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自分を受け入れられない

日時: 2015/02/22 16:48 ( aichieast1)
名前: 匿名

自分をを受け入れると、人からも受け入れられる、
ダメな自分なら、そのままダメな自分を受け入れるとよい、と
どこでも書いてありますが、そんなん無理だよ、と思ってしまいます。
それが出来ないから鬱になってんじゃん!
それが出来ないのが鬱なんじゃないか!
でも、そのあたりが突破口になってるかもしれない希望も捨てられません。
スピリチュアルでいえば、いまここ、というキーワードもそう。
簡単にいうけどさあ。
同じような事、考えた事ある人いますか?

イエローページ

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Re: 自分を受け入れられない ( No.1 )
日時: 2015/02/22 17:02 (spmode)
名前: 瑠威


駄目だと受け入れるのではなく長所として受け入れてみるのはどうでしょうか。
駄目なところばかり受け入れたって悲観的増すだけだと思います。

人見知りは相手のことをよく見ている
臆病は相手の気持ちを考えている

等々,見る角度を変えればいいところにもなり得ます。
逆に言えば,いいところも角度を変えれば短所なのです
人に優しすぎるのもお節介やお人好し、いい迷惑だなんて厄介払いされることもあるそうですよ。

すぐに出来なくたっていいんです。
まずはノートに短所いっぱい書いてみて,時間空けてから長所に変えてみるとか,此が自分ではなく他人だったらどうだろうとか
色々手段もあります

匿名さんに合う方法も必ずあると思うんです。
焦らない,自分のペースで
そんな感じでいいと思いますよ

匿名さんが他人から言われたことをそのまま受け入れるのは、一種の弱味でもあるし優しさでもあります。

支離滅裂になってしまいましたが、あまり気にしすぎないでいいと思いますよ。
   メンテ
Re: 自分を受け入れられない ( No.2 )
日時: 2015/02/22 17:25 (aichieast1)
名前: 匿名

瑠威さん、温かい言葉ありがとうございます。臆病さなどは、『相手の気持ちを考えられる』などの、長所の言葉に変換して受け入れてみるのですね。もう一度客観的に(鬱以外の部分の)自分を、見直してみようと思います。

なんだか、不特定多数の人に向けられた記事よりも、こうして瑠威さんという方が私に対してかけて下さった言葉というのは、重みがあり、とてもありがたく感じました。ありがとうございました。
   メンテ
Re: 自分を受け入れられない ( No.3 )
日時: 2015/02/22 17:39 (spmode)
名前: 瑠威

温かい言葉だなんて,光栄です
実を言えば私が今やっている事なんです
自分自身,とても悲観的でして。
やっぱり元ある性格だったり,一度ひん曲がった性格って完全には直らないんですけど、やらないよりやる方がいいんじゃないかって。
何だ説得力ないな、と思われてしまったら大変申し訳無いです。

そうなんですよ
あくまでも自分に言い聞かせてるんです
怯える時って大体相手の気持ちやこれから起こることを先回りして考えている時なんだって
それがきっと偶々、マイナス面ばかりなんですよね。

でも常に最悪の事態を考えられるって凄いこと。
だってそれより酷い事態は起きないから…安心しますし、"あ、思っていたより辛くない"なんて考えられて。

他人に認められない分、自分で自分褒めるのも大事だと思います
元々悲観的な人は褒めすぎ位がちょうどいいかと。


自分自身もまだまだ未熟で拙い文でしたが、少しでもお力になれたのなら良かったです。
お礼を言われると嬉しいものですね
こちらの方こそありがとうございました。
   メンテ
Re: 自分を受け入れられない ( No.4 )
日時: 2015/02/22 18:11 (aichieast1)
名前: 匿名

瑠威さんは、ご自分の性格の事を、ひんまがった性格と思われている!?
不思議ですね。頂いた返信の文面からは、人に対する誠実さ、優しさが伝わってきます。

対面コミュニケーションと、文章のやりとりでは、なんとなく人格が違ってくるのはあると思いますが、どこかに本当の自分、というものがあるとすれば、文章に現れる性格の方が、より近いのかなとも思います。

瑠威さんも、ご自身と向き合って努力されているとのこと。
私も、頑張ってみます。
   メンテ
Re: 自分を受け入れられない ( No.5 )
日時: 2015/02/22 18:31 (spmode)
名前: 瑠威

ええ思っていますともっ(`・ω・´)キリリ
そ、そそそんな世辞以上に優しき御言葉…
すごく嬉しいです,何だか照れてしまいますね

私もそう思います。
対面は緊張しちゃったり猫被ってしまって実際の自分に近いかと問われれば全く違うように見えますから

はい、一緒に頑張りましょう。


P.S.このレスに返信は不要です
もし私に対して何かあれば…というか鬱憤晴らしや雑談相手が必要ならば雑談ラウンジにて日向と名乗っておりますので御気軽に話し掛けてくださいな。
もしよければまたお話ししたいです。
それでは。
   メンテ

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