 Re: 心の闇 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/11/02 17:27 (starcat)
- 名前： 匿名
- ごめんなさい
きっと「好きにすれば？」って思われると思うんですけど、こんな性格、自分でも直したいって思ってるんです
人が嫌いなわけじゃないんです
ただ怖いだけ
だから殻に閉じこもっちゃう
でも本当は人恋しいし
一人だとさみしい
何とかしたいと思ってるんです
対人関係で恐怖がなくなる方法をだれか教えてください
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| Re: 心の闇 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/11/02 18:02 (so-net)
- 名前： アリス
- 分かるよ。私も母親に何度もなぐられて、警察だって呼んだことある。
性格は直そうとか思わなくていいと思うよ。
その性格は、あなたなりの個性であるから。
無理に直そうとか考えると、余計に辛くなるし、生まれ持った個性を消すことになっちゃう。
それに、友達だって大勢いらない。ただ、信用できるようなお友達が一人さえいれば、あなたはもっと楽になるよ。
友達を作るには、自分の得意なことを見つけるの。例えば、絵とか。
そうすれば、だれかが「絵がうまいね！」て言ってくれる。言ってくれなくてもずっと待ってる。
もしも、言ってくれる人がいたなら、無理に話を合わせなくてもいい。
それで離れていく人は、相手の個性を認められない人だから。
がんばってね。
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| No.0に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/11/02 18:27 (dip0)
- 名前： ひよこ
- > 大好きだった母親に虐待された過去が原因で
> 人に心を開けません
> 人と接して傷つけられることが怖いです
親に虐待されるというのは、本当に
痛ましいことですし、大きな心の傷になりますね。
そして、信頼することにたいして、
不安感をもってしまうでしょうね。
傷つけられたくないと思うのは
防衛本能ですので、悪いものではありません。
ただ、傷がいえてないために、その防衛本能が
過剰に働いてしまって、誤作動してしまうのでしょうね。
まず、いまは、防衛本能が故障しているため
心の傷をいやし、メンテナンスをする時間が必要だと
いうことを、受け入れることからはじめてください。
> 辛くなると一人で部屋の隅にうずくまって一切の情報をシャットアウトしたくなります
自分の殻に閉じこもってしまうのですね。
自分をまもるために、周りとの関係を遮断するという
極端な方法を選んでしまうのですね。
> 時たま出る、軽い引きこもりみたいなもので、対人関係にも影響を及ぼしています。
外に出ることができることもあるのですね。
> 相手の知ってる自分と本当の自分は別でもかまわない。
> 必要になった時に必要な情報だけ伝えればいいのではないかと思う
だれしも、本当の自分を１００％出せるわけではないですね。
それに、出さなくてはいけないわけでもありません＾＾
相手との信頼関係の度合いによって、自分を出していけば
良いと思いますよ。
> 社会の全体像や学校の対人関係や上下関係とかどうでもいい
> ひたすら自分の心を守ることに必死で周りなんて見えない
まずは、自分を守ることも大切ですが、
まわりとの最低限の接触や協力は必要ですよね。
> 無視されてる子とかいたらその子と友達になったりする。
> 人間の群れと離れていたい
> 少人数と付き合う方が楽。
> 「その子は嫌われてるから離れた方がいいよ」って言われても、どうでもいい。気にしない。
無視されている人に、同情（共感）して、一緒になるのですか？
もちろん、その人とあなたが是非友達になりたいなら
それでもいいでしょう。
少人数で落ち着くのも、それでいいと思いますよ。
> むしろ意味わかんない追及を受けて責められ続けるよりも無視されて存在を忘れられる方がありがたい
人は、それほど他人のことに構ったりはしないものです。
無視するというよりは、ほどほどの距離を保つというのが、
クラスメートや、仕事仲間など。。ただの知人の関係です。
> 話の途中で急に昔を思い出して辛くなって、
> 相手と話をしてるのに（自分には関係ない）みたいな態度と口調になるときがある。
昔のこと、その人とのことですか？
他の人とのことでしょうか。
> その時は自分に関する話でさえ「そうかもね」と「知らない」って言葉しか使わなくなる
> それで相手（嵐）が去るまで待つ
> 完全にシャットアウトした状態
拒絶した会話になってしまうのですね。
> それが原因で次の日大変な目に合うとしても、仕方ない。耐えるしかない
> 今の自分には解決方法がわからないから
> 自分にはどうしようもないから
方法がわからない時には、具体的に
こういうときに、どういったほうがいいか？
客観的に考えたり、相談するのもいいですね。
> 自分は元々人間が大好きな子だったみたいなんですが
> 人と接するなかで傷つけられることが怖すぎてこうなってしまいました
子供の時には、まだ人間関係での経験もすくないため、
失敗もすくなく、恐れが少ない状態です。
そして、距離感も近いとき（近すぎるとき）があります。
そのため、なかには依存、執着、嫉妬心、独占欲がでてしまうこともあるでしょう。
でも、失敗など経験をすることによって、
恐れではなくて、経験によって、人間関係での知恵。。
どのように接したらいいか、人との距離感のとりかたを学ぶようになります。
いま、なやんでいるのは
友人関係でしょうか
人との関係で大切なことは、
まずは、自己肯定感（自尊心）、自立心（他人に依存しすぎないこと）
、思いやりだと思います。
人を信頼するにも、まず自尊心（自信）が必要ですし、
人とのよい距離感をたもって、相手を尊重するためにも
自立心とおもいやりが必要です。
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| Re: 心の闇 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/11/02 18:31 (e-mobile)
- 名前： 無空
- あなたの心は虐待から人を信じられなくなった時点で
生まれる前の赤ちゃんのように 一切を遮断した状態に
なってるんですね
五感の内 耳や目を無にしたいのでしょう
自然の成せる業です
自然に任せていれば 少しずつ成長します
今はあなたが人を選んで接していけばいいと思います
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| No.2に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/11/02 22:28 (starcat)
- 名前： 匿名
- > 分かるよ。私も母親に何度もなぐられて、警察だって呼んだことある。
> 性格は直そうとか思わなくていいと思うよ。
> その性格は、あなたなりの個性であるから。
> 無理に直そうとか考えると、余計に辛くなるし、生まれ持った個性を消すことになっちゃう。
> それに、友達だって大勢いらない。ただ、信用できるようなお友達が一人さえいれば、あなたはもっと楽になるよ。
> 友達を作るには、自分の得意なことを見つけるの。例えば、絵とか。
> そうすれば、だれかが「絵がうまいね！」て言ってくれる。言ってくれなくてもずっと待ってる。
> もしも、言ってくれる人がいたなら、無理に話を合わせなくてもいい。
> それで離れていく人は、相手の個性を認められない人だから。
>
> がんばってね。
>
アリスさんも同じような経験をされてるんですね…
そうですね、こんな状態の自分でも
好きになってくれる人がいるかもしれませんよね
ありがとう
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| 心の闇に返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/11/02 23:23 (ocn)
- 名前： さかな
- > 大好きだった母親に虐待された過去が原因で
> 人に心を開けません
> 人と接して傷つけられることが怖いです
>
> わかるよ
>
>
> 辛くなると一人で部屋の隅にうずくまって一切の情報をシャットアウトしたくなります
>
> 時たま出る、軽い引きこもりみたいなもので、対人関係にも影響を及ぼしています。
>
> 引きこもりだよね完全に
> 相手の知ってる自分と本当の自分は別でもかまわない。
> 必要になった時に必要な情報だけ伝えればいいのではないかと思う
必要な時に必要な情報を伝えるのはとても難しいことだよね
>
> 社会の全体像や学校の対人関係や上下関係とかどうでもいい
> ひたすら自分の心を守ることに必死で周りなんて見えない
> それで良いよね
>
> 無視されてる子とかいたらその子と友達になったりする。
偉いね強いね
> 人間の群れと離れていたい
本気？
> 少人数と付き合う方が楽。
確かに
> 「その子は嫌われてるから離れた方がいいよ」って言われても、どうでもいい。気にしない。
なぜその子はその様に思われるのか知りたく無いの？
>
> 無視とかされても、それを解決するために頑張って他の人と接しなきゃいけないのなら無視されたままでも構わない。
無視するのは普通の事ではないよ
無視してる側は無視する人を意識して無視するのだから
無駄な努力だよ
大勢が一人を無視して幸せだなんてあり得ないよね
> 殴られるわけでもないし、平気。
>
> むしろ意味わかんない追及を受けて責められ続けるよりも無視されて存在を忘れられる方がありがたい
>
> 話の途中で急に昔を思い出して辛くなって、
> 相手と話をしてるのに（自分には関係ない）みたいな態度と口調になるときがある。
>
> その時は自分に関する話でさえ「そうかもね」と「知らない」って言葉しか使わなくなる
> それで相手（嵐）が去るまで待つ
> 完全にシャットアウトした状態
>
> それが原因で次の日大変な目に合うとしても、仕方ない。耐えるしかない
> 今の自分には解決方法がわからないから
> 自分にはどうしようもないから
>
>
>
>
> 自分は元々人間が大好きな子だったみたいなんですが
> 人と接するなかで傷つけられることが怖すぎてこうなってしまいました
>
> でもこのままじゃいけないですよね。
> どうしたらいいですか
処世術としてはそのままで良いと思うよ
敵意のありそうな人にわざわざ近ずく必要も無いしね
あなたが将来就く仕事はサービス業が向いてるよね
冷静で人がらきらいで
でも常識があるからね
悩むひつよう無いよね(^_−)−☆
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