悩み相談掲示板 > 自分は甘えてるのでしょうか

自分は甘えてるのでしょうか 日時： 2015/02/23 00:06　( spmode) 名前： あやね 最近、両親の仲がさらに悪くなり、 その影響でうつうつした状態が続いてます。 しかし、自分がどう関わろうと解決しなさそうなので、 自分のためにも、「気にしない！」と考えるようにしました。 その結果とすると… 両親のことは気にしなくなりましたが、 あのうつうつした気持ちだけが残ってしまいました。 そして、今まではどんなに辛いことがあろうと 学校(高校生です。)では無理やりでも笑っていられましたが、 もう、顔面筋含め全身が動かないというか… 会う先生ほとんどに「暗いね、大丈夫か？」 と訊かれますが、 それすらも返答できないようになりました。 心配していただいてるのはわかりますが、 そう訊かれるとよりいっそう、 (笑えてない自分が情けない) (頑張って笑わなきゃ) って重荷になります。 そして、とにかくやる気(？)が沸きません。 勉強もそうだし、食事も食べるのが辛いです。 一日中座り込んで、ぼーっとしてるだけ。 もう心も体もだるくて。 学校にも行きたくないです。 人に会いたくない。 昨年９月からはパニック障害？自律神経失調症？ みたいなのも引き続き起こっています。 勉強しないのも、学校に行きたくないのも 自分の甘えだと思っているのですが、 抽象的な質問でごめんなさい、 どうすればいいでしょうか… Tweet ▼

Page: 1 |

Re: 自分は甘えてるのでしょうか ( No.1 ) 日時： 2015/02/23 00:40　(spmode) 名前： 当たり それってうつ病じゃない？ とりあえず、まず病院行こ！     Re: 自分は甘えてるのでしょうか ( No.2 ) 日時： 2015/02/23 00:40　(au-net) 名前： 泡 どうすれば、かぁ。 まず、体動かすといいよね。 柔軟でも、ラジオ体操でも、散歩でもいい。 やる気なくても無理やりやってみなよ。 後、音楽聞いたり、テレビ見たりもいいよね。 ドラマとかでもなんでも。 そうしてる内に、少し気が紛れてくるもんさ。 独りでうつうつ考えてたらダメよん。 より、深みに落ちていく。 「考えない」ってことも、人生大切なんだな。     Re: 自分は甘えてるのでしょうか ( No.3 ) 日時： 2015/02/24 09:59　(spmode) 名前： 架那 それは甘えではないと思います。 自分を責めないでください。 今自分には何ができるのか考えるべきだと思います。

Page: 1 |

※コミュニティに関するご意見等の投稿は、意図せず、第三者さんの批判や悪評に受け取れてしまうおそれもありますので、左の、[ 穴 ](匿名ご意見受付フォーム)へ送信していただくことが良いかもしれません。[ 穴 ]は非公開です。どんなことでもお気軽にどうぞ。 （匿名フォームである性質上、HNや連絡先等をいただきましてもご本人かどうかの確認は出来ず、返信はいたしません。） - ストレス発散大歓迎 - このコミュニティの最優先事項は、あなたの安全です。あなたは、あなた自身とその行動、そして他のメンバーを安全にしておくことに責任があります。よく知らない人に個人情報（*メールアドレス、コミニュケーションツールＩＤを含め）を公表したり、要求することをしないで下さい。募集や勧誘(誘導)、宣伝・出会い系目的の方の利用はご遠慮下さい。[ 留意事項 ] 何かを主張したい人は「主張掲示板」でどうぞ 素朴な疑問や単発の質問は‥「教えて!キャットマン」 この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。「死にたいあなたへ」

カテゴリ 題名 スレッドをトップへソート 名前 パスワード （記事メンテ時に使用） コメント コメント内のＵＲＬは先頭のｈを抜いて書き込んで下さい 動画URL   youtubeの貼り方 画像添付 JPEG/GIF/PNG    クッキー保存　　　 留意事項