悩み相談掲示板 > 日焼けを全然しないって体に良くないんですか？

日焼けを全然しないって体に良くないんですか？ 日時： 2015/01/24 12:14　( ocn) 名前： 花 ぁ私、中学生で去年の夏は皆シャツにベストってゆう感じの 服を皆着てたんですけど、私はその上にジャケット着てたんです。 だから腕とか真っ白です。日焼けも全然しませんでした。 水泳授業も出てません。 私もともと日焼けが嫌いで、車乗る時はグラサンしてます。 直射日光は良くないって聞くんでグラサンは絶対します。 車に入ってる時以外でも、日焼けが嫌で夏は学校以外の休日とか でも、長袖でした。 日焼け止めは顔とかには付けます。 ですが、一日１５分は日光に当たるといいって聞くので、 休日は散歩します。外で。 学校ある日もなるべく、休み時間は外に出るようにしてます。 友達には体に悪いんじゃないと言われます。 これって体に悪いんですか？ Tweet ▼

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Re: 日焼けを全然しないって体に良くないんですか？ ( No.1 ) 日時： 2015/01/24 12:18　(openmobile) 名前： MIRA 悪くないよ、 でも、日焼けしないと 免疫がつかないから 病気とかになりやすいよぉ     Re: 日焼けを全然しないって体に良くないんですか？ ( No.2 ) 日時： 2015/01/24 12:22　(spmode) 名前： あらた 適度に日焼けした方が良いのでは？     Re: 日焼けを全然しないって体に良くないんですか？ ( No.3 ) 日時： 2015/01/24 12:25　(ocn) 名前： 秋 少しは長袖とか着ないで、日光に当たった方がいいよ。 あとね、適度に紫外線に当たるのも実は良いんだよ。美肌とか 健康にはいいらしいし。出来れば日焼け止めなしで。 ビタミンＤで免疫力も上がるし、やっぱり美肌にもいい。 肌荒れを治したり、コラーゲン生成を促したり、くすみ肌を解消するなど良いんだってさ。 一日１５分浴びるのはいいことだから、続けてね。 でも、夏くらい少しは半袖になって浴びた方がいいよ     Re: 日焼けを全然しないって体に良くないんですか？ ( No.4 ) 日時： 2015/01/24 17:36　(spmode) 名前： 梨花 日光を浴びると心にも体にも良いそうです！ 健康になりたければ日光を浴びるといいみたいです。 しかし、日焼けは肌に良くありません。 年をとってからしみだらけになってしまいます。 一年中、日焼け止めはしたほうがいいそうです。 もちろん冬は弱いもので結構。 長袖を着て、外で日光を浴びるのはむしろ最適なのです。 日焼けをせずに、日光を浴びるのが一番いいですね。 夏は帽子が必須。頭皮の炎症に注意です。

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