悩み相談掲示板 > SNSめんどくさくないですか。暗い気分になります

SNSめんどくさくないですか。暗い気分になります 日時： 2015/03/28 11:31　( tees) 名前： うみ 中1から始めたのですが性格かわって鬱っぽくなってしまいました。今はだいぶなおりましたが、、ケータイなんていらない、とおもうんです。でも連絡とかに困るし、、やめたいのに、ライン消してもしばらくしたらやりたくなって入れちゃうんです。 どうしようもないですか？この場合 Tweet ▼

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Re: SNSめんどくさくないですか。暗い気分になります ( No.1 ) 日時： 2015/03/28 15:05　(dip0) 名前： ひよこ SNSを使う時間をきめてしまえばいいでしょう。 PCのメールであれば1日に１〜２回チェックして終わりです。 学校に行く前に一度 学校から帰ってきた時に一度 夜８〜９時（中学生であれば、親御さんに８時以降は渡すのではないでしょうか？ 夜にラインなどSNSをするために親御さんが携帯をわたしている わけではないですよね？　友達にも９時以降は繋がらないからといってしまえば いいでしょう。）　 ３回程度、それぞれ５分程度見れば、十分ではないでしょうか？ あまりしょっちゅう使わないほうがいいです。 連絡手段として携帯をつかうのがちょうどいいですよ。 携帯（SNS）に依存しないように、携帯（SNS）を有効利用するのであって 携帯にふりまわされないでくださいね。 家にいるときは自分の時間も大切にしてください。 そして、夜はちゃんと１０〜１１時には寝るようにしてくださいね。

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