悩み相談掲示板 > 自分がおかしくなっている

自分がおかしくなっている 日時： 2015/03/09 00:45　( au-net) 名前： 高二 最近 何もかもやる気になりません 部活もやる気がなくて休んでしまったり、学校に行っても友達と話すのが面倒くさいのでずっと自分の席で座っていたりします 家に一人でいても勝手に涙が出てきたりします １日に３回は泣きます 中学の頃を思い出したり、大好きだった元彼とのデートを思い出したり。 自分でも精神的におかしくなってしまってるのかもしれないと考えています 親からは｢そういう時期もあるよ｣と、言われました 本当に私はどうしちゃったのか全く分かりません ものすごい情緒不安定です 誰か助けてください。 Tweet ▼

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Re: 自分がおかしくなっている ( No.1 ) 日時： 2015/03/09 06:58　(spmode) 名前： Mituki 初めまして。 6年前にこのサイトで救ってもらった者です。 無気力、辛いね。 涙が出てくるのも、辛いね。 過去を思い返すのも、辛いね。 頑張って頑張ってそれでもどうにも出来ないから泣けてくるんだよね。 もう頑張らなくて良いんだよ。 ありのままで良いんだよ。 泣きたいときに泣こう。 辛いときにここで辛いと吐き出そう。 見守ってくれる人がいるから。 応援しています。     Re: 自分がおかしくなっている ( No.2 ) 日時： 2015/03/09 09:44　(au-net) 名前： ハナ おはようございます。　それは抑圧かもしれませすんね。　つらい感情や悲しい感情や憎しみの感情を、相手や周りに発散できなくて自分だけでその感情を抑えてしまうとあとになって寂しさに苦しむのだと思います。　私は3年前に朝の通勤で自転車に乗ってるときや、１人でいるときに自然に涙が出てくることに苦しみました。　何かあっても周りに相談したり発散できない性格なせいだと思います。　精神科で気持ちを上げる薬と、死にたくなるような気持ちになったときに気持ちを抑える薬をもらって飲んでいました。　薬も気持ちが安定するので精神科を受診してみてはいかがでしょうか？　普段はなるべく声を出してみましょう。　沈んでいるときって大きな声を出したりするとスッキリしたのを覚えています。　余裕があったら友達とカラオケに行くのもいいと思います。　何かありましたらまた掲示板で相談したりして気持ちを発散しましょう。     Re: 自分がおかしくなっている ( No.3 ) 日時： 2015/03/09 10:24　(yournet) 名前： コワイ 精神科・メンタルクリニックに行ってみると イイと思います。 親に言うのが嫌とか、言っても聞いてくれないとかが あるとしたら 家から行ける距離の精神科・メンタルクリニックを 探してホームページとか電話番号・メールアドレスの 情報がでてたら、電話でもメールでも ［私だったらメールにしますが］ 全て書いて送って医師か受付けの人かに連絡して 行ってみるとイイと思います。

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