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すぐお願い!!!!!!!!!!!!!

日時: 2015/02/08 22:48 ( dion)
名前: 匿名

くだらなくてすいません!
すぐ寝れる方法はありますか?
お願いします!なるべくはやくお願いします。
歌を聴いて寝たいんですがそれをやっても寝れる方法をお願いします。
※荒らし 中傷 なりすまし
なしだよ

イエローページ

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Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.1 )
日時: 2015/02/08 22:53 (dion)
名前: 匿名

だれかいない?
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.2 )
日時: 2015/02/08 22:55 (home)
名前: 匿名

寝たい寝たいと思わないこと!
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.3 )
日時: 2015/02/08 22:56 (dion)
名前: 宇莉

目を閉じてれば寝れますよ〜
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.4 )
日時: 2015/02/08 23:00 (softbank060071188186.bbtec.net)
名前: .

直ぐに寝れる方法なんてないですよ

睡眠薬でも飲まない限り無理

しいて言えば音楽ですかね
イージーリスニングとか

Wild Child  Enya
この曲を聴いてると眠くなりますよw


   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.5 )
日時: 2015/02/08 23:00 (au-net)
名前: 垣根◆Cqy9IhIABLg

寝るまで起きてるといつの間にか寝てるよw
↑意味不
まとめると?
布団にはいってケータイとかゲームとかやってるといつの間にか明日の朝になってるよwその分目がわるくなるのは置いといて。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.6 )
日時: 2015/02/08 23:04 (spmode)
名前: kaz

部屋を薄暗くしてパソコンやスマホは見ない。
まったく眠たくない状態ならベットや布団には入らないで
楽な姿勢で眠気が来るのを待ちましょう。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.7 )
日時: 2015/02/09 12:23 (docomo)
名前: 蓮華◆BucWQtKej3M

わたしもスレ主さんとおんなじです..........。。



眠る前は自分にとってゆっくり居心地の良い音楽を聴いたり…………♪彡



わたしは"眠薬"飲んでますが、、、

それでも不安が強い時はなかなか眠りにくくなります..



……辛いですね。。。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.8 )
日時: 2015/02/09 14:42 (docomo)
名前: 蓮華◆BucWQtKej3M

あとあまり遅い時間にはオススメは違うかもわかりませんが.....。



カフェインではない、


あったかい飲み物などを飲むと心身少し温まってくれて、眠りを誘ってくれるかも?..........
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!! ( No.9 )
日時: 2015/02/09 16:19 (jp-t)
名前: 雨宿り

ネットやTVの光を見るのは、寝る1時間前には止める事。

あと、暖かい牛乳を飲むと良い。牛乳ダメなら、豆乳とかでもいい。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.14 )
日時: 2015/02/09 17:27 (plala)
名前: あしゅりー

>>13
じゃあその行動しなければいいだけじゃない。笑

   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.15 )
日時: 2015/02/09 17:33 (spmode)
名前: 匿名

まぁまぁ
   メンテ
No.14に対する返信 ( No.16 )
日時: 2015/02/09 17:34 (spmode)
名前: 匿名

> >>13
> じゃあその行動しなければいいだけじゃない。笑
>
しなければいい、で済む話か!!
スレ主の気持ち考えてから物言え。
ほんと、発言力無しだな。

   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.17 )
日時: 2015/02/09 17:44 (plala)
名前: あしゅりー

>>16
本気にとらえてムキになる内容でもないだろうに。何熱くなってんの?何と戦ってるの?私と戦ってるの?空腹なの?なぜ?
こんな所で食いつかれても私が反応に困るんですよw
趣旨違いだしどうしても何か言い返さないと気が済まないなら雑談スレでも立てて物言えばいいじゃないw
そんなヒステリックになってんのお前一人だけ。
もう少し落ち着きましょう。
   メンテ
No.17に対する返信 ( No.18 )
日時: 2015/02/09 19:09 (spmode)
名前: 匿名

> >>16
> 本気にとらえてムキになる内容でもないだろうに。何熱くなってんの?何と戦ってるの?私と戦ってるの?空腹なの?なぜ?
> こんな所で食いつかれても私が反応に困るんですよw
> 趣旨違いだしどうしても何か言い返さないと気が済まないなら雑談スレでも立てて物言えばいいじゃないw
> そんなヒステリックになってんのお前一人だけ。
> もう少し落ち着きましょう。

ナイフで心臓や首を刺すと言うやつのほうがヒステリックだぜ。
異常なのがわからない?

   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.19 )
日時: 2015/02/09 19:30 (dion)
名前: 匿名希望

ここで言い争っても意味ないと思います。
人には様々な意見はありますが、一般的に考えてナイフや心臓を首に刺すなどの発言はおかしいってことくらい誰もが分かりますよね。

それを、おかしいっていう人に対して馬鹿にしたような発言をする時点で間違ってると思います。
食いつかれて反応に困るようでしたら、あなたがまず食いつかなければよかった話です。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.20 )
日時: 2015/02/09 19:33 (plala)
名前: あしゅりー

>>18
あらあら冗談のつもりのレスだったのに。笑
あれ本当に本気で書いてると思っているのかな?
本当にマジに捉えちゃうのね。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.21 )
日時: 2015/02/09 20:22 (ocn)
名前: 永谷園

あしゅさんはリラックスしてもらいたいと思ったんだろうね。
でもちょっと内容が過激すぎたような。。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.22 )
日時: 2015/02/09 20:30 (dion)
名前: 匿名

荒らしはやめてください!!!!!!
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.23 )
日時: 2015/02/09 20:39 (spmode)
名前: じじい

冗談でも悩んどる人に対して、言っていいことと悪いことがある。
それすらもわからんのか?

   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.24 )
日時: 2015/02/09 21:12 (dion)
名前: 匿名

まあまあ
荒らしはやめて
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.25 )
日時: 2015/02/09 21:17 (aitai)
名前:

こんなことやってたら朝になっちまうぞ

ツマンネー本でも読めばすぐ寝れるだろ(あればの話)
   メンテ
No.25に対する返信 ( No.26 )
日時: 2015/02/09 21:18 (dion)
名前: 匿名

> こんなことやってたら朝になっちまうぞ
>
> ツマンネー本でも読めばすぐ寝れるだろ(あればの話)
それが寝れないんですよ!
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.27 )
日時: 2015/02/09 21:20 (aitai)
名前:

そんな、フルボリュームで云われても…

何があんのか知らんが人間は1日位寝なくても動けるから諦めろ
   メンテ
No.27に対する返信 ( No.28 )
日時: 2015/02/09 21:22 (dion)
名前: 匿名

> そんな、フルボリュームで云われても…
>
> 何があんのか知らんが人間は1日位寝なくても動けるから諦めろ
いやいや
ダメです
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.29 )
日時: 2015/02/09 21:24 (spmode)
名前: kaz

こんばんは
結局、昨夜は何時に眠れました? あと起床は?

   メンテ
No.29に対する返信 ( No.30 )
日時: 2015/02/09 21:32 (dion)
名前: 匿名

> こんばんは
> 結局、昨夜は何時に眠れました? あと起床は?
>
12時に寝て
7時に起きたよ。
   メンテ
Re ( No.31 )
日時: 2015/02/09 21:37 (jp-t)
名前: 雨宿り

>25
寝る前に本を読むのは良くないらしいよ。
脳が覚醒するんだってさ
   メンテ
No.29に対する返信 ( No.32 )
日時: 2015/02/09 21:39 (dion)
名前: 匿名

> こんばんは
> 結局、昨夜は何時に眠れました? あと起床は?
>
12時に寝て
7時に起きたよ。
   メンテ
No.30に対する返信 ( No.33 )
日時: 2015/02/09 21:40 (spmode)
名前: kaz

> 12時に寝て
> 7時に起きたよ。
じゃあ、あれからすぐに眠れたんですね。
今夜は大丈夫そうですか?
温かいミルクとか飲んでリラックスすると眠気も来やすいですよ。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.34 )
日時: 2015/02/09 21:40 (aitai)
名前:

マジか!授業中居眠りする連中はなんなんだろう(俺は社会人だが)

スレ主はあきらメロン

俺の平均睡眠時間は4時間だが普通に働けてるから大丈夫だ!
   メンテ
No.34に対する返信 ( No.35 )
日時: 2015/02/09 21:42 (dion)
名前: 匿名

> マジか!授業中居眠りする連中はなんなんだろう(俺は社会人だが)
>
> スレ主はあきらメロン
>
> 俺の平均睡眠時間は4時間だが普通に働けてるから大丈夫だ!
凄い!!!!!!!!!!!!!

   メンテ
Re ( No.36 )
日時: 2015/02/09 21:45 (jp-t)
名前: 雨宿り

>34
体調、大丈夫?

   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.37 )
日時: 2015/02/09 21:49 (dion)
名前: 匿名

たしかに
   メンテ
Re ( No.38 )
日時: 2015/02/09 22:02 (jp-t)
名前: 雨宿り

寝不足だと、確か 太るし 鬱になりやすくなるし…うんぬん
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.39 )
日時: 2015/02/09 22:21 (aitai)
名前:

お気遣いどーもw鬱でもなければ肥満でもないな。朝どうせ眠いなら起きとかなきゃ損だと思って数年こんな感じだ。どうせ脳細胞は死にまくってんだろうが、体は至って健康だな。

雑談になってきたからこの辺で、スレ主が意地になって寝る作戦は失敗!
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.40 )
日時: 2015/02/09 22:24 (dion)
名前: 匿名

ひどいですよーー
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.41 )
日時: 2015/02/09 22:30 (aitai)
名前:

いいから寝ろよwww
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.42 )
日時: 2015/02/09 22:42 (dion)
名前: 匿名

寝れないんですよ!
   メンテ
No.34に対する返信 ( No.43 )
日時: 2015/02/09 22:43 (dion)
名前: 匿名

> マジか!授業中居眠りする連中はなんなんだろう(俺は社会人だが)
>
> スレ主はあきらメロン
>
> 俺の平均睡眠時間は4時間だが普通に働けてるから大丈夫だ!
凄い!!!!!!!!!!!!!

   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.44 )
日時: 2015/02/09 22:45 (aitai)
名前:

無限ループか 笑

最後の手段はちょっぴりアルコールだな。一般家庭なら味醂位あるだろ。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.45 )
日時: 2015/02/09 22:47 (dion)
名前:

さあね
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.46 )
日時: 2015/02/09 22:51 (dion)
名前: 匿名

寝てみます
ねれなかったらくる
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.47 )
日時: 2015/02/09 22:53 (aitai)
名前:

お休み、目を閉じて布団に沈むイメージでもしなよ
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.48 )
日時: 2015/02/09 22:54 (ocn)
名前: 空と海

聴くと10分以内に眠くなる音楽
YouTube 動画ポップアップ再生
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.49 )
日時: 2015/02/09 22:54 (docomo)
名前: 蓮華◆BucWQtKej3M

スレ主さんへ


ゆっくりゆったりネ...
   メンテ
No.46に対する返信 ( No.50 )
日時: 2015/02/09 22:57 (home)
名前: 華菜

> 寝てみます
> ねれなかったらくる

40℃くらいのお湯にゆっくりと入って温めたミルクを飲んだあとなら寝れると思いますよ。熱すぎるお湯ですと、逆に寝れないんですって。

あとは、昼間体を思いっきり動かして疲れさせることが夜寝やすいとテレビで言っていましたよ。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.51 )
日時: 2015/02/09 23:01 (spmode)
名前: 零花

私もあまり眠れない体質なのですが、足元を冷やさないのが一番です。
   メンテ
Re ( No.52 )
日時: 2015/02/10 13:58 (jp-t)
名前: 雨宿り

>39
寿命も縮むよ。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.53 )
日時: 2015/02/10 16:12 (spmode)
名前: 匿名

確かに気をつけてください
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.54 )
日時: 2015/02/10 17:04 (eonet)
名前: Re

目を閉じてるだけで睡眠時間にカウントされるって
知ってる?
   メンテ
No.54に対する返信 ( No.55 )
日時: 2015/02/10 17:20 (spmode)
名前: 匿名

> 目を閉じてるだけで睡眠時間にカウントされるって
> 知ってる?
そなの?
   メンテ
Re ( No.56 )
日時: 2015/02/10 18:00 (jp-t)
名前: 雨宿り

目は休まるからね。脳は違うが
   メンテ
No.56に対する返信 ( No.57 )
日時: 2015/02/10 19:08 (spmode)
名前: 匿名

> 目は休まるからね。脳は違うが
ですょねー
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.58 )
日時: 2015/02/10 19:22 (spmode)
名前: 加羅

無理して寝ようとして目を瞑るより、暗闇でめを開けたほうが何時の間にか寝れるらしいです。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.59 )
日時: 2015/02/10 19:33 (spmode)
名前: 匿名

そうなんだー
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.60 )
日時: 2015/02/10 19:40 (plala)
名前: あしゅりー

顔に布をかぶせます
手はおへそに。
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.61 )
日時: 2015/02/10 21:13 (dion)
名前: 匿名

手はおへそですか?
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!!!! ( No.62 )
日時: 2015/02/10 22:40 (au-net)
名前:

自己暗示のおまじない
   メンテ
No.56に対する返信 ( No.63 )
日時: 2015/02/11 10:45 (eonet)
名前: Re

> 目は休まるからね。脳は違うが
思い込みの催眠療法だったのに
ネタバレすんなよ…
   メンテ
Re: すぐお願い!!!!!!!!!!! ( No.64 )
日時: 2015/02/11 12:03 (jp-t)
名前: 雨宿り

そうだったのか、気付かなかった
非言語的コミュが無いとこうなるのか.
   メンテ

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