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しにたいという気持ち

日時: 2014/12/03 17:53 ( au-net)
名前: ひの

つらいから死にたいんじゃなくて、衝動的にしにたくなるのはどうしたらいいんだろう

イエローページ

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Re: しにたいという気持ち ( No.1 )
日時: 2014/12/03 23:40 (janis)
名前: ジャンヌダルク

我慢するんだよ!

皆、そうやって制御しながら生きてるんだよ。
   メンテ
Re: しにたいという気持ち ( No.2 )
日時: 2014/12/04 18:11 (so-net)
名前: みっつん

自分が許せない、殺したいってかんじ?

自分を愛せなくなってるね
心に栄養が足りないというか

思い切って環境を変えてみたり


肩こってませんか?部屋散らかってませんか?
何も手がつかない状態になっていませんか?

うつ病とまではいいませんが、うつ状態になっていると思います。

嫌な事に遭いすぎて、世界が灰色に見えてくる

散歩してみませんか?好きな事を一日中してみませんか?
あなたが生きるのに、一番大事なものってなんですか?

それはあなたです。
あなたは、あなたがいるから、世界が見えているんです。
あなたがいなければ、あなたは世界が見えません。
あなたがいるからこそ、あなたにとっての世界がある
人はみんな心に宇宙を持っている、っていいますよね?

人の為に、みんなの為に、自分を犠牲にする必要はないんですよ
誰かの犠牲の上にあるみんなの幸せなんて歪んでる。そう思いませんか?


   メンテ
No.1に対する返信 ( No.3 )
日時: 2014/12/04 18:34 (au-net)
名前: ひの

> 我慢するんだよ!
>
> 皆、そうやって制御しながら生きてるんだよ。

そこまで我慢して、生きる意味とはなんでしょう

皆我慢しているから、生きるのですか?
皆が同じだから、自分も同じ?

宗教的な価値観を用いるなら、死語の世界や
生きるという苦行を経てその先がある事、
それは我慢する理由に繋がります。

それがない場合。我慢する意味は何ですか?我慢とはなんですか?

死ぬのを我慢したいです。出来ません。どうしたらいいのですか?

我慢が限界を超えたとき。それはつまり死んでもいいという事でしょうか?

   メンテ
No.2に対する返信 ( No.4 )
日時: 2014/12/04 18:48 (au-net)
名前: ひの

> 自分が許せない、殺したいってかんじ?
>
> 自分を愛せなくなってるね
> 心に栄養が足りないというか
>
> 思い切って環境を変えてみたり
>
>
> 肩こってませんか?部屋散らかってませんか?
> 何も手がつかない状態になっていませんか?
>
> うつ病とまではいいませんが、うつ状態になっていると思います。
>
> 嫌な事に遭いすぎて、世界が灰色に見えてくる
>
> 散歩してみませんか?好きな事を一日中してみませんか?
> あなたが生きるのに、一番大事なものってなんですか?
>
> それはあなたです。
> あなたは、あなたがいるから、世界が見えているんです。
> あなたがいなければ、あなたは世界が見えません。
> あなたがいるからこそ、あなたにとっての世界がある
> 人はみんな心に宇宙を持っている、っていいますよね?
>
> 人の為に、みんなの為に、自分を犠牲にする必要はないんですよ
> 誰かの犠牲の上にあるみんなの幸せなんて歪んでる。そう思いませんか?
>
> 

自分自身が嫌いです。愛したいのに愛しきれない。けれど何処かで甘えてしまう。自分が嫌いというのもヒロイズムに酔っているせいなのかと、恐ろしくて憎たらしくて、殺してやりたくなります。

自分にやさしくしたいです。色んな環境や、感情を言い訳にせずに、かしこく生きたい。

他の人とどこか乖離している気がして、周りの目が恐ろしいです。
気にしないのが一番なのに、気にしない方法が分かりません。

死んだらきっと後悔するかもしれない。

けれど死ぬことの方が魅力的に感じる事があります。つらいから死にたいのも勿論ある。けれど、ああ空が青いから死んでみようかなと、けれどそれくらいのレベルの虚しさが襲うのです。

やさしいお言葉が心に沁みます。ありがとうございます。
   メンテ
Re: しにたいという気持ち ( No.5 )
日時: 2014/12/04 18:54 (au-net)
名前: ひの

いろんな事が起こりすぎて、いろんな事を放置して、見て見ぬふりをして何でもないふりをしていたら、凄くつらくなってきました。

歩いていても泣きそうになります。息が苦しくてつらいです。吸っているのか吐いているのか分からなくて胸が痛くなります。体が怠いです。吐き気がしてきます。背中がきしんで痛いです。健康的な人が憎らしいです。

誰かに笑われている気がして怖いです。誰かに見られている気がして怖いです。そんな事を気にしていることを笑われている気がして怖いです。

人の会話が怖いです。人の声が怖いです。人の表情が怖いです。聞きたくなくてイヤホンをしたら、危険だと起こられます。理由をいっても理解してもらえない。

人が怖いです。人の思考が怖い。私を大袈裟だと笑っている気がする。一度心療内科にかかりましたが、先生を信用できずにやめました。

自分の思考に自信がありません。他人と明らかに違うのはそれは普通です。そうではなく、世間一般から明らかにかけ離れている気がして怖いです。

私にいったい何があるのか。私にいったい何が出来るのか。わからない。何も出来ない。

そんな人間が生きていていいのかと、生きることをやめたくなる。つらいのは皆一緒だと言われると頷けるのに、でも皆私のような体験はしていない。私のような人生を送っていない。

この世界って馬鹿馬鹿しい。

   メンテ
Re: しにたいという気持ち ( No.6 )
日時: 2014/12/05 01:30 (so-net)
名前: なっつん

あなたには理解者と、睡眠が必要
わたしの友達もそうだった。
かしこいひとは、考えをめぐらせすぎる。
世を儚んで死んでしまいたくなる。
本能としては生きていたいから、ジレンマに陥る。
合ってますか?

重度のSocial Anxiety Disorder
と診断されていませんか?
立派な病気です。不安感が取れなくなる、つらい病気です。
理解者と、睡眠です。たくさんの人に頼ってください。
沢山の大人が、あなたに頼られるのを待っています。

賢く、大好きなわたしの友達は一時
常に顔に泣きそうな表情を湛えていました
見ているだけで辛い、そう伝えると
私なんか生きている価値がない、ごめんなさい、辛くさせて
と言われました
辛いだろう頼ってくれ、そう伝えると
ありがとう、迷惑でしょう。私なんかしんじゃえばいい!
といきなり自分の首をタオルで…
必死で止めました。
ガリガリにやせ細って…

去年の夏頃、回復しました
季節も関係があるそうで…

今は養生のために沖縄にいます

頼ってほしい、本当に
自分を殺そうとしないでほしい
あなたが好きだから頼って欲しいんです
迷惑なんて思わないでほしかった
病気は人を蝕みます

あなたももし病気なのであれば、
薬か休息、今持つ考えの忘却…
親しいもの、大人、相談センター、先生、カウンセラー

じぶんはは死にたいんじゃない、生きたいんだ
そう自分に言い聞かせてください
口で言うのもいいです
気が乗らなくても大笑いするふりをするんです。
気が乗らなくてもギャグ漫画よんで
気が乗らなくてもふざけてみる。
常識では考え付かないほと奇天烈でバカな真似をして、狂人になりきってみる
脳は、実は騙せるんです。
心身は一つ。精神にいい影響を与え続けるのです。
あと、人のためにささいなことをする
ありがとう、感謝する
動物にふれる
これらも成功例がでています。

応援してます。ひとつでもなにか、お役に立てれば、幸せです。





   メンテ

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