 Re: 痩せたいのに、、、 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/01/10 18:30 (kcn)
- 名前： ファル
- 食欲があるのは健康の証ですよ。
それに、その身長と体重は、スタイルいいです。
そのフォルムを維持することを努力することを頑張っては？
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| Re: 痩せたいのに、、、 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/01/10 18:57 (bf)
- 名前： やくしまるえつこ
- 痩せる必要ないですよ
スタイル良いです！
痩せたいのなら、元の56kgまでにしておいてくださいね
女性ですよね？
女性は痩せすぎるとホルモン低下など危険なので…
食事制限はよくないので、適度な運動と、
間食の減量を気をつけると良いです
間食の１日の目安は200kcal以下です
早寝早起き、姿勢改善もダイエットに繋がりますよ
ですが、56kgまで痩せたらダイエットはやめてくださいね
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| Re: 痩せたいのに、、、 ( No.3 ) |
- 日時： 2015/01/11 11:31 (ocn)
- 名前： ななし
- やっぱり運動ですかね
食べても食べてもお腹すくので自分でもびっくりしちゃいます 涙
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| Re: 痩せたいのに、、、 ( No.4 ) |
- 日時： 2015/01/11 11:47 (ocn)
- 名前： A
- 食べ盛り？
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| Re: 痩せたいのに、、、 ( No.5 ) |
- 日時： 2015/01/11 14:23 (ocn)
- 名前： ななし
- 23歳です 笑
そーゆー時期なのでしょうか、、、涙
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