 Re: しながら勉強 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/03/19 22:58 (au-net)
- 名前： 怜
- 叱ってくれるなら叱ってくれてもいい むしろ そんなんでいきなり雷にうたれたように 改心できるなら嬉しい
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| Re: しながら勉強 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/03/19 23:19 (yournet)
- 名前： らー
- 確かに、インターネットをしながらの勉強は
効率としては悪い、と言われていますが
調べればなんでも出る時代、やっぱり調べちゃったり
そのついでに…という事もありますよね。
若い方というのは
幼いころからインターネットが身の回りにあるのが当然で
生活の一部になっているということもあるでしょうしね。
叱りつけて治るのなら
親御さんがもうなされてるのではないでしょうか？
成績は良い方、とのことなので
聡明な方とお見受けします。
一緒に問題の解決方法を探しましょう。
さて、基本的にインターネットに依存する方は
何か足りないものを補う為という方がとても多いです。
それが何か、ということを解決しなければ
治すのが難しい問題でもあります。
いわゆる、自慰中毒と同じで
それが日常化することで
悪化の一途を辿るものなんですよ。
何のためにインターネットを見ていますか？
何を調べますか？
日常的に巡回するサイトは？
何かヒントを頂ければと思います。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2015/03/19 23:25 (au-net)
- 名前： 怜
- > 確かに、インターネットをしながらの勉強は
> 効率としては悪い、と言われていますが
> 調べればなんでも出る時代、やっぱり調べちゃったり
> そのついでに…という事もありますよね。
>
> 若い方というのは
> 幼いころからインターネットが身の回りにあるのが当然で
> 生活の一部になっているということもあるでしょうしね。
> 叱りつけて治るのなら
> 親御さんがもうなされてるのではないでしょうか？
>成績は良い方、とのことなので
> 聡明な方とお見受けします。
> 一緒に問題の解決方法を探しましょう。
成績が良くても 頭がいいとは言えないと思います
> さて、基本的にインターネットに依存する方は
> 何か足りないものを補う為という方がとても多いです。
> それが何か、ということを解決しなければ
> 治すのが難しい問題でもあります。
>
> いわゆる、自慰中毒と同じで
> それが日常化することで
> 悪化の一途を辿るものなんですよ。
>
> 何のためにインターネットを見ていますか？
> 何を調べますか？
> 日常的に巡回するサイトは？
>
> 何かヒントを頂ければと思います。
受験のことで 不安なことを調べるついでに趣味の方に走ってしまいます
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| Re: しながら勉強 ( No.4 ) |
- 日時： 2015/03/19 23:45 (au-net)
- 名前： 怜
- 音楽を聴きます
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| Re: しながら勉強 ( No.5 ) |
- 日時： 2015/03/20 00:02 (au-net)
- 名前： 怜
- 逃避みたいなものをしてしまうんです   勉強は理解できることが増えると 楽しい 勉強が好きになれたかもしれない と思っていたのに こんな時になって まだ逃避したいみたいです 勉強と息抜きのバランスが取れてないんでしょうか…
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| Re: しながら勉強 ( No.6 ) |
- 日時： 2015/03/20 00:33 (yournet)
- 名前： らー
- まぁ、少なくとも私よりはいいはずですよ？
いわゆるFラン卒のカウンセラーですから(笑)
知ってますか？カウンセラーってお医者様の資格はいらないんですよ
よくお医者様と混同されて、胸が少し苦しく…と閑話休題。
さて、勉強の事を調べるついでに
趣味の方を見てしまう、とのことなのですが
その比率を見なおしてみませんか？
方法としては
稀釈・代替・断絶等色々とあるのですが
今回はその中でも管理されなくても無理の出にくい方法を提案します。
勉強の解法や受験校等について調べるのは
とても有意義な使い方だと思います。
しかし、不純物が交じると勉強の効率が落ちて
偏差値に影響を及ぼしているのですよね。
でも調べないことには分からないことも…
------------＜使わないと勉強できない場合＞------------------
ここで有用なのはキッチンタイマーです。
勉強の合間にインターネットを使う時間
その中でも、「勉強の解き方などを調べる時間だけ」を
一度ストップウォッチで調べてみてください。
そして、それを平均してみてプラス５分〜１０分にセットして
次からはインターネットを使う時にキッチンタイマーを押すのです。
もちろん、その時間内で勉強のことが調べ終われば
残りの時間は趣味のことを見てもＯＫですよ。
ただしタイマーが鳴ったら何があっても勉強に戻ってくださいね。
次に勉強で分からないことが出たら
もう一度、キッチンタイマーを走らせて
その時間の中だけでインターネットを見て下さい。
勉強の事を調べている途中でタイマーが鳴っても
そこでインターネット、及びパソコンの操作は終了です。
あとは教科書や参考書を見て下さい。
あまりにも勉強で調べる感覚が頻繁な場合には
またまたキッチンタイマーの出番です。
パソコンの操作時間の３〜５倍程度に設定して
その間は分からないことも教科書を使いましょう。
こういった手法は依存の稀釈として
私がよく提案をする一番最初の手法なのですが
管理手帳を作ることでさらに無理なく稀釈できますが
それは企業秘密です(笑)
というか、文に書くのが大変なので省略させて下さい。
−−−−−−−−＜勉強には無関係、でも見ちゃう＞−−−−−−−−−−−−−−−−−−
そういう時は、メモを使いましょう。
インターネットで調べよう！と思った時に
メモ紙に、インターネットで調べることを書き出して下さい。
家の中でも外でも、メモ紙や手帳に書いてみましょう。
もちろん手書きが一番です
パソコンやスマホのメモ帳だと、ワンクリックでインターネットですから…
どれだけ貯めても結構です。
勉強が終わった後で、そのメモを見ながら調べて下さい。
これをさらに依存から抜け出す場合には
ここでも活躍するキッチンタイマーです。
キッチンタイマーで何かをしよう(例えば寝よう)と思う時間までを
カウントダウンさせて、自分でこれには何分調べる時間をかけられる。
等とタイムラインを計算する。
これが癖づくと、インターネットを無限に使えるもの
から有限の中で使わないといけないもの
に認識をすり替えることができる…はずです
(個人差があるので断言はできませんが)
−−−−−−−−＜音楽プレイヤーとして＞−−−−−−−−−−−−−−
音楽を聞かれるということですが
一般的に音楽は歌詞があるものはNGとされています。
脳のリソースが歌詞を聞き取ることに割かれるからですね。
理解不能な創作言語等であれば、問題はないとも聞きますが…
インストゥルメンタル(歌詞のない曲)をセレクトしてみてください。
−−−−−−−−＜暇な時は？＞−−−−−−−−−−−−−−−−
最後に私的な時間(勉強をしていない時間や暇なだけの時間)
に関してなのですが、これに関しては
最初の段階では私は制限の提案をしていません。
だって、私的な時間までたかがカウンセラーに言われたくないでしょう？
ただ、提案をさせて頂くならば
自分の足(自転車等)で外に出て、レンタルビデオ等を借りに行っては如何でしょう。
レビューも見らずに借りてくるのです。
これは私の趣味でもあるのですが
外に出ることでインターネットを触る時間の代替をします。
ビデオを見る時間は一般的な映画で２時間程度
十分にインターネットを触る時間の稀釈になります。
正直な所、あなたの生活リズムや性格等をお会いして聞いて
こういった方法を提案するので
一般的な解決方法しか提示はできませんが
一度試してみては頂けませんか？
長文となってしまいましたが
ご質問等があればお願いします。
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| Re: しながら勉強 ( No.7 ) |
- 日時： 2015/03/20 00:41 (yournet)
- 名前： らー
- ごめんなさい。
私は文章を打つのが遅いので
打っている途中にコメントを頂いていたのに気が付きませんでした。
逃避、というのは
元々勉強は好きじゃないんだけど
最近は分かって楽しいと思えてきた。
でもやっぱり気が乗らなくて
という感じを文面から読んだのですが
合っていますでしょうか？
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