 Re: 何が原因なんですか……？これって病気…？ ( No.1 ) |
- 日時： 2015/03/28 07:31 (spmode)
- 名前： kaz
- 日常生活に支障がないようならただの運動不足だと思います。
この機会に何か趣味の運動を始めてみたら？
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/03/28 07:39 (spmode)
- 名前： 玲
- > 日常生活に支障がないようならただの運動不足だと思います。
> この機会に何か趣味の運動を始めてみたら？
いまのところそんなに支障はありません。
どんな運動がいいと思います？
部活やってるので日曜日しか休みなくて、
午前中は課題やってて午後しか空いてる時間ないんですが。
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| Re: 何が原因なんですか……？これって病気…？ ( No.3 ) |
- 日時： 2015/03/28 07:53 (spmode)
- 名前： kaz
- 何かやってみたい運動は無いんですか？
時間もない特別にやりたい事もないのなら、家で時間を決めて
身体のシェイプアップを目的の筋トレなんかどうですか？
通学が車で送り迎えされてると言うので、他の人達と比べると運動が足りていないように思えたので。
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2015/03/28 07:56 (spmode)
- 名前： 玲
- > 何かやってみたい運動は無いんですか？
> 時間もない特別にやりたい事もないのなら、家で時間を決めて
> 身体のシェイプアップを目的の筋トレなんかどうですか？
>
> 通学が車で送り迎えされてると言うので、他の人達と比べると運動が足りていないように思えたので。
筋トレですか、
少しずつやってみたいと思います
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| Re: 何が原因なんですか……？これって病気…？ ( No.5 ) |
- 日時： 2015/03/28 17:16 (spmode)
- 名前： oteS
- 筋トレも良いが、ランニング等も良いと思う。
球技ならサッカーやバスケが体力がつきやすい。
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| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2015/03/28 19:09 (spmode)
- 名前： 玲
- > 筋トレも良いが、ランニング等も良いと思う。
> 球技ならサッカーやバスケが体力がつきやすい。
ランニングですね、
サッカーやバスケって1人じゃ出来ませんよね…？
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| Re: 何が原因なんですか……？これって病気…？ ( No.7 ) |
- 日時： 2015/03/28 20:44 (spmode)
- 名前： oteS
- あ、すまん。主旨を間違えてた。
ランニングの練習はした方が良いと思う。
サッカーやバスケは一人では難しいな。
あとはダッシュを何本かやると良いかも。
おすすめは400m×6本
最初はきついと思うが、力になる思うぞ。
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