悩み相談掲示板 > 精神的にもう無理

精神的にもう無理 日時： 2010/12/24 23:41　( jp-t) 名前： ラブ 私は今中学３年生です｡ 明日から冬休みなんですけど、冬休み前は週に４回の４時間の塾だったんですけど、冬休みに入るとそれが毎日になるんです｡最近はよく眠れないし、すぐイライラしてしまうし、テストの点数もだんだん下がって来ています｡このままじゃ精神的にもすごく辛いです｡合格の可能性も低くなっていきます｡ 息抜きになんか気分転換できる事があったら教えてください！ あと、よかったら応援の言葉などもお願いします！ いろいろすいません＞＜ Tweet ▼

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精神的にもう無理 ( No.1 ) 日時： 2010/12/25 00:27　(docomo) 名前： セロン まずは、好きな事。やりたいことを見つけて!! 私は、音楽聞いたり、友達と長電話したりすると気が楽になります(^-^)b 頑張って!!     ラストスパート！ ( No.2 ) 日時： 2010/12/25 06:24　(plala) 名前： かゆがも >最近はよく眠れないし 眠くなるまで勉強でいいんじゃない？ >息抜きになんか気分転換できる事があったら教えてください！ ジョギング、サイクリングなどのスポーツ系オヌヌメ よく眠れるようになるし     Re: 精神的にもう無理 ( No.3 ) 日時： 2010/12/25 16:50　(softbank220034178132.bbtec.net) 名前： ふみ のんびり音楽とかコンサートなんか、行ったら映画でも、友達と、若いのに、たまには、遊びも、いいよ。     Re: 精神的にもう無理 ( No.4 ) 日時： 2010/12/26 07:48　(zaq) 名前： SONY > 息抜きになんか気分転換できる事があったら教えてください！ 　雑誌や漫画を読むのもいいかもしれません。漢字の読み方や、文章力が自然につくので一石二鳥です。 　また、どうすれば効率よく勉強ができるのかを考えることも大切です。 　テレビを例に考えると、見る時間は据え置くも、コマーシャルのときや関心がないコーナーのときはテキストの問題を考えるなど、勉強では「時間の有効活用」が重要です。

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