 Re: 自分のことが大嫌い ( No.1 ) |
- 日時： 2015/03/15 17:00 (aichieast1)
- 名前： すみゅ
- あなたは自信をもっていいんだよ！！
人は容姿が全てじゃないよ。
もっと前向きになってみて？
こんなこといわれても「無理」って 思うよね。。。
でも諦めたらだめだよ！
お姉さんと比べられるのは嫌だと思います。
でも自分は自分で相手は相手です。
自分らしいのが一番いいんじゃないかな？？
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/03/15 17:12 (dip0)
- 名前： ひよこ
- > 早速ですが、題名の通り私は自分のことが大嫌いです。
自分のことが嫌いというのは辛いですよね。
> 理由は色々ありますが、大きな原因は容姿に関することです。私には姉がいるのですが、その姉がすごく美人なんです。
身近な家族、それも同性の姉妹が容姿にせよ、なんらかの点で
目立って良い点があると、比べてしまうこともあるでしょうね。
自分は自分だと思えればいいですが、とくに中高生くらいまではまだまだ
外見の事を、重要視してしまうこともありますよね。
モデルにスカウトされたからといって、喜ぶタイプではなく
勉強に専念されるお姉さまなのですね。
外見というのは生まれ持ったものであって、自分が努力して得たものでない場合
（あなたや他人が羨ましがっても）本人にとっては、ほめられても、さほど
嬉しくない時もあるでしょう。
お姉さんとの仲はいいですか？
あなたには今完璧にみえるのかもしれませんが、あなたの思うほぼ完璧というのは
外見と学力のことですよね。＾＾ 全てにおいて完璧な人はいないものです。
お姉さんはまだ学生さんですよか？ １０代の時はあまり挫折をしなくても
社会に出て困難や挫折に会う人はたくさんいますよ。
＞その姉と比べられ、家族にもさげすみの言葉を言われ、いつの間にかコンプレックスと劣等感のかたまりになってしまいました。
自分で気にしているのではなくて、家族に言われるのは嫌ですね。
ただ、蔑むようなことを言う方に問題があるので、
ひどいことをいうな。。と、すこし客観的にとらえてください。
家族の言葉は他人の言葉よりも、感情的に受け取ってしまいがちです。
家族が愚かなことを言っても、それをすべて心の奥まで受け止めて、傷つかなくてもいいのだ。。と考えましょう。
> 何年か前までは、自分がクズだと思うだけで泣きそうになっていたのですが、今では、自分が何か失敗したときに「さすがゴミクズだな」と納得してします。それが逃げだということもわかっています。
自分で逃げだとわかっていれば、大丈夫です。
自分を卑下したところで、なにも好転しませんからね。
反省はいいですが、自分を攻撃したり見捨てたら成長ができません。
すこしだけ自立心をもってください。親や他の人の評価は参考程度にして
左右されすぎず、他人の言葉については。。自分で良いものを選び取るという
意識（主体性）をもってください。
> そして、私はたとえどんなに親しい友人の前でも家族の前でも自分の本心を出せません。
自信がないのと、相手を信頼してないからですよね。
すべてを話せる相手というのは、そんなにいないものです。
家族だからこそ、いいにくいこともあるでしょう。
相手が受け止めきれなさそうなことは、言わないほうがいいものです。
> ただ最近自分の事をこう思っているという事を一人の人にほぼ伝えました。「自分は世界でいちばんのブサイクで人間的にも最低の人間だ」と。そう思うのはやめたほうが良いよといわれましたが、いまさら変えられるものでもないと思います。
> こういう固定観念を無くすにはどうすれば良いのでしょうか？
固定観念をなくすには、固定観念なんだと、はっきりと受け入れることです。
今更変えられるものではないと考えるのも、思い込みです。
〜できない、という決めつけ、断定はよくないですよ＾＾
変えられるかもしれないという、余白をもってください。
過去と他人は変えられない自分と未来は変えられる。。 です。＾＾
親や他人の（勝手な）評価は、あなたの管轄外ですからどうにもできません。
でも、親や他人にどういわれても、あなたがどう受け取るかは。。
あなたの責任の範囲内です。
他人は変えられなくても、あなた自身の内面、感情、思いは
あなたが変えようとすれば変えられます。（調整ができるものです）
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| Re: 自分のことが大嫌い ( No.3 ) |
- 日時： 2015/03/15 17:21 (starcat)
- 名前： 匿名
- 勉強ができない、美人じゃない、運動ができない（としても）＝クズではないぞ。
そんな奴沢山いるしな(笑)
それは覚えとけ。
クズって言うのはな、他人にどんな酷い事をしても何も感じない人間の事を言うのだよ。
あと、
自分には、美人じゃなくて、頭もあんまりよくなくて、運動神経もよくない友達がいる
だけど自分はソイツの事大好きだし、かけがえのない親友だぞ。
自分にとっては、美人な人よりも、勉強のできる人よりも、運動ができる人よりも大切なのだよ。
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| Re: 自分のことが大嫌い ( No.4 ) |
- 日時： 2015/03/15 19:25 (t-com)
- 名前： さや
- 私もあなたと同じで、なんでもできる姉がいます。
両親にはそれと比べられて、いっそ私なんて生まれて来なければよかったと思うこともあります。
他人に自信持っていいんだよとか言われたって、何年もかけて培ってきたこの感情はそんな一言で収まるほど小さなものではないですよね。
自分を卑下して立ち直れなくなってしまいます。
とても共感できます。
自分は最低のクズだと思い込んで止まらなくなる時がありますよね。
一緒に解決していきませんか？
ゆっくりでいいので、少しずつその感情を消しされたらいいなと思います。
お互いに頑張りましょう。
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