悩み相談掲示板 > 依存

依存 日時： 2015/02/09 18:31　( au-net) 名前： うんちく 私には付き合っている彼氏がいます。 私は彼が地元から出るといったので一年前に一緒に越してきました。 ですが私はあるとき大好きな彼氏を裏切るような行為をしてしまいそれから何度も彼と別れる別れないで何度ももめました。 わたしが仕事をしている時に別れ話を切り出されいてもたってもいられなくなり仕事を早退して彼が帰ってくるまで彼の家で待って彼が帰ってきたら泣いてすがって別れたくないといいすがりつき やっと最近彼の信用を取り戻しつつあります。 ですが私は今彼にとても依存しています。またいつ彼が別れ話を切り出してくるんじゃないかと仕事のお昼休みや彼の仕事が休憩時間になるであろう時間帯はずっと携帯を気にしてしまいます。 そしてなんども「私のこと好き？愛してる？」「今日は早く帰ってくるよね」など重たい発言をしてしまいます。彼は笑って「好きだよ」「愛してるよ」と返してくれます。そうするととても安心します。でも逆に既読されても返ってこない時などはまたとても不安になって仕事も手につかなくなります。 友達と仕事帰りのご飯の約束でさえもドタキャンしてかれが早く帰れる日は家に帰ってしまいます。きっと友達にもいい迷惑だと思います。 でも、どうしてもだめなんです。彼がいないなんて考えられなくて、ずっと一緒にいたいと思ってしまいます。 彼を裏切るような行動をした私への報い。 そう言ってしまえばそれで終わってしまいますが、私は今はとても後悔していて反省もしています。 私の依存はどうしたら治るでしょうか。 ほかに趣味を見つけたら？とはどんなネットにも書かれていました。 でも、そんな趣味を見つけてもする時間もお金もそんなにはありません。 私の恋愛依存症はなおるでしょうか。 Tweet ▼

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Re: ( No.1 ) 日時： 2015/02/09 18:45　(docomo) 名前： ツァバト 「依存」という言葉を使うからあなたが勝手に心配になるのであって､「彼を深く愛してる」とすれば何も問題ではないのではなかろうか？ 実際､あなたのそういった所を彼が嫌がっているのなら話は別だが､そうでなければ深く愛し合ってる理想のカップルなんじゃないのかな？     Re: 依存 ( No.2 ) 日時： 2015/02/09 18:54　(au-net) 名前： うんちく ツァバトさん。返信ありがとうございます 私もそれなら問題ないと思います。 でも私の場合 ずっとかれが私をいつか降るんではないかまた別れを切り出してくるんではないかと不安で不安でどうしようもないんです 今現在裏切る行為は全くしていません でも、まだ不安なんです。     Re: 依存 ( No.3 ) 日時： 2015/02/09 18:56　(spmode) 名前： レオ どんなものにでも、それが人でも物でも好きであれば 人は夢中になるものです そして依存は危険です 対象が人の場合、依存はする方もされる方も心苦しいものです 依存克服の方法としては、規則、ルールを作ることです 彼氏にメール、ラインする回数、会う回数など自分の中で制限しましょう 空いた時間には、友人と遊んだり、趣味に気を向けたりして過ごしましょう 友人や趣味を大切にするあなたの姿を見れば彼も喜ぶはずです また彼と適度に離れるからこそ、彼の大切さや、見えなかった物も見えてくるものです それはあなただけで無く、彼にとっても良い時間です あなたがひとりの社会人としての自立、責任、使命、そういった事に目を向けてみるのもいいのではないでしょうか     Re: ( No.4 ) 日時： 2015/02/09 19:02　(docomo) 名前： ツァバト >>2 恋愛をしてたら誰だってそういった不安は湧き起こるものさ｡ 殊更､深く愛していれば愛しているほどね｡ むしろ､相手のそういった行動に､何の関心も持たない方が問題ありだと思うけど｡     Re: 依存 ( No.5 ) 日時： 2015/02/09 19:03　(au-net) 名前： うんちく レオさん。返信ありがとうございます。 ルールですか・・。 いいかもしれません。 ではもし一緒に住んでいる場合はどのようなルールがいいでしょうか     Re: 依存 ( No.6 ) 日時： 2015/02/09 19:05　(au-net) 名前： うんちく ツァバトさん。返信ありがとうございます。 そうでしょうか。相手が疲れないといいんですが・・。     Re: ( No.7 ) 日時： 2015/02/09 19:12　(docomo) 名前： ツァバト 相手は疲れていそうなのかい？ あなたのような愛し方を「重い」ととる人もいれば､愛されてると喜ぶ人もいるわけだよ｡ まず､相手がどっちのタイプか見極めるのが先じゃないかな｡ でないと､取り越し苦労ともなりかねない｡     Re: 依存 ( No.8 ) 日時： 2015/02/09 23:51　(spmode) 名前： いーはとーぶ 僕も今の彼女に依存して、苦しい毎日を送った経験があります。 今でも、彼女のことを一日に何度も考えてしまいますが、自分の中で落ち着いて、感情を見つめることができるようになりました。 きっかけは、依存ってのは結局、「自分のことばかり考えている」ということに気づいてからです。彼女がいないと生きていけない、失いたくないっていうのは、彼女を愛しているわけじゃなくて、自分が傷つくのが怖かったんですね。愛じゃないんです。エゴです。 それからは、彼女を手放すってことを考えました。別れるとかじゃなくて、掴まないで手からはなす、あけるってイメージ。 彼女が幸せになればそれが自分の幸せだって少しずつ思うように、自分は彼女が本当に喜ぶことをしてあげたい。自分ばかりにならなように意識しました。 それから、彼女以外にも親や兄弟、仕事で付き合う周りの人に親切に、少しでも人の助けになるように行動できるよう意識しました。それから一生懸命仕事して、自分をカラにするように努めました。仕事を一生懸命するのが一番悩み解決になります＾＾ 少しずつですが、彼女を掴まないで、はなして、生きることができるようになってきました。まだまだ修行中ですがだいぶマシになりつつあります。 人のために捧げる、尽くす、自分のことはそのあとにする。ただこればかり考えていればきっと、彼に依存しない素敵な自分に少しづつ近ずけると思いますよ。

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