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ネガティブな女友達…。正直疲れる

日時: 2015/04/09 18:31 (cty-net)
名前: ののか

私は高校生です。
同じクラス、同じ部活の友達がいるのですが、その子はすごくネガティブ思考です。
よく一緒にいるのですが、最近は一緒にいても暗い表情をしていてこっちまで気分が落ち込みますし、仲間内でいるときくらい明るくすればいいのにとイライラします。
口を開けば「あれが嫌だ、これがやりたくない、どうせ私なんか無理だ」とかそんなことが多いです…
最初はそんなことないよー!とか言っていたのですが、毎日こんな感じで疲れました。
ネガティブがこっちにまで移ってきそうです。
その子は自分に自信がないのか「私なんか…」とか「ののかちゃんはいいよね。どうせできるし」とかよく言ってきます。
確かにその子は不器用なのですが、それはその子自身にも非があると思うんです。
不器用だと言って逃げることが多いです。あと彼女の話から察するに、親に大事に(過保護に)育てられた感じがします。
これまでなんでもお母さんにやってきてもらったんだろうな、って感じです。常識に欠けるところもありますし…

本当にスミマセン。相談より愚痴になってしまいました。
本題に戻ります。
私はとてもネガティブな友達に疲れてしまったのですが、その子とどう付き合えば良いでしょうか。
最近とても悩んでいます。しかし簡単に縁を切れるわけでもないので…
アドバイスお願いします


イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2015/04/09 18:48 (dip0)
名前: ひよこ

> 口を開けば「あれが嫌だ、これがやりたくない、どうせ私なんか無理だ」とかそんなことが多いです…
> 最初はそんなことないよー!とか言っていたのですが、毎日こんな感じで疲れました
> 本当にスミマセン。相談より愚痴になってしまいました。

愚痴を言う人に対してきやすめに、<そんなことないよ>といっても、
どうにもならないこともありますね。

あれが嫌だ といったら、どうして嫌だと思うの?と
聞いてみましょう。
たとえば、やったことがなくて不安だとか
以前やったことがあるけど、失敗したとかうまくいかなかったなど
過去の経験(未経験)から、悲観的になってるのかもしれません。

これがやりたくない。
なんでやりたくないの? と聞く^^
苦手だからといわれれば、でも宿題など課題で
やらなければいけないことは、苦手でも得意でもしなくてはいけないですよね^^
得意なことだけをして、生きることはできません。

どうせ私には無理だ。 なんで無理だと思うの? とつっこんできく。
悲観的な思いをもつのは、そのひとの、長年のくせ(習慣)でしょう。
なんらかの、過去の経験や、自分の思い込み(先入観)、恐れなど
理由があると思います。

〜ちゃんはどうせできるし。 と言われるも嫌ですよね。
そういう場合は、誰しも最初からできる人はいないものだよ^^
天才でない限り、何度かやってみて、訓練、練習してできるように
なるものだからね。
私も、できるようになったけど、天才ではないから最初から簡単にできたわけでないよ^^私なりに頑張ったり試行錯誤もしたよ。。といってあげてもいいでしょう。

彼女が悲観的なのは、くせなのかもしれませんね。
親御さんに過保護にされたかどうかはわかりませんが、
失敗してもいいから、挑戦してみるということをしてなかったのかも
しれませんね。

失敗しても、たとえ100点満点でなくても
まずは、<成長のために、進歩するために>試しに
行動すること、努力するしかないものですよね^^

成長するスピードには個人差がありますので、
人と比べてやっかんだり悲観(自己憐憫)することに無駄なエネルギーを使うより、自分の成長のために、もう少しエネルギーをつかったほうがいいですよね。

悲観的に考えるくせを、現実的(楽観的というより
現実的にみて、どう対処できるかと考える)に考えるという<あたらしい考え方の習慣>をつけられるといいですよね。^^
   メンテ
Re: ネガティブな女友達…。正直疲れる ( No.2 )
日時: 2015/04/09 19:05 (ocn)
名前: rommer

どうせ〜なんか…

ネガティブ発言の代表格ですね^^;

どう接すれば…、無下にはできない…、と悩むあなたは良い人なんでしょうね、そのネガティブ友達(以下、ネガ友)の悲哀吐き出し先としての都合が。

基盤となる家庭環境・成長過程で身に浸み込んだ性質は、なかなか変わることはできないでしょうけど、付かず離れずで接して、変に真に受け過ぎずにポジティブに受け流す。
そうやってネガティブでは通用しない、ポジティブに返される自分のウジウジが如何に生産性のないものかをネガ友にも分からせるしか、自分を見つめ直すきっかけは与えられないかもですね。

若干距離を置くことでネガ友に自分を見つめ直す機会を与えることも優しさですよ。
全く無視や敬遠するわけでなく、ネガティブ発言受け止めつつポジティブに返す、そういう接し方に変えるだけでネガ友も考える為のきっかけづくりにはなりますので、少しずつ試していってみるといいですよ。

   メンテ
Re: ネガティブな女友達…。正直疲れる ( No.3 )
日時: 2015/04/09 19:08 (panda-world)
名前: れお

不器用なのをその子のせいにするのはかわいそうだよ
誰だって好きで不器用やってんじゃないんだから
お前もお前で心のない奴だと思うけどその子が鬱陶しいのは
本当なんだろうね。次わたしなんかってゆってきたら
そのとおりだって認めてやればいいよ。
   メンテ
Re: ネガティブな女友達…。正直疲れる ( No.4 )
日時: 2015/04/09 19:34 (cty-net)
名前: ののか

みなさんありがとうございました。
やっぱり長年染み付いてきた体質を私が治すのは到底無理そうなので、付き合い方を考えようと思います。
若干距離を置いてみようかと…。
無視などはしませんが。

不器用発言に不快な思いをされたようで、スミマセンでした。
言い訳をして逃げるから出来るはずのことも出来ないんじゃないか、ということが言いたかったのです。
不器用だからイラつく、とかではありませんので…
   メンテ
Re: ネガティブな女友達…。正直疲れる ( No.5 )
日時: 2015/04/10 13:48 (panda-world)
名前: which

それでいいと思います。

やっぱり、ネガティブとかは感染するのですね。

相手が暗いと、こっちまで暗くなってしまう…。

でも、それはののかさんが、優しい人だからだと思います。

でも、相手に合わせて自分まで落ち込む必要なんて、ないんですよ。

それでは、自分が苦しく、辛いだけです。

だから、極力無視はせず、少し距離を置く、それでいいと思います。

それが、相手のためにもなるんじゃないかなと思いますよ。
   メンテ
Re: ネガティブな女友達…。正直疲れる ( No.6 )
日時: 2015/04/11 20:30 (actv)
名前: たまこ

私的には、もう切り離せばいいと思います。
それができないのであれば、「ねぇ、あなたはいつもそうやって自分を不器用だって言ってるよね?でもさ、それはやってみて言ったことなの?そうやってさ、ネガティブ思考にして、何だか逃げてない?」
と言ってやればいいと思います。
心の傷をいやすのが友達ではなく、その子のためになるようなことを言って、時には突き放したりするようなことを言うのが友達だと思います。
   メンテ

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