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痩せたい

日時: 2015/01/07 22:11 ( eaccess)
名前: メアリー

最近ダイエットを始めました!!!

朝は生姜入り味噌汁

昼はサラダ

夜は食べてません

お風呂でもあせをかいてます
なのに全然痩せませんなんででしょうか?

イエローページ

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Re: 痩せたい ( No.1 )
日時: 2015/01/07 22:17 (kcn)
名前: ファル

私も、年末の旅行先でのあまりに美味しい食事の数々。
そして、お正月のお餅。

あっと言う間に3キロ太りました。
体重計が壊れてのかと思いましたよ。

痩せようと頑張っていますが、
3キロ太るのは簡単でも、
500グラム減らすのは必死ですよね。

寒い時期、身体も脂肪を溜め込もうとして、
なかなか痩せにくいですよね。
あと、冬はむくみやすいです。
特に冷え性、低血圧の人は。
むくむと、おしっこの分で、体重が増加しますよね。

食事制限と、無理のない運動で、
お互い頑張りましょう!
   メンテ

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