悩み相談掲示板 > 心配な時のマインド

心配な時のマインド 日時： 2015/01/04 21:51　( pikara) 名前： わを 強迫性障害で、よく万が一のことを考えてしまいます。 自分は男なのですが、ふと家でボーッとした時にヘンなことしてないかな？とか不安になってしまいます。 クレジットカードで誤決済してないだろうか？とか、熱が出てフラフラ したときとかに誰かに体が当たってないだろうか？とか。 偶然が重なり、挿入なんてなったら……て思うとブルーになります。 一番の悩みは、後から問題が発覚するのではないかと言うことです。 それが不安で、なかなか前向きな思考ができません。 じぶんのような例ではなくても、なにか心配事のある時のマインド コントロール法を教えていただきたいです。 Tweet ▼

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RE ( No.1 ) 日時： 2015/01/04 22:30　(docomo) 名前： 歌舞伎者 強迫神経症は医師の診断を受けたものなのかね？ 薬の処方は？     Re: 心配な時のマインド ( No.2 ) 日時： 2015/01/04 22:37　(pikara) 名前： わを 歌舞伎者様 返信アリガトウございます。 専門家の治療を受け、薬を適量飲んでいます。 しかし、根本部分が変わらなくて。     RE ( No.3 ) 日時： 2015/01/04 22:45　(docomo) 名前： 歌舞伎者 精神療法やグループセラピーも受けている？ 確かにベッカムも強迫神経症だった筈。     Re: 心配な時のマインド ( No.4 ) 日時： 2015/01/04 22:47　(pikara) 名前： わを 歌舞伎者様 返信ありがとうございます。 精神療法などは受けてないですね。 田舎なので、選択肢がないので…… 薬物療法を受けています。 都会に出ようにも、なかなか目処が立たない状況です。     RE ( No.5 ) 日時： 2015/01/04 22:58　(docomo) 名前： 歌舞伎者 う〜強迫神経症の治療は難しく、時間がかかる様だね。 知らない人は簡単に神経質と片付けてしまうからね。     Re: 心配な時のマインド ( No.6 ) 日時： 2015/01/04 23:07　(pikara) 名前： わを 家族もやはり焦り気味でして…… 口癖は治っているのか？です。 とりあえず、グループセラピーなど、いろんな関わりをつくって 抱え込まないようにします。 ありがとうございました。

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