悩み相談掲示板 > 頭がパンクしそうです

頭がパンクしそうです 日時： 2014/12/22 23:58　( ocn) 名前： テク 最近頭の中グルグルしてもう自分が何をしたいのか分かりません。 毎日毎日、自分の性格について悩んでます。普通の人は毎日悩んだりしないのでしょうか？私の周りの人は心の底から楽しそうに見えます。 自分の性格はよく分からないとこもあるのですが、とにかく自信がないことだけが分かります。友達が他の友達を褒めていると私と比べて優れてるよね、みたいに言われているようでとても落ち込みます。逆に自分が褒められると、だよねあの子よりできてるし、というように優越感に浸ってしまいます。これは自信にはならないんですね。結構前に気づきました。じゃあどうやって自信をつけるんでしょう？今のままじゃ到底自信なんかつきません。今日なんて冬休みはずっとバイトっていう友達がいてその話聞いて、私はバイトもしないで携帯いじってる…なんてダメな奴と腹が立って授業もまともに聞けませんでした。 そのバイトですが私は親が病気なので実家に帰れるようにしたいという理由でバイトはしていません。でも、この言い訳はただ逃げてるようで、本気出せばバイトぐらいできるんじゃないか、とか思うんです。。でもやっぱり、人と話すのはすごい疲れるし、家の事が落ち着くまで待ちたい。それに動機が不純だと思います。。友達より優位に立ちたいからやる、おかしいですよね。でも、バイトすればちょっとは自信つくかも？っても思います。でもでもばっか言ってすみません。 どうするのが一番良いですかね…？ とにかく頭グチャグチャなのをなんとかしたいです。 ここまで読んで下さってありがとうございます。文脈めちゃくちゃですみません。 Tweet ▼

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Re: 頭がパンクしそうです ( No.1 ) 日時： 2014/12/23 00:06　(prin) 名前： 忍 ■ はじめましてm(__)m 私も子供の頃に虐待され、学校が唯一楽しい場所でした。 色んな本を読んだり、ネット見たり、メンタルクリニックにも行きましたが、自分さがししないと解決出来ないと思いました。 うつと引きこもりで仕事を辞め、毎日安楽死したいと思ってます（-_-#） 安楽死の薬も輸入しましたが、火事でなくしたから、今はまた買う為に貯金してます（＾o＾）/ 私は医者には心が開けず、唯一何でも相談出来るのがメールカウンセリングのカウンセラーさんです。そのカウンセラーさんはうつや不安に効くサプリも扱って居て、今までもらったいろんな薬より効いてます。 良かったらメールしてみて下さい♪ 心理カウンセラー 仲間先生 相談ならびメールカウンセリングのアドレスは、 misakitohdai@gmail.com です。 ちなみに私はメル友も 募集中ですから、気が向いたら直メ下さい（*＾o＾*） wearetheoutsiders@y-mobile.ne.jp まだまだ新しい楽しみや趣味を見つけれると思いますから焦らずに毎日を過ごして下さい♪ ★忍▲〜〜     Re: 頭がパンクしそうです ( No.2 ) 日時： 2014/12/23 11:01　(spmode) 名前： 135 休みに入るだろ なにもない日に１日かけてノートに書く等 しっかり向き合う 忙しい時に中途半端にぼんやり考えてもループするだけ 実際ループは大事だけどネガティブなループは ネガティブな自分を作るし答えのない思考ってあまり意味がない

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