いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 身長を伸ばす方法| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板
no suicide。悩み相談掲示板サイト。無料です。

悩み相談掲示板 > 身長を伸ばす方法
 

身長を伸ばす方法

日時: 2015/01/11 17:13 ( ocn)
名前: あs

誰か身長を伸ばす方法を教えてください・・・

中2で152pあるかないかです

将来160はいきたいです

ちなみに月経はきてません

イエローページ

Page: 1 |

Re: 身長を伸ばす方法 ( No.1 )
日時: 2015/01/11 17:26 (spmode)
名前: やくしまるえつこ

睡眠が大事ですよ
夜10時には就寝しましょう
体は寝るときによく成長するものなので。
1日三食きちんととることも大事!
もちろん栄養バランスのよい食事です
伸びると良いですね!!
効果があるのかわかりませんが、成長を促す子供用の乳製飲料なども
あるみたいですね
   メンテ
Re: 身長を伸ばす方法 ( No.2 )
日時: 2015/01/11 17:33 (spmode)
名前: レンジャー

栄養は亜鉛、マグネシウム、たんぱく質、ビタミン
をとるといいですよ。
あと就寝は7〜8時間
夜9時〜10時に寝るといいです。
運動は縦方向の運動がいいです。
ジョギング、ジャンプです。

ちなみに自分もこの方法で
やってます。
   メンテ
Re: 身長を伸ばす方法 ( No.3 )
日時: 2015/02/24 21:47 (softbank060156106146.bbtec.net)
名前: ピーコック

睡眠、日光浴、カルシウム摂取!
とくに、カルシウムをよくとって毎日太陽に当たればちょっとずつ
背が伸びますよ〜。
この方法で止まったかと思った身長が、一年で三センチちょっと伸びました〜♪
   メンテ

Page: 1 |

※コミュニティに関するご意見等の投稿は、意図せず、第三者さんの批判や悪評に受け取れてしまうおそれもありますので、左の、[ ](匿名ご意見受付フォーム)へ送信していただくことが良いかもしれません。[ ]は非公開です。どんなことでもお気軽にどうぞ。 (匿名フォームである性質上、HNや連絡先等をいただきましてもご本人かどうかの確認は出来ず、返信はいたしません。) - ストレス発散大歓迎 -
このコミュニティの最優先事項は、あなたの安全です。あなたは、あなた自身とその行動、そして他のメンバーを安全にしておくことに責任があります。よく知らない人に個人情報(*メールアドレス、コミニュケーションツールIDを含め)を公表したり、要求することをしないで下さい。募集や勧誘(誘導)、宣伝・出会い系目的の方の利用はご遠慮下さい。[ 留意事項 ]
何かを主張したい人は「主張掲示板」でどうぞ
素朴な疑問や単発の質問は‥「教えて!キャットマン
この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。「死にたいあなたへ

カテゴリ 全般
題名 スレッドをトップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像

   クッキー保存    留意事項 留意事項



身長を伸ばす方法| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板