのは、今はもうお付き合いなくなってしまったのでしょうか。 お母様がお付き合いまで否定されているということでしょうか。 男性ということですかね…。 ここに来て、今の気持ちの不満を書くことは、少しでもストレスの発散になると思います。 またいらっっしゃってお話したら良い思います。 少し心配しているのは、今、間違いなく精神的に健康な状態ではないと思います。 罪悪感や、自分の存在の否定という気持ちにそれが現れています。 そう思いはじめてどのくらい経つでしょう。２週以上経つならかなり危ないです。 それと、今の体調、食欲、睡眠はどうでしょうか。 それらに良くない変化があるようだと、間違いなく赤信号です。 心療内科（精神科）とできればカウンセリングの両方を受けてください。 （カウンセリングは保険がきかないので、せめて心療内科には行くべきです。） 気持ちを落ち着けるお薬もくださいますし、人とお話するのが苦手な克服方法を教えてくれるところもある気がします。 私からプレゼントがあります。 怒りっぽい性格 あきらめていらっしゃいますか お話が苦手なんですよね そうすると、常に聞く側となり、通常は受身になってしまい相手の感情受け入れる一方になります。 それでお話するのがうまくないので、自分の主張は言えないままになる。当然、いつも堪忍袋は一杯で、怒る準備万端でいつも暮らしてしまってないでしょうか。 それ以外に生まれ持った気質もあるかもしれませんが、お話が苦手なことを少しでも克服できると、短気な性格に変化が起こると思います。 短気を変えるのではなく、考え方や行動を変えて短気を変えてはどうでしょう。 受験勉強を乗り越えられたということは、きっと勉強は苦ではないですよね。 「アサーション」を勉強なさってはいかがでしょうか。 若いので、練習すればすぐできるようになる気がします。 学校にも行っていて、アルバイトもなさってるようですし、試す場所に困らないかと思います。 また来てお話してください お母様への気持ちや、なにか抑えている気持ちはありませんか。 もう少し詳しく聞きたいです。 ＜追伸＞ もし、心療内科に行くことに抵抗があったら、その気持ちをお話してください。     Re: 助けて下さい ( No.4 ) 日時： 2014/10/28 07:51　(au-net) 名前： 四季 ゼータさんありがとうございます、もうその言葉で泣きました 本当にありがとうございます。     Re: 助けて下さい ( No.5 ) 日時： 2014/10/28 16:05　(au-net) 名前： 四季 Co卵さん返信ありがとうございます、もう二週間以上、いや３ヶ月はたってます…皮膚、ニキビの荒れ、また生理が３ヶ月も来てません（性行は無いです）心療内科やカウンセリング、精神科は何度も行こうと思ってました…でも行ってまた母親に迷惑をかけたらと思うとストレスが…付き合いは友達との付き合いです。 もう学校でのトラブル、家でのストレス…今日も笑ってないです…寧ろ声を出してないです…学校も家も辛いです、居場所がない。     No.0に対する返信 ( No.6 ) 日時： 2014/10/28 18:22　(dip0) 名前： ひよこ > だから大学受験の時は附属の短大をAOで受けました、そして受かりましたそ （元々私が短大卒業したら離婚するつもりです、離婚には反対してません） 短大合格おめでとうございます。 頑張りましたね。 短大の学費は、お母様や他のご親戚からの援助で 賄えられますか？　それとも他の進路になりそうですか。 > 私と母親はその日に出て行き叔母の家に厄介なりました（現在も） > この時点でもうストレスと罪悪感が凄いです、そして叔母の家での生活も厄介になる身として我儘は言えない立場です、 自立が難しい場合、親や姉妹など親戚の家にご厄介になることに なりますね。 もちろん、ストレスも互いにあるかと思います。 でも罪悪感を持つ必要はありません。 お母様が離婚され、別居されるのが良いと判断したのは あなたのせいではなく、夫婦の問題です。 経済的に自立するのが難しいため、でもおばさまの 助けがあることは、お父様と一緒に暮らすことと比べると 他のストレスが多いものの、長期的な見方をして、 将来のため（お母様とあなたがお父様から自立する）の一歩を 踏み出しているという視点で見れば、メリットもあるかと思います。 > そして元々人と話すのが苦手で不得意で短気です、この性格は大嫌いな父親と同じで自分でも嫌いです、けどどうしても直せません、そしてこの性格だからよく母親とも喧嘩します、 父親と同じと考えずに、性格、短気であるというのは 後天的なものです。　（性質はかわりませんが、性格、言動は 変わります） この世で短気な人はお父様だけはないですからね。 お母様と喧嘩をしないためには、短気でないことという以前に まずは、精神的に安定する方法を見つけることが大切だと思います。 精神的に余裕がないときは、ふだん穏やかな人でも イライラしてしまうものです。 ＞学校も辛い、バイトも辛い、その辛さと愚痴を母親に言うと仕方ないとかそれは社会には通用しないとずっと言われました、私はただ辛いことを分かって欲しかった、理解して欲しかった、だから何度か心から許せる友達に相談しました、けどそれも母親に話したら友達の事も否定されました、私はもう相談する相手もいません、叔母にも言えない姉にも言えない、母親にも言えない、もうどうしたら良いですか？ 母親など、家族がかならずしも、自分の愚痴を聞いてくれるとはかぎりませんね。 そう期待するのは、当然とおもうかもしれません。 親だったら。〜だったら。。と思うでしょう。 （１０代の頃は、まだ親への依存心や期待が 大きいものです。） でも、親も人間です。　いつでも平静でいられる聖人ではありません。あなたが２０歳〜になったときに、 大人でも、限界があり、いつなんどきも理想的に振る舞えない 悲しみ、無力を感じると思います。 お母様も、別居、姉妹との暮らし、今後のことや仕事のことなど いろいろ問題を抱えられていて、あなたの心配事に耳を傾ける 余裕がないのかもしれません。 でも、あなたの進学のことや、受験の頑張りを認めてくださっている ということは、あなたのことを心配し、思っているのだと思います。　 親も、大人にも。。限界があることがあります。 期待しても、それにこたえられないことがあります。 （応えたくないのではなくて、こたえられないときがあるのです、 あなたが、〜したいとおもっても、自制できないのと同じように大人でも、弱いときがあります。） あなたも、辛いと思います。 でも、大人の限界があるということも 納得できなくても。。変えられない事実として （けしてあなたへの愛がないという意味ではなくて） どうか受け入れてください。 お友達が話をきいてくれたのですね＾＾ そのお友達に、無理のない範囲で相談に乗ってもらっては いかがでしょうか。 お母様に、友達に相談する許可を取る必要はありません。 大事なのは、あなたが心を癒せる場所、落ち着く場所を持つ ということです。 お姉さんにも言えないというのは、聞いてくれないのでしょうか。 お姉さまも、余裕がなくて聞けない状態ですか。 ＞最近ずっと泣いてます、部屋では母親達がいるのでいつもお風呂に入ってる時に泣いてます、学校でも喋らない、笑わない、家でも喋らない、笑わない、母親との喧嘩、バイトだとクレーマーと店長先輩のプレッシャーとストレス いろいろなストレスがたまっているのですね。 なくというのも、ストレスを吐き出す方法なので 良いと思います。 私も、学生の頃、辛い時は、ノートに気持ちを書いたり、そのあと 読み返して、ビリビリ破ったり。。泣いたりしていました。 私の母もわたしが学生時代に精神的に余裕がなくて、私の悩みを静かに聞ける状態ではありませんでした。。 それで、自分で気持ちをしずめる方法をさがしました。 （当時はネットも携帯もなく）、友達にも相談もできなかったので、聖書を読んだりして心をおちつけたり祈っていました。 あとは、クッションを叩いたり＾＾ できるだけ、人と自分を傷つけないやり方を 試してください。 > 結局家族が崩壊しかけてるのも母親に無理をさせてるのも私 > 私がいなければ良いんですか？生まれてこなければ良いんですか？死んだ方が楽な気が最近してます あなたのせいではありません。 お母様には、お母様のすべき責任やこれからの課題（経済的自立） があります。 あなたが、今できることは、あなたの心を休める場所や方法を 探すことです。 友達に相談してもいいです。　カウンセリングを受けるのもいいでしょう。 精神科、心療内科、カウンセリングなどを調べて（費用なども） 一度相談してみてもいいでしょう。 費用はかかりますが、もしすこし貯金（バイト代）があれば、 そこから一度ためしに、行ってみるのもいいと思います。

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