悩み相談掲示板 > 仕事が出来ない、会社に行くのが辛いです･･･

仕事が出来ない、会社に行くのが辛いです･･･ 日時： 2015/03/27 00:59　( softbank126029246082.bbtec.net) 名前： あんみつ 仕事が出来るようになるにはどうしたらいいでしょうか？ 30歳・女性です。 私は非正規なので仕事のノウハウは詳しくは教えてもらえず、一通り教えてもらって実践なのでよく失敗をします。 最初は与えられた仕事をこなせばいい、といった感じなのですが、4年間も同じ部にいるとそうはいかないようです。 昨年頃から上司達から色々指摘されるようになりました。 期待と思うようにしていますが、やはり色々注意されると「他の人はこんなことでいわれない」「そこまで私はダメ人間でしょうか？」と思って落ち込みます。 私は理解力に欠けており、さらっと指示されたことはその時は出来てもふとした時に忘れてしまうことが多いです。 仕事ができる人はみんな心が安定していて話しも上手で気も強い、即ち学校でも絶ーーー対にいじめられないタイプです。 さらに幼少期のいじめの経験から、対人恐怖もあり、職場で過ごすだけでも疲れてしまうのに、(完璧に)仕事をこなさないと何かいわれる･･･傷つく･･･という負のスパイラルに陥っているのです。 過去のいじめ経験はいじられる、冷たくされることにも過敏になり、私は(人によっては)攻撃したくなる女なんだと一人が落ち込んで辛い毎日です。 私は何処でもいじられキャラですが、いじられる＝意地悪＝間接的なコトバの批判ともとれるので内心は傷心をおいます。 私は人間関係の良好云々より仕事をきちんとこなしたい。 こなせたら少なくとも誰をも文句も嫌味もいわれない。でも私は頑張ってるけど限界かな･･･と無能に生まれたことも腹立たしいです。 仕事ができる人はどんな人なのでしょうか？ どうしたら少しでも出来る人になれるのでしょうか？ 思考・行動面なども教えてください･･･。 Tweet ▼

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Re: 仕事が出来ない、会社に行くのが辛いです･･･ ( No.1 ) 日時： 2015/03/27 01:24　(dip0) 名前： ひよこ 明らかに嫌味やパワハラと思われるものであれば別ですが 通常の仕事上の指摘や注意までも、過去のいじめと関連付けてしまうのは あまりよくないですよね。 仕事がきちんとこなせれば、文句や嫌味はいわれない、確かにそうですが。 文句というと、なにか。。クレームなど感情的なイメージがします。 仕事上の不手際があった場合に苦言や注意を言われることと、文句は 別物です。 人の言動を感情的に、個人的な攻撃のように受け止めている（とらえている） のではないでしょうか？ 上司も仕事を責任を持ってこなしてほしいから、注意をしているのであって あなたを、＜ダメ人間＞と言っているわけではないでしょう。 仕事ができる人は心が安定していていじめられないタイプ。。と 思っているようですが、むしろ、仕事ができるひと、または それほどできなくても心が安定している人というのは、 自尊心があり、また相手に対しても尊重の念があるのだと思います。 相手の言う注意と意地悪を区別できているのだと思いますよ。 注意をされても、自分の間違いを反省はしても、そこまでは 傷つかないと思います。 相手に対して、（パワハラでなければ）過剰な恐れや恨みの感情も持ちません。 同じことを言われても、嫌味や文句と受け取って、相手を恐れるのか、 注意やアドバイスと謙虚に受け止めて、相手に敬意や感謝をもつのか？の違いでしょう。 認知行動療法やカウンセリングなどは。。受けられたことはありますか？ 対人恐怖というのは、精神科で診断されたのでしょうか？それとも対人恐怖の傾向があると思うという自己判断でしょうか。。 攻撃されているというのは、被害者意識ですよね。 理由があって注意がされていると、客観的に見るようにしてみてください。 相手を加害者や悪者としてみるのをやめて、冷静に、 俯瞰してみてください。 人間関係よりも仕事といいますが、まず最低限の信頼感（相手への信頼と 自己信頼感）がないと仕事もうまくいかないと思います。 仕事だけうまくいけばいいというわけにはいかないものです。 在宅でフリーの仕事をしているわけではないのですからね。     Re: 仕事が出来ない、会社に行くのが辛いです･･･ ( No.2 ) 日時： 2015/03/27 01:32　(spmode) 名前： 当たり 僕は専門職なのであんみつさんとは少し違うのかもしれませんが 職場にいる仕事が出来るなぁと感じる人は 社交能力が高いです 分からないコトはその場ですぐに聞いてます もちろん相手の都合や状況を見てタイミングを変えてますが、積極的に聞くことで仕事の飲み込みも早いです 他に、上記と被るのですがミスした場合の上司や職場への報告も早いです 人間がやるコトですので優秀な人でもミスは出ます その場合に被害や事が大きくならぬよう自力の解決は求めないようです 結果、大きなミスも最小限の小さなミスで終わってます 仕事の出来る人なので、書き出せばいくらでも書けますが 全ては意識の高さにあると思いますね プロ意識とでもいえばいいのか、時間の使い方、作業目標の細分化など仕事面だけでなく、ワークライフバランスも上手い気がします なんか… コメント書いてて自分のコトも見直さなきゃなと思いました(笑)     Re: 仕事が出来ない、会社に行くのが辛いです･･･ ( No.3 ) 日時： 2015/03/27 03:46　(so-net) 名前： 海座頭 <仕事ができる人はみんな心が安定していて話しも上手で気も強い、即ち学校でも絶ーーー対にいじめられないタイプです。 何か、物凄い勘違いしている様ですが、 そんじゃ、いじめられた人って、仕事できないの？ 僕自身、小中学時代にいじめられたけど、 今、職場の責任者をやっている。 人との会話も苦手だけど、それなりに巧くやっている。 あなた自身、いじめで人間不信になったのは分かるけど、仕事でそれを言ったら、仕事を任せてもらえなくなる。 <仕事ができる人はどんな人なのでしょうか？ どうしたら少しでも出来る人になれるのでしょうか？ 思考・行動面なども教えてください･･･。 職場の人と普段から、会話をしてコミュニケーションを取りやすい状況を作る。 まぁ、当たりさんと被ってしまいますが…。 分からない事、納得できない事は、のみ込めるまで聞く。 覚え切れないのならメモを取る。 どんな状況でも、仕事を楽しむ。 辛い、厳しい、嫌だなんて思いながら仕事しても、良い仕事はできない。     No.0に対する返信 ( No.4 ) 日時： 2015/03/27 05:33　(mesh) 名前： 通りすがり > 仕事ができる人はどんな人なのでしょうか？ なんだかんだ理由をつけて自分の努力の足りなさを誤魔化すことのないひとです。 > どうしたら少しでも出来る人になれるのでしょうか？ 周りの人間をよく観察する そうすれば自分に何が足りないのかわかる > 思考・行動面なども教えてください･･･。

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