悩み相談掲示板 > きれいごと

きれいごと 日時： 2015/02/11 21:36　( ocn) 名前： たか ひよこさん　お返事ありがとです スレッドが１００超えてました ほとんど　家の中にいます 病院へ行くときくらいか　近くに買い物行くくらいで。。。 元彼がずっと家にいて 毎日イライラして　過ごしています 最初は遠慮がちでしたが　どんどんとわがままが出てきてて 自分の思い通りに行かないと　不機嫌な態度取ったり 私が好きなことしてても　自分が気に入らないと 不機嫌な態度取られたり 今日も　嫌だったらいなくてもいいと伝えたのですが その言葉に返事はありませんでした これ以上言うと　またひどい喧嘩になり 手を出されてしまうかもと思い　言葉をそれ以上とめています なんで私が　気を使わなければいけないのかと イライラするばかりです 自分は好きなことして　私にどんどんいろんなことを求めてくる 求められたことに答えれないと イライラした態度取られる 何一つ　私はお世話になってるわけではないのに これ以上いると　私がおかしくなりそうです どうしたらいいのか。。。 出て行ってと　喧嘩になれば また　なにしでかしてくるかわからない。。 一人の時間もままならなくなってて 娘と会うことすら　できなくなってます わたしはどうなっていくんだろう この　疫病神をどうしたらいいのか 病気のせいもあるのか　今日は一日頭痛おきてて 今また　自分の好き勝手に出て行ってます 戻ってこなかったらいいのに そう思っている私がいます 心のイライラで　愚痴ばっかり書いてます 身体の気遣いも　ありがとうです Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2015/02/11 23:01　(dip0) 名前： ひよこ たかさん　こんにちは 家にいるのですね。 でも買い物に時々いけているのですね＾＾ 元彼がとまっていたのですか。 > これ以上言うと　またひどい喧嘩になり > 手を出されてしまうかもと思い　言葉をそれ以上とめています 言える時に、言えるだけ意思表示して頃合いを見て、だまるというのも、 ストレスを溜めすぎないためにもいいですね。 > 出て行ってと　喧嘩になれば > また　なにしでかしてくるかわからない。。 彼が来るときに、当日に電話が来るのでしょうか。 そのときに、買い物に行く予定だからといったら。。どうなりますかね。 買い物の後にきますか。 買い物の後は、さらに疲れるから、ほとんど相手できない寝るとおもう。。と いってしまってもいいでしょう。 > 一人の時間もままならなくなってて > 娘と会うことすら　できなくなってます 娘さんと会えないのは辛いですね。 いちばん気分転換になるのは、娘さんと会うことでしょうか。 睡眠薬をのんでいるのでしょうか？ 週に何度かたまにだけのみますか。 副作用を減らすためにも できるだけお薬以外の方法で眠れるといいですね。 安眠にはホットミルク（蜂蜜を入れてもいいです）か豆乳もいいですよ。 不眠とストレスにはバナナもいいといいますので （バナナはセロトニンを育成するので、ほっとするそうです） トースト（オーブン）で軽く焼いた焼きバナナや、バナナミルクも美味しいです。

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