 Re: ストレスを発散したい ( No.1 ) |
- 日時： 2015/04/10 09:09 (au-net)
- 名前： カス
- 会社休むくらいなら辞めたら？
復帰してま多分また休むんじゃない？
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/04/10 09:49 (openmobile)
- 名前： 忍
- > 会社休むくらいなら辞めたら？
> 復帰してま多分また休むんじゃない？
返信ありがとうございます。
私も辞めてコンビニのバイトにでも戻りたいのですが、人手不足で抜け出せない状況です。
誰か新人が入ってくれるまでは何を言っても辞めさせてもらえないと思います。
なのでせめて気分をスッキリさせられるようなことをしたいです。
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| Re: ストレスを発散したい ( No.3 ) |
- 日時： 2015/04/10 10:32 (au-net)
- 名前： カス
- 好きなことやってても集中できないくらい悩んでるなら、難しいよねー。頭使うことやれば？例えば、勉強するとか、小説読むとか…
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| Re: ストレスを発散したい ( No.4 ) |
- 日時： 2015/04/10 13:54 (panda-world)
- 名前： 鷹
- 思いのたけを叫ぶんだ！
人目なんか気にせず、嫌なことを、思い切り叫べ！
吹っ切れて、すっきりするよ 
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| Re: ストレスを発散したい ( No.5 ) |
- 日時： 2015/04/10 14:22 (eaccess)
- 名前： 夏
- ダンスやジョギングなどでヘトヘトになるまで全力で体を動かす、おいしいものや好きなものをたくさん食べる、人に言え無そうな愚痴ならカウンセリングで話を聞いて貰う、のが良いと思います。
病みそうなくらいのイライラなら、会社を辞めて休養した方が良いと思います。
人手不足と言っても、無断欠勤をして退職届を郵送するのもありだったと思います。
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| Re: ストレスを発散したい ( No.6 ) |
- 日時： 2015/04/10 16:08 (spmode)
- 名前： 華菜
- 忍さんへ
好きなことをしても気分が変わらなければ、心にかなりストレスがかかっているということ。もしかしたら、うつ病かもしれませんよ？
好きなことで楽しめないというのは、少し危険な匂いですね。
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| Re: ストレスを発散したい ( No.7 ) |
- 日時： 2015/04/10 19:24 (openmobile)
- 名前： 忍
- たくさんの返信、ありがとうございます。
誰もいないような砂漠のど真ん中か、絶対外に聞こえないような防音室で思いきり叫んでみたいですね。
好きなことをしていても仕事のことが頭から離れなくて、全力で楽しむことができません。うつ病なんでしょうか？
無断欠勤と退職届については調べてみています。
今仕事場の上司から電話が二回かかってきたのですが、出る勇気もかけ直す勇気もありません。
自分がどうなってしまうのか不安です。
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| Re: ストレスを発散したい ( No.8 ) |
- 日時： 2015/04/10 19:33 (ocn)
- 名前： ひかり
- そうなんですか。仕事で疲労も溜まってるのに…さらにストレスも溜まっていて…つらいくてしんどいですね…
私は、ストレス解消しようと思ってても、できないときはちょっとうつ気味な時かなって思ってて、
そんな時はフリーダイヤルで悩み相談などを聞いてくれる電話で話を聞いてもらっています。話を聞いてもらうと少し気持ちがスッキリしますよ！
ちなみに「よりそいホットライン」っていうのなんですが、良かったら調べて、一度電話かけてみてください！
カラオケ歌ってもストレスが溜まってると感じるときは、そういう電話で話を聞いてもらったりする方が一番いいかなって思います！
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| Re: ストレスを発散したい ( No.9 ) |
- 日時： 2015/04/11 00:18 (ap)
- 名前： 妖精
- ストレスは皆溜まるから、そんな当たり前の事でリスカなんかしてたら
腕何本あっても足りないよ
まずリスカじゃ死ねないからね、そんな簡単には。
まあそんな事いってもしょうがないから俺のストレス発散法を教えてやる
まず、ティッシュを用意、ゴミ箱も大きめのやつを。
そして、ズボンまたはスカートを下ろし、パンツも下ろしちゃいなさい
あとは楽しい事考えてぐっちょぐちょになるまでやってれば
終わった頃にはストレスも消えてるよ
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| Re: ストレスを発散したい ( No.10 ) |
- 日時： 2015/04/11 00:42 (plala)
- 名前： アライ
- どうしても駄目なら、精神科で薬をもらうのが最後の手だと思うよ。イライラがとまらないなら。
気分を落ち着かせる薬とかあるから。
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