 Re: これからどうしていいのか・・・ ( No.1 ) |
- 日時： 2011/04/03 08:07 (ocn)
- 名前： としや
- 精神科にも色々なタイプの主治医さんがいるらしく全部が全部と言えませんが、総合病院みたいな大きい病院の医師さんだと、多くの人数を見る都合上必要最低限の事しか聞かない人がいるらしいです。
もし新しい病院に行くとしたら、事前に下調べして評判など聞くのもいいかもしれません。
ルルアさんの症状は、妹さんに対する付きっきりの介護や過度の疲労やストレスによる対人恐怖症か軽度のうつ病かと思うのですが・・・
まずルルアさんが何か資格を持っているのでしたら、それを生かせる仕事を見つけてみてはいかがでしょうか？
その方が人と接触する機会が減ると思いますから、人を怖がるって機会も減ると思います。
現状の職場を続けて勤務されて辞めない様にするとなると、一度上司に方に相談されるのもありかと思います。
その場合医師の診断書等があれば、職場の方で考慮してくれると思いますので、医師と相談されてみてはいかがでしょうか。
また もしも対人恐怖症の場合でも、治るという事を頭に置いておいてください。
うつの場合も時間はかかりますが、治ります。
私も過去に重度のうつ病になっていて、病院に行っていたのですが、あんまりにずさんな診断な為に行くのをやめて、その後自力で努力して数年かけて克服しました。
話が途中で逸れて申し訳ありませんでしたが、ルルアさんは今まで妹さんや家族の方の為に一生懸命努力されたのですから、これから頑張ればきっと妹さんもルルアさんも家族の方も幸せになっていきますよ。
そう信じています。
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| これからどうしていいのか… ( No.2 ) |
- 日時： 2011/04/04 01:11 (ezweb)
- 名前： ルルア
- としやさん
回答ありがとうございました。
私が住んでいる場所の病院はあまりいい評判を聞く病院はありませんので、とりあえず、紹介状を書いてもらった病院に行く事にします。
また社会で働く事は怖くてムリだと思うので資格を利用して、小遣い程度の事をしようと思います。
しかし、家では家族の声がうるさく聞こえてイライラしたりどこに行っても休まる場所がなかったり、いろいろと考えるとぜんぜん生きていく自信がありません。
病院でも思っている事を言えばいいんでしょうけど、肝心な事は言えません。
そんな感じではいけないと思ってはいるのですが…。
だめですね。
真剣に回答していただきありがとうございました。
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| Re: これからどうして ( No.3 ) |
- 日時： 2011/04/04 01:58 (softbank221105013228.bbtec.net)
- 名前： リスカシンレ
- 辛いですよね。あたしも今、学校にいけない状況でした。両親・妹との言い争いがひどかいです。泣きながら登校していました。夜もなかなか眠れず、こういう掲示板に書き込んでいたりしています。家族からは妹の恥などと言われました。家の子じゃないとも言われました。だんだん家族の言うことが悲しくなってきました。居場所を失いました。ルルアさんの気持ち分かります。そうして追いつめられると辛く、苦しく、どうしたらいいか分からなくなりますよね。毎日不安になりますよね。
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| Re: これからどうしていいのか・・・ ( No.4 ) |
- 日時： 2011/04/04 02:35 (softbank126107074146.bbtec.net)
- 名前： ルルア
- リスカシンレさん
ありがとうございます。
本当につらいです。妹は統合失調症で、昔いじめられたことをよく口にしますが、私は言えません。きっと言わない事が癖になっているんでしょうね。
今でも両親の言い争いや口げんかなど･･･。
正直、怖いです。父親はすぐに機嫌が悪くなり、八つ当たりで怒鳴ったりします。そんな日の夜は殺されるんじゃないかと思って寝れなかったりもします。
まわりに信じられる人もいないし･･･。
どうしたらいいのかぜんぜんわかりません。
そう考えると自分を消してしまいたくなるんです。
ふと気がつくとそう考える自分も怖く感じてしまいます。
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| Re: これからどうして ( No.5 ) |
- 日時： 2011/04/04 16:25 (softbank221105013228.bbtec.net)
- 名前： リスカシンレ
- 家族からの八つ当たりは怖いですよね。そして、自分を追い込んでしまいますよね。あたしも、そういう思いをかくしていえませんでした。そういう思いを日記に書いてきました。もう四冊くらいたまりました。人に見られないように鍵付きのでかきました。ルルアさんも書いてみませんか？たかが日記でも思ったことをノートに吐き出させてすっきりしますよ！あたしは毎晩泣きながら書いてました。でも沢山泣いてスッキリできた日もありました。鍵付きの日記帳はよくいろんなお店で500円前後で売ってます。あたしと一緒に書いてみませんか？
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| Re: これからどうしていいのか・・・ ( No.6 ) |
- 日時： 2011/04/04 20:17 (ocn)
- 名前： としや
- 家庭内で日常的に怒鳴られると体も心も相当傷付きますよねぇ。。。
もしもこのまま同じ状態が続くとなれば、少しの間友人宅に泊めてもらうか、あんまりに酷い事を言われ続けたり暴力を振るう場合は、警察や近所の人に言うべきです。
改めて文章を読ませてもらいましたが、今はルルアさんと妹さんの身の安全を優先した方がいいかもしれません。
また失礼でなければ私で良かったら相談に乗りますので、ここに書き込んでください。
私も両親が生きていたころに、小学生のころから姉と一緒に体罰を受けて死ぬ思いをしました。
母親が身を呈して守ってくれたのですが、その影響かすぐに帰らぬ人となってしまいました。
今でもその傷が残っており、それを見るたびに昔の事を思い出しつつ、同じ境遇の人がいたら救ってあげたいと思っています。
イライラしたりした時は、心の許せる仲間に話したり、軽く体を動かしたり、お花や香料の香りを嗅いだり等 そういった事をするだけでも少しは落ち着くと思います。
とりあえず 今はルルアさん自身がやれる事をやって少しでも前向きに生きて、そしてある程度お金が貯まったらアパート等に移動するのもいいかと思います。
本当に辛い日々ばかりで苦しくて厳しいかもしれませんが、どうか気を落とさずに頑張って下さい。
微力ながら応援させてもらいます。
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| Re: これからどうしていいのか・・・ ( No.7 ) |
- 日時： 2011/04/05 01:08 (softbank126107074146.bbtec.net)
- 名前： ルルア
- リスカシンレさん
としやさん
ありがとうございます。
日記ですね。なかなか自分の部屋がなくて1人になる時間が少ない事もあり、書いているところを見られそうなので携帯電話の日記のサイトでリスカシンレさんと一緒に書いてみようと思います。ブログとかと違って見られなくて安心かなと。
私には友人がいませんので泊めてもらうことが出来ないので家にいるしかありません。暴力は小さい頃だけで今はまったくないので警察や近所沙汰にするまではなりません。不機嫌になって言葉での八つ当たりはありますけどね。
私も妹も母が好きなので、困らせてはいけないとがんばって父の存在を受け入れているのですが、本当は早く離婚してほしかったというのが本音です。
母はいまさら離婚する気もないので、私は早く父に消えてほしいと思っています。お金が貯まればすぐにでも家を出たいのですが、こういう精神状態なので社会で働けず、現在は資格を通信で取ろうと思っての勉強費用に使っているのでずっと家だと思います。
いじめや家庭内暴力･･･そのトラウマはきっとこの先ずっと消えないんでしょうね。
この掲示板にもっと早く出会っておけばよかったなと思います。妹の束縛や暴れ･･･苦痛になって、精神医療の家族の会などに行きましたが、まったく相手にされず、名前も覚えてもらえなかったくらいです。もう誰も私を相手にしてくれないのかなとあきらめていたので、同じ境遇や真剣に向き合ってくれるみなさんに感謝です。
ありがとうございます。
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| Re: これからどうしていいのか・・・ ( No.8 ) |
- 日時： 2011/04/05 06:44 (ocn)
- 名前： としや
- どうしても過去に受けたトラウマというものは簡単には忘れ去ることが出来ませんからねぇ・・・。
こういった悩み事は打ち明けるのには勇気が必要かもしれませんが、いざ話してみると案外簡単に打ち明けられると思いますので、何か少しでも困った事があれば掲示板等に書き込めば、少しは気持ちが落ち着くかもしれません。
トラウマを忘れることは出来なくても、それを乗り越える強さをルルアさんはお持ちだと思うので、諦めずに頑張ってくださいね。
ここまで妹さんの為に頑張ってこられたのですから、きっとどんな困難も乗り越えられると信じています。
失礼じゃなかったら、こちらのアドレスを載せますので困った事があったら言って下さい。
普段は職場のＰＣを使って、のんびり返事が出来ないので；；
******************
資格取得の為の勉強の方も頑張ってくださいね。
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| Re: これからどうしていいのか・・・ ( No.9 ) |
- 日時： 2011/04/05 12:22 (ocn)
- 名前： ガル
- ルルアさん。
このような環境下の中、今までよく頑張ってこれましたね…
凄いです!
自分は大きい精神科に通っていますが、話しをするとちゃんと聞いて下さる精神科医の方です。
その精神科医の方は、学校からも俺のような人達が集まるような場でも『いい先生だ』と聞いています。
ネットなどでいい精神科を調べてみてはいかがでしょうか?
それと、仕事の方は人と接するのが苦手だったら、飲食店ならホールスタッフではなくキッチンスタッフにしてもらうとか、出来ると思います。
恐怖症を克服したいのなら、『今月中にナンバーワンホステスにならないと死刑!』
と宣告されたことにする…
とかネットに書いてありました。
自分も対人恐怖症を克服しようと色々調べています。
他には、……同じく心に闇を抱えている人達をネット上で見つけ、それなりにネット上で仲良くし、仲良くなったらオフ会…などはどうでしょう?
そういうところから恐怖心をだんだんと克服してみては?
意味不な文章スミマセンでしたm(_ _)m
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| Re: これからどうしていいのか・・・ ( No.10 ) |
- 日時： 2011/04/05 19:42 (ocn)
- 名前： としや
- 私も今は落ち着いていないので余裕がないのですが、落ち付きだしたらルルアさんの様に資格を取ろうかと検討しています。
私の場合は介護福祉関係の資格を取ろうと思っています。
他の大勢の方も一生懸命勉強されて資格を取ったり、ルルアさんも厳しい状況の中でひたむきに頑張っているのですから、私も頑張らないとなぁって思いました。
こういった場所で一人でも多くの方と知り合いながら、目標の為に努力して頑張るのもいいかも知れませんよー。
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| Re: これからどうしていいのか・・・ ( No.11 ) |
- 日時： 2011/04/06 01:44 (softbank126107074146.bbtec.net)
- 名前： ルルア
- としやさん
ガルさん
ありがとうございます。
これからも掲示板を利用させてもらおうと思います。上手く伝わるかどうかわかりませんが、少しでも死ぬことを考えなくなればと思っています。
私は外見にコンプレックスがあるので、飲食店などでも怖いです。たとえ裏方でも、見られてると思って怖くなります。がんばったとしても長時間、他人といると吐き気がしてきます。
まずは自分が何の病気なのかをはっきり知りたいんです。そのためには病院の先生から言ってほしいんですが、うつ病じゃないとだけ聞いています。ネットでいい病院を探したのですが、ほとんど出てこなくて、1箇所いい病院が書いてあったのですが、同じ県内でもかなり遠いので通うのが困難です。
明日、今までの病院に紹介状をもらいに行くので病院を今月中に変えてみます。
そこから自分の病気について詳しく調べたいと思います。
と思っていますが、なかなか先生に症状をすべて話しきれないので、自分に合う先生探しが先になるんでしょうけど。
精神障害者の当事者の会と言って座談会みたいなものがあっていて、妹について行ったことがあったのですが、ぜんぜん自分に合う話でもなかったし、親しい人ばかりで構成されていたので私にはムリだなと思ったりもしました。
今は家で資格を取ろうと思います。
そしてやりたいことを小さくても仕事に出来るように頑張らないといけませんね。
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| Re: これからどうしていいのか・・・ ( No.12 ) |
- 日時： 2011/04/06 06:46 (ocn)
- 名前： としや
- どんな人にも自分にあった仕事というものが絶対あるはずですから、今は資格を取る事を優先にして一段落したら探すと良いかもしれません。
例えばですが、ＰＣを使った仕事とか 清掃 ボランティア関係のお仕事などもアリかと思います。
病院の方は自分にあった担当の医者に出会うまで大変かも知れませんが、焦らず探していけば見つかると思いますよ。
他の人みたいにお話出来る訳じゃありませんが、私で良かったらいつでも相談に乗りますよ。
少しでもお話をされて、気持ちが楽になってくれればいいと思いますし。
以前にここに書いたメールの方に出してくれれば、いつでもお返事しますので、お気軽に出して下さい。
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