悩み相談掲示板 > 強迫性障害

強迫性障害 日時： 2015/01/11 08:31　( katch) 名前： 暦 初めましておはようございます ここ二年ほど強迫性障害にとても悩まされてきています 自分の症状は不完全恐怖・不潔恐怖・確認行為です 具体的に上げますと 一日中部屋の掃除などをしてしまいます 掃除してもまだ汚れてると思ってしまいますし 置かれてるものも順序良くきれいに垂直平行じゃないと気が済まないです 仕事などでプライベートの時間がなかなか取れないのに 強迫性障害のせいでさらに取れない状況です 自分なりに確認する回数などを決めました 最初のうちはよかったんですが 耐性みたいのができちゃって途中から我慢できなくなっちゃったんですよね 克服するために何かアドバイスをお願いします Tweet ▼

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Re: 強迫性障害 ( No.1 ) 日時： 2015/01/11 13:49　(yournet) 名前： ・・・・ イイのでは？ 何回も確認すればイイし 掃除すればイイじゃない？ 考えないで何回もすればイイじゃない。 思い込んでいるうちは善くならないのでは？と思います。 どうでもいいんですよ。 したいようにすれば・・・ 心の病[メンタルの病]のある人って 考えすぎてるように私は思います。 私も昔は考え悩んでましたが 病院には行ってませんし、 軽くウツ病があったかもしれませんが 自分で考え方を変え治してしまったようです。 [軽かったんでしょけど・・・] 現在は、とくに成人してから気づきましたが 親からの呪縛・共依存に悩んでるくらいです。 一緒に住んでいる親が関わることなので １人では何も変えられないことです。 クリニックはアドバイスしてくれないので 何も変わりません。 私には薬もなかったし・・・

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