 Re: ダイエットについて！！ ( No.1 ) |
- 日時： 2015/01/17 18:38 (au-net)
- 名前： 匿名
- ダイエットをなんだと思っているんですか？
自分との戦いですよ。
本気で痩せたいのなら、好き嫌いなんて関係ありません。
あなたはどこか、ダイエットを甘く見てるのではないのでしょうか。
ダイエット方法を変えるというより、根本的な気持ちから変えることからオススメします
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| Re: ダイエットについて！！ ( No.2 ) |
- 日時： 2015/01/17 18:42 (megaegg)
- 名前： キャベツ
- いや、だからその嫌いなキャベツを何とかして食べようとしてるんじゃないですか（＾ω＾；）スレ内容ちゃんと読んでもらえました？？
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| Re: ダイエットについて！！ ( No.3 ) |
- 日時： 2015/01/17 19:04 (openmobile)
- 名前： MIRA
- 好きな食べ物と一緒に食べてみたら？
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| RE ( No.4 ) |
- 日時： 2015/01/17 19:05 (docomo)
- 名前： 歌舞伎者
- 浅漬けがカサも減っていいぞ、浅漬けの元が無けりゃ適度に塩揉みをし少し酢を垂らす。辛いものが平気なら七味を混ぜ混む。
これなら一晩ジップロックとかに入ればOK、 唐辛子系はカプサイシン効果で脂肪燃焼力が少しは上がる。
頑張れ！
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| Re: ダイエットについて！！ ( No.5 ) |
- 日時： 2015/01/17 21:33 (megaegg)
- 名前： キャベツ
- MIRAさん、ありがとうございます！ただ、このダイエットは「食事前に１０分間キャベツを食べる」ことで、噛むことで満腹中枢を刺激する＆血糖が上がるのを緩やかにするという効果があるそうなので、多分単品で食べないといけないんですよ；；でも、キャベツの千切りとかサラダとか食べるときはそうしてみます！
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| Re: ダイエットについて！！ ( No.6 ) |
- 日時： 2015/01/17 21:34 (megaegg)
- 名前： キャベツ
- 歌舞伎者さん、ありがとうございます！浅漬けは生キャベツと同じような効果になりますかね？？私はなんとなくイケる気がするので（笑）これは実践してみます！
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