 Re: 自傷行為をやめたい。きちんと男性を好きになりたい。 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/12/02 04:10 (dip0)
- 名前： ひよこ
- 人に対する依存が強すぎるのかもしれませんね。
家族関係は。。。どういう感じでしたか？
お母様との関係は、あまりよくなかったでしょうか。
人を愛するというのは、相手の行動を束縛したり
コントロールすることではなくて、
自分を尊重するとおなじように、相手を尊重し、大切に思う
ことだとおもいます。。
家族であっても、親友であっても、恋人であっても
、相手との深い愛情関係や信頼関係をもつには
まず、自分自身をある程度、自分で認めて、自分を適切な形で
愛している必要があると思います。
（利己愛ではなくて、自分を大切に扱うこと、価値ある存在と
認めること）
自分をきちんと愛せてないと、（自分が自分で愛するという
自分の責任の範囲を、満たしてないと。）他人に、自分のぶんも
代わりに補充してもらえるように望んでしまって、
相手の愛情や関心を独占しないと不安になるのかもしれませんね。
相手への愛ではなくて、歪んだ形（独占愛）で自己愛を満たそうと
してしまっているのでは。。
でも、それが満たされないので、自分を傷つけてしまうのでしょうか。
自分が自分への愛を持つこと（自己肯定）は、家族や恋人であろうと
あなたの代わりはできません。
まず自分を受け入れて、愛せますように
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/12/02 14:18 (pikara)
- 名前： せつ
- > 人に対する依存が強すぎるのかもしれませんね。
> 家族関係は。。。どういう感じでしたか？
> お母様との関係は、あまりよくなかったでしょうか。
>
> 人を愛するというのは、相手の行動を束縛したり
> コントロールすることではなくて、
> 自分を尊重するとおなじように、相手を尊重し、大切に思う
> ことだとおもいます。。
>
> 家族であっても、親友であっても、恋人であっても
> 、相手との深い愛情関係や信頼関係をもつには
> まず、自分自身をある程度、自分で認めて、自分を適切な形で
> 愛している必要があると思います。
> （利己愛ではなくて、自分を大切に扱うこと、価値ある存在と
> 認めること）
>
> 自分をきちんと愛せてないと、（自分が自分で愛するという
> 自分の責任の範囲を、満たしてないと。）他人に、自分のぶんも
> 代わりに補充してもらえるように望んでしまって、
> 相手の愛情や関心を独占しないと不安になるのかもしれませんね。
>
> 相手への愛ではなくて、歪んだ形（独占愛）で自己愛を満たそうと
> してしまっているのでは。。
> でも、それが満たされないので、自分を傷つけてしまうのでしょうか。
>
> 自分が自分への愛を持つこと（自己肯定）は、家族や恋人であろうと
> あなたの代わりはできません。
>
> まず自分を受け入れて、愛せますように
>
コメントありがとうございます。
母とは仲が良くなくて、あまり話したりもしないです……
人に依存してしまうのは、自分を大切に思えていないからなんですね。
束縛やコントロールをしないで人を愛せるようになったら、辛いのもなくなるかもしれません。
どうやったら自分を好きになれるのか、考えてみようと思います。
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| Re: 自傷行為をやめたい。きちんと男性を好きになりたい。 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/12/02 14:45 (dip0)
- 名前： ひよこ
- お母様とあまり仲が良くないのですね。
１０代のときまでに家族間で、愛情や安心感を感じないと
自分が愛されているのか。。と
不安になることもありますよね。
ただ、高校〜成人する頃、すこしずつ精神的に自立するころから
親の自分への愛情、承認への強い依存から、
自分が自分を愛する、認める事が大切になってきますね。
自分で自分が大切な存在であるというふうに
肯定するには、＜条件をつけない＞ことです。
〜ができるから、価値があるではなくて、
あなたの存在自体が、大切であると考えてください。
お友達にかんしても、〜してくれるから 地位や学歴によって
生きている価値がある、ないとは。。おもわないですよね？
もちろん友人や周りの人が親切であれば嬉しいですが、
そうでないといって、その人の存在自体を否定はしないと思います＾＾
あなた自身の存在を喜んで、受け入れてください。
そうすると、大切な友人や恋人の、存在を喜べると思います。＾＾
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/12/03 00:27 (pikara)
- 名前： せつ
- > お母様とあまり仲が良くないのですね。
>
> １０代のときまでに家族間で、愛情や安心感を感じないと
> 自分が愛されているのか。。と
> 不安になることもありますよね。
>
> ただ、高校〜成人する頃、すこしずつ精神的に自立するころから
> 親の自分への愛情、承認への強い依存から、
> 自分が自分を愛する、認める事が大切になってきますね。
>
> 自分で自分が大切な存在であるというふうに
> 肯定するには、＜条件をつけない＞ことです。
>
> 〜ができるから、価値があるではなくて、
> あなたの存在自体が、大切であると考えてください。
> お友達にかんしても、〜してくれるから 地位や学歴によって
> 生きている価値がある、ないとは。。おもわないですよね？
>
> もちろん友人や周りの人が親切であれば嬉しいですが、
> そうでないといって、その人の存在自体を否定はしないと思います＾＾
>
> あなた自身の存在を喜んで、受け入れてください。
> そうすると、大切な友人や恋人の、存在を喜べると思います。＾＾
ひよこさんのコメントを読んでいて、何故か涙が止まらなくなりました。いつも不安で泣いていましたが、きっといつものとは違います。こんな私にも真剣に話を聞いてくださる方がいて嬉しいです。本当にありがとうございます。
今日も自傷行為をしてしまいました。まだ辛いですが、ひよこさんの話のように自分に存在価値を見出だせるよう、意識を変えることに努力したいと思います。
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| Re: 自傷行為をやめたい。きちんと男性を好きになりたい。 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/12/03 00:42 (pikara)
- 名前： せつ
- 人が好きでなかなか嫌い、と思う人ができません。何か嫌なことを言われても、中々嫌いになることができないです。(男性と面と向かって話すのは嫌いじゃないんです、苦手なのです。)
そのことも、彼女から離れることができない原因のひとつなのかな、と考えています。人はまわりにたくさんいて、学校に行っているときは楽しいです。一人になったとききついです。少し汚い話になりますが、下痢は元から毎日だったので気にしていませんが、吐き気がしたり頭が痛くなることも増えています。これは私が可笑しいからなのではないかと。
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| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/12/03 04:13 (dip0)
- 名前： ひよこ
- 自傷行為はすぐには、止めることが難しいでしょうね。
私は自傷はしたことはないのですが、（様々な悲しみなどで、
生きるのが辛いと思ったことはあります）
１０〜２０代のころはよくノートに不安や怒りや
悲しみの気持ちを書いたりしていました。
落ち着いてから読み返したり、びりびり破って、発散もしていましたよ
好きな音楽を聴く。。気に入っている本。エッセイなどを読むなど。
保湿をかねて、足（足の裏からふくらはぎまで）などをマッサージするのも
リラックスできます。
家族に相談ができれば一番いいのですが。
なかなか、いいにくいかもしれませんね。。
本当は不安な時に、手を握ってもらったり
そばにいてもらうのがいいと思いますが、仲はあまり
よくないとなると難しいですね。
姉妹なども。。いないですか？
気持ちの上で自分で自分を抱きしめるように、
自分をいたわることができますように。
> 人が好きでなかなか嫌い、と思う人ができません。何か嫌なことを言われても、中々嫌いになることができないです。(男性と面と向かって話すのは嫌いじゃないんです、苦手なのです。
人が好きというのは、とても素敵なことです。＾＾
嫌なことを言われても嫌いになれない。。
＜罪を憎んで人を憎まず＞ではないですが、
相手にあるていど好意、愛情があればこそ、
ちょっと嫌なことがあっても相手が反省してくれるかもしれないと期待があったり、
相手の良い部分を信じたいという気持ちになりますよね。
ときには＜自分を守るため＞にも、また＜相手とのよい信頼関係を保つため＞にも、
互いに尊重しあえるように適切な距離をとることも必要ですね。。
男性とは、クラスメートや部活の人などと何気ない会話が
できるといいですね。＾＾
私も、高校くらいまでは、あまり異性と話すのは得意ではなかったです。
大学以降に、一部の男子学生や先輩と普通に話せるようになりましたよ。
男女で興味の対象もちがうこともおおいので、あるていど
互いに配慮ができるようになってから、共通の話題が多少あるほうが、
話しやすいと思いますよ。
> そのことも、彼女から離れることができない原因のひとつなのかな、と考えています。人はまわりにたくさんいて、学校に行っているときは楽しいです。一人になったとききついです。少し汚い話になりますが、下痢は元から毎日だったので気にしていませんが、吐き気がしたり頭が痛くなることも増えています。これは私が可笑しいからなのではないかと。
学校に行っているときは、楽しいのですね。
良いお友達に恵まれていますか。。
一人でいると、寂しくなりますか。
ストレスが胃腸の方にきてしまうのでしょうか。
下してしまうのは、辛いですね。
過敏性腸症候群などの可能性もあるかもしれないので
一度お医者さんに診ていただくといいかもしれませんね。
お腹周りを温めてくださいね。
湯たんぽなどもいいですよ＾＾ 温まると心も落ち着きます。
体重は減っていませんか。。 食欲は落ちていないでしょうか。
吐き気や頭痛などが、精神的なストレスからきているのか
なにか他の理由があるのか、念のため内科か
心療内科で診てもらったほうがいいかもしれません。
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| Re: 自傷行為をやめたい。きちんと男性を好きになりたい。 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/12/04 22:03 (e0109-106-188-46-98.uqwimax.jp)
- 名前： 小悪魔
- まず、自傷行為を止めるべきだな。
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