 Re: イライラ ( No.1 ) |
- 日時： 2010/12/28 08:34 (wind)
- 名前： かゆがも
- >自分にイライラ
>周りにイライラ
あなたも、私も、皆も不完全な人間だから細かいことを気にしてたら疲れてしまいますよ。
だから、自分や人の気になるところを見つけても
「まあ、私たちは不完全な存在だからね」
と流してみてはどうでしょう。
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| Re: イライラ ( No.2 ) |
- 日時： 2010/12/28 10:14 (softbank220034178132.bbtec.net)
- 名前： ふみ
- 楽しく旅行でも、したら。
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| イライラ ( No.3 ) |
- 日時： 2010/12/28 23:20 (jp-k)
- 名前： 美雪
- 私は受験生なので
入試までは
旅行はできません
私は周りに当たって
しまうので
当たらないように
自分をセーブしてたら
イライラが溜まって
爆発してしまいます
周りがそういう私の
愚痴を言ってるのも
知ってるので
それでまたイライラ
してしまいます
考えないように
すればするほど
余計にストレスが
溜まってしまいます
どうすべきですか？
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| Re: イライラ ( No.4 ) |
- 日時： 2010/12/28 23:29 (ocn)
- 名前： D
- こんばんは。
カルシウムと糖分、砂糖の入ったミルク多めのコーヒーだとか、
シュガー入りホットミルクだとか、そういうものは効果がありますよ。
頭を使うと、カルシウムと糖分、ストレスに消費されるビタミンCなどは、
かなりのペースで消費されますからね。
人の心は食べ物の影響も受けますから、意識して不足しがちな栄養素を補うと、
何か楽になるかもしれませんよ？
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| Re: イライラ ( No.5 ) |
- 日時： 2010/12/28 23:41 (so-net)
- 名前： ABC
- 掃除をする。
特にトイレ掃除がオススメかな。
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| Re: イライラ ( No.6 ) |
- 日時： 2010/12/28 23:48 (zaq)
- 名前： SONY
- > 私は受験生なので
受験生であろうとも、身体的・精神的な健康は欠かせません。これが尽きると受験勉強どころじゃなくなりますよ。
それに、苛立ってばかりだと勉強の成果が上がらないのではありませんか？
やっていると楽しい、笑顔でいられることはありませんか？これでイライラが爆発する前に発散させましょう。
ストレスの発散には笑うことが効果的です。テレビを見る、家族や友達と軽く遊ぶなどして、思い切り笑う時間を作ってみて下さい。
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| イライラ ( No.7 ) |
- 日時： 2010/12/29 01:32 (jp-k)
- 名前： 美雪
- カルシウムが足りないのでしょうか
そういえば最近あまり
食事をまともにしていないです
食事をしている時間も
移動時間も
全てを勉強に使っているので
なかなかテレビを見れません
最近は周りが面白いと
笑っていても
私はなにが面白いのか
全くわかりません
なんだか感情が
なくなったような気がします
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| Re: イライラ ( No.8 ) |
- 日時： 2010/12/29 02:22 (zaq)
- 名前： SONY
- > 食事をしている時間も
> 移動時間も
> 全てを勉強に使っているので
> なかなかテレビを見れません
なるほど。でも、こうしているとストレスがたまるのでしたね？それならやり方を変えたほうがいいと思います。
すべての時間を勉強につぎ込むと、体を休める時間すらなくなります。このことから、あなたには「時間的なゆとり」が必要であると思います。短い時間の中に、自分の頭では収まりきらないほどの勉強量を注ぐのではなく、自分のリズムを掴んで時間を有効に活用することこそ、本当の「ゆとり教育」と言えるのではないでしょうか？
> 最近は周りが面白いと
> 笑っていても
> 私はなにが面白いのか
> 全くわかりません
すべての時間を勉強に費やしていると流行に乗り遅れてしまいます。「何が面白いのかわからない」のはこれが原因ではないでしょうか？
勉強も大切ですが、娯楽も大切ですよ。
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| イライラ ( No.9 ) |
- 日時： 2010/12/29 23:29 (jp-k)
- 名前： 美雪
- なんというか
全ての事の意味がわかりません
勉強している意味
笑う意味
生きている意味
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| Re: イライラ ( No.10 ) |
- 日時： 2010/12/30 02:47 (ocn)
- 名前： D
- こんばんは。
意味なんて、全て自分で与えたり、納得したりするものです。
あなたが｢こう！｣と思えば、それが理由でしょう。
ところで、食事は大切ですよ？
忙しいときほど、睡眠や食事で気分を切り替えることは大事なのです。
追い詰められた気分で大変でしょうが、メリハリを作ってみることは意外と効果がでるものです。
一応、当たり障りの無い｢理由｣を書いておきましょうか。
｢多分何かいいことがあって、それが起きやすくなるから｣
今の辛い日々も、どこかにちゃんと繋がっているんですよ？
たまにはゆっくり休んでくださいね。
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| Re: イライラ ( No.11 ) |
- 日時： 2010/12/30 08:23 (plala)
- 名前： かゆがも
- >勉強している意味
将来独り立ちするときのための準備の準備、頭の体操・・・ですかね
>笑う意味
感情です。楽しかったり、可笑しかったりすると笑います。
健康にいいですよ。
>生きている意味
生きる意味なんて誰も知らないけど生きてるんですよ。
私も何度も考えましたが、いまだわからずです。
それなら、幸せになるために生きてみてもいいんじゃないかな。
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| Re: イライラ ( No.12 ) |
- 日時： 2010/12/30 14:25 (ocn)
- 名前： 山口祐二郎
- 自分も生きている意味がよく分かりませんが、たまに楽しいことがあるとうれしいです。
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