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誰か助けてください。

日時: 2015/04/04 17:49 (dy)
名前:

本当に助けてって言うのは無理なのはわかってます。
自分の力でどうにかするしかないってことも....


今私は、リストカットから始まった自傷行為が治りません。
自傷行為は手首から始まり、今はもう身体中に傷があります。
一言にやめられないと言っても、私の場合は「痛みが、自分が頑張ったという証」のようなものになってしまい、切らずに一日過ごすと、翌日は気持ちの整理がつかなくなり、何もできなくなります。
これから暑くなっていくに連れて、学校で体育も半袖ですし、部活でも、一応体操服なのでやめないといけないとは思っているんですが、そう思えば思うほど、どんどん傷が増えていくんです。

部活の先輩で、私が自傷行為をしていることを知ってる先輩がいるんですが、もう、迷惑かけたくもないし、部活で会う以外で連絡する手段もほぼないので、相談できません。
友達も、そんな話をできる友達が1人しかいないので、もうどうすることもできなくなりました。


「泣きたい時は泣いていいよ」と言われたこともあります。
でももう、泣きたいときですら、涙なんかでないんです。

今まで普通にできたこともだんだんできなくなって行って、最近、今までしてきた努力は何の意味もなかったんじゃないかと思うようになり、もうこれ以上頑張って生きる意味何かないんじゃないかとも思うようになりました。
今日は部活の帰りにずっと道路を見てました。


私はただ、誰かに「頑張ったね」って....
「すごいね」って、認めて欲しかっただけなんです。
もっと頑張れば認めてもらえるようになりますか?
それとも、もう生きてても意味なんてないのでしょうか?

自傷行為をやめれば何か変わりますか?



私は一体、何をどうすればいいんですか?

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2015/04/04 22:21 (au-net)
名前:

よく今まで頑張って生きてきましたよ。

それだけでえらいです。

リスカしちゃうのは、追い詰められた精神だと、
仕方ないことかもしれないです。

でも、あなた自身が言ってるように、やめられたら
何か変わると思います。

毎日日記でもWebの何かでもいいので、
リスカ今日はしなかったよ!って記録していくといいです。

生きていれば、あなたはそれだけでいいです。

生物ってそうなんです。

生きてることが大切なんです。

他のことは、ゆっくり考えましょうよ。

生きてれば、何か起こるんだし、いろいろあるんだし。

こうやって自分の苦しみを自分で分かって、
それを書いていけるだけでも、すごいことだと思いますよ。

辛くて、大変なのに。

   メンテ
Re: 誰か助けてください。 ( No.2 )
日時: 2015/04/04 22:25 (asahi-net)
名前:

もうこれ以上傷つけたくないのですね。あなたはそれだけでもとても立派だと思います。よければ話してください。あなたが今まで何を頑張ってきたのかを、そしてどうしてそのようになってしまったのかを。
   メンテ
Re: 誰か助けてください。 ( No.3 )
日時: 2015/04/04 22:32 (dy)
名前:

泡さんへ

ありがとうございます。
コメントを見た時、久しぶりに涙が出て来ました。
久しぶりに、頑張ってて良かったなって思えました。

そうですね、どこかで日記でも書いてみます。

少しずつ、リスカをやめられたらいいなって、気楽に考えて行った方がいいのかなって思えました。

   メンテ
Re: 誰か助けてください。 ( No.4 )
日時: 2015/04/04 22:40 (dy)
名前:

霊さんへ

この一年間、部活と勉強と二つの習い事を頑張っていたんです。
でも、部活はどうしても人間関係などで苦労して、その結果、他のものすべてに影響してしまったんです。
それでも何とか頑張ろうって、必死に頑張りました。

でも、どれも結果はついてこなかったんです。
今は習い事を一つやめました。
それでも、何も変わらず、部活ではどんどん下手になっていくんです。
以前のようにうまくいかないんです。

それと、人間関係でもう、ぐじゃぐじゃです。
今自分がどうして辛いのか、どうすればいいのか、全くわからない状況にあります。

家にいても、家族となんとなくすれ違ったり、
もともと隠し事や嘘が下手で苦手なので、リスカをしていることを隠していることで多分、辛いんだと思います。いわゆる罪悪感ですかね....?

誰にも褒めてもらえずに、何も進歩しないまま一年がたってしまった今、何をどう頑張ればいいのかがわからないんです。
   メンテ
Re: 誰か助けてください。 ( No.5 )
日時: 2015/04/04 22:48 (softbank126057132244.bbtec.net)
名前:

辛いですよね。
がんばって、努力してきたのに。

貴方は今頑張ってますよ。
自分と戦って、ちゃんと勝とうとしています
それは凄いことです。

生きてる意味なんかなくても生きてればいいんです
長い人生、これから色々なことが起こると思います。
辛いことも、泣きたくなることも
それでも悪いことしかないとは誰も言い切れ無いじゃないですか。

なので生きてください。


貴方の話をきっと友人さんは聞いてくれますよ。
まずは人に甘えて見ませんか??きっと貴方と一緒になって
真剣に考えてくださると思います。
   メンテ
Re: 誰か助けてください。 ( No.6 )
日時: 2015/04/04 23:36 (dy)
名前:

餅さんへ

私、ちゃんと頑張れてるんですね.....
全然、実感がないんです。


そうですよね、明日は楽しいことが待ってるかもしれませんもんね。

友人にも、相談してみます
   メンテ
Re: 誰か助けてください。 ( No.7 )
日時: 2015/04/05 01:53 (asahi-net)
名前:

スレ主さん
すみません、漢字の読みがわからなかったのでこのような形にさせていただきました。
そうでしたか、勉強と部活と習い事を頑張ってきたんですね。文章から察するに運動部に所属されているのでしょうか?間違ってたらすみません。ただ、部活ってどの部活であろうと人間関係ってつきまといますよね。それなのに今まで頑張ってきたのはすごいと思います。ただ、これ以上無理に続けるとますます大変な事になってしまい兼ねないです。一旦部活の方を休部することはできないのでしょうか?気がついていないかもしれないですが、あなたは鬱になってる可能性があります。私がそうなのですが、鬱は知らず知らずに進行して行ってしまうようです。ヤバイところに行くと立ち直るのにとても時間がかかってしまます。
あなたは、自分のためにそこまで無理をしたのですか、それともご家族のために頑張ってきたのですか?変な事を聞いてすみません。ただ、私の場合家族に心配かけて騒がせたくないと理由でずっと隠してきているので心配になってかせていただきました。無理に答えなくて構いません。ただ、あなたはもう十分すぎるほどに頑張ってきました。これ以上自分の体に無理をさせないほうがいいです。これ以上あなたという存在を傷つけないでください。あんたは本当に立派です。私なんかよりもずっと頑張ってきています。うらやましいです。わたしなんて見栄を果てあまり親に弱いところを見せないようにしちゃって自爆して情けないです。すみません、自分の弱いところをこんな所で愚痴って。けど、あなたは本当に私のようにならないほうがいいです。だから、頑張って生きてください。
長文失礼いたしました。
   メンテ
Re: 誰か助けてください。 ( No.8 )
日時: 2015/04/05 09:03 (panda-world)
名前: れお

見えないところを切ればいいよ。
背中とかどう?
   メンテ
Re: 誰か助けてください。 ( No.9 )
日時: 2015/04/05 19:04 (dy)
名前:

霊さんへ

漢字、読みにくくてすみません><
ケヤキと読みます。

説明不足ですみません、私は吹奏楽部です。
なので、コンクールに向けての練習などもあって休むことができません。
それに、家にいたくないので部活に行っています。
部活に行けば、パートは違ってても、仲のいい友達がいるので。
なにより、部活を頑張りたいっていう気持ちがあるんです。

私は、とにかく褒めて欲しかったので、親が言う目安や条件をそのまま自分の目標にして頑張ってきました。
自分のためなのかそうでないのかはわかりません。
ただ、しつこいかもしれませんが、認めて欲しい、褒めて欲しいの一心で頑張ってきたんです。
   メンテ
Re: 誰か助けてください。 ( No.10 )
日時: 2015/04/05 19:09 (dy)
名前:

れおさんへ

できればそうしたいのですが、自分でも制御できなくなってしまったんです。
気がついたら何処かを切っていて、見えるところを切っているときや、見えないところを切っている時など、とにかく自分ではもうどう使用もなくなってしまったんです。

すみません、本文では説明不足でしたね。
   メンテ
Re: 誰か助けてください。 ( No.11 )
日時: 2015/04/05 21:20 (asahi-net)
名前:

欅さん
こんばんは!返信ありがとうございます
吹奏楽部に所属しているのですね。チームワークが大事ですから、ますます人間関係が関わってきますよね。吹奏楽はあなたにとってプラスなのであれば続けてもいいともいますが、無理をしないようにだけ気を付けてくださいね。体調を崩しては本末転倒ですから。
ご家族に関してですが、これ以上ご家族のご意向に無理に従う必要は無いと思います。もう褒められるためだけに頑張るという年ではないと思いますよ。そろそろ自分のことは自分で決める時期です。これ以上無理押しても自分の為にはなりません。
   メンテ
Re: 誰か助けてください。 ( No.12 )
日時: 2015/04/05 21:46 (dy)
名前:

霊さんへ

自分自身、本当に部活が自分にとってプラスなのかはわかりません。
でも、何に対してもやる気が出なかったり、何をするのも大変といった今に状況の中で、一番真剣に取り組めるのが部活なので頑張って続けたいとは思っているのですが....

褒められたいから頑張るというのは、考え方が幼いのでしょうか?
実際のところはわかりませんが、小さい頃からあまり褒められたことがないので今になってそれが寂しさと焦りにつながってしまったのかな?と私は考えています。

もしかすると、まだ自分のために頑張るということが理解しきれていないために、褒められるために頑張るという考え方のまま止まって島ているのでしょうか....?


なんか、ずっと質問してすみません。
   メンテ

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