 Re: 寝られない ( No.1 ) |
- 日時： 2011/01/13 07:19 (plala)
- 名前： かゆがも
- お幾つぐらいですか？
学校云々書いてあり、小学校のことを思い出として書いているから中学、高校、大学のいずれかぐらいでしょうか？
イライラがある場合は現在何か問題を抱えている可能性があります。
友人、親子、恋愛、仕事、勉強、健康・病気、金銭・借金・・・
何か心当たりはありませんか？
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| Re: 寝られない ( No.2 ) |
- 日時： 2011/01/13 14:45 (softbank219057234130.bbtec.net)
- 名前： 名無氏
- ＞かゆがもさん
今は中学生です
今年で中3になります
恥ずかしい話、自分は昔から甘えっ子だったのですが
小さい頃に母が亡くなったので甘えたい気持ちも
ずっと溜めてきました
苛められていた時も相談する相手は居なかったです
先生に相談しても軽く注意するだけだし
親に相談するなんて心配かけたくなくて怖くて出来なかったです
最近はほんとに眠れなくて一晩中起きてることが多いです
起きた後も胸の辺りが痛かったり
頭痛がずっとしてたり
寝れるのはたまに
布団の中で泣き疲れた時とかぐらいです
精神安定になるかなと適当な事を考えて
友達から煙草を一本貰ったのですが
何の足しにもなりませんでした
ほんとに治したいです
よろしくお願いします
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| Re: 寝られない ( No.3 ) |
- 日時： 2011/01/13 18:32 (plala)
- 名前： かゆがも
- >小さい頃に母が亡くなったので甘えたい気持ちも
>ずっと溜めてきました
なるほど、辛い目にあいましたね
>苛められていた時も相談する相手は居なかったです
>先生に相談しても軽く注意するだけだし
相談したのは担任でしょうか？
学年主任や教頭、校長、保健の先生とかは相談しましたか？
また、いじめはどのような内容でしたか？
>最近はほんとに眠れなくて一晩中起きてることが多いです
なにか運動されるのはいかがでしょう、肉体が疲労すれば眠れる可能性が高まります。
中3ですと受験勉強がピークの時期だとは思いますが。
気分転換だと思ってランニングやウォーキングはどうですか。
また、起きている間は得した、自由な時間だとでも開き直って
勉強でもするのはいかがでしょう、脳が疲労しても眠れる可能性は高まります。
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