悩み相談掲示板 > 人の目

人の目 日時： 2014/10/29 19:20　( softbank221108018098.bbtec.net) 名前： マロン 私は人前で立っていると、人の目が気になりすぎて手がぶるぶる震えます。 例えば、音楽の授業で合唱してると手が震えます。きをつけのままじゃないといけないので、手を組んだりしようとするとだめなんです。手を組むとすごいマシになるんですが。特に合唱コンクールなどでは、手を組んだりすると減点になるんです。 人の目が気にならない１００％な方法と、震えない方法ありませんか？わがままですいません。できるだけ自分でも考えてみます。 Tweet ▼

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Re: 人の目 ( No.1 ) 日時： 2014/10/29 20:29　(softbank221108018098.bbtec.net) 名前： マロン 本当にお願いします！！ 明後日には合唱コンクールがあるので、克服したいんです！     Re: 人の目 ( No.2 ) 日時： 2014/10/29 20:37　(e-mobile) 名前： めめ 無意識 自分が意識しすぎる為　目を瞑る　人目と違う位置　高い位置を直視 人ごみの中で視線に慣れる     Re: 人の目 ( No.3 ) 日時： 2014/10/29 20:41　(softbank221108018098.bbtec.net) 名前： マロン ありがとうございます。震えないようにするには、どうしたらいいですか？それも無意識ですか？     Re: 人の目 ( No.4 ) 日時： 2014/10/29 20:55　(e-mobile) 名前： めめ 体の緊張と思います それは　意識からなんですが 時間が無いでしょうから　身体をほぐす運動 体の関節　首　肩　腰　他　を回したり　ジャンプして脱力　 無駄な力を取る工夫をしてください

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