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体脂肪率って?

日時: 2011/03/31 14:13 ( pcsitebrowser)
名前: 美代子

☆体脂肪率ってどうやって計るんですか?

☆体脂肪率が50%になったらどうなりますか?

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Re: 体脂肪率って? ( No.1 )
日時: 2011/03/31 19:41 (ppp)
名前: すずめバト

体脂肪率は、今のデジタルの体重計で計ることが可能ですよ。
体脂肪というのは、はっきり言うと、体の余分、つまり、不必要なお肉なんです。
50%となると、半分も要らないものですね。
かといって、脂肪がなければいいのかと言えばそうではないのですが。
20〜30%を目安にしてはどうでしょうか?
   メンテ
Re: 体脂肪率って? ( No.2 )
日時: 2011/03/31 20:26 (pcsitebrowser)
名前: 美代子

すずめバトさんコメントありがとうございます。
私は体脂肪率計った事あるのですがどうやって
計っているのかなぁと思いました。だだ乗って計るだけなのに体脂肪率が分かるなんて不思議で、


私は体脂肪50%もないけど以前50%あったら
死ぬって聞いたので。
   メンテ
Re: 体脂肪率って? ( No.3 )
日時: 2011/03/31 21:26 (ppp)
名前: すずめバト

そうですか。
完璧に正確ではありませんが、確かな数値と思っていいでしょう。

50%あっても死には、しないでしょうが、生活に大きな影響を及ぼす危険がありますので、日頃の生活を見直すと良いですね。
   メンテ

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