悩み相談掲示板 > 自分の性格で改善したい所があるのですが

自分の性格で改善したい所があるのですが 日時： 2015/04/16 11:44　( au-net) 名前： 七子 自分は小さい時から内弁慶といいますか人見知りと言いますか家族以外の他者に恐怖を感じてしまうところがあります。 自分は誰からも心の奥底では嫌われていて汚い人間なんだと思っていて、 長い付き合いの親友でも心の奥底で私のことをくだらない人間なんだと思っていると被害妄想してしまいます。自意識過剰だとわかってはいますがたまに不安になります。 どんなに親切にしても本当は私のこと嫌いで私は誰の一番にもなれなくて「ああ会いたかった！」と求められる人間にはなれないんです。 こんな風に良い人を疑う癖を直したいです。 人と接するのも苦手で小さい時から目を無意識にそらしてしまったり、人のちょっとした言葉遣いにびくびくしたり家に帰ってじっとしてもそれをずっと思い出して恐怖にかられたり電話もすごく怖くてバイトはもちろんのこと友達でも電話がくるとドキッとして息が苦しくなって心臓がしばらく落ち着いてくれません。そのあとはじっとりとした吐き気に嫌気がさしたりでもしかしてこれは病気じゃないのか、と思ったりしました。でも私なんかはただの甘えだと思うのでこれはちゃんと自分で改善しないといけないんだと。 すぐにこうやって自分の至らないところを病院じゃないのかとなにかのせいにするのも直したいです。 今直したいのは ・自己嫌悪 ・猜疑心 ・人との関わりで息が苦しくなるとこ ・甘え癖 もしよろしかったらこうしたらいいんじゃないか、と教えてくださると嬉しいです。(できれば、強い言い方をしないでほしいです。すみません) Tweet ▼

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Re: 自分の性格で改善したい所があるのですが ( No.1 ) 日時： 2015/04/16 18:45　(aichieast1) 名前： call こんにちは、callです。 参考になるか分かりませんが、あるドラマで言っていました。 あなたが心の底から誰も信じられないのは、あなたが誰のことも心から愛していないからだ、と。 あなたは、心の底から、誰かを愛したことがありますか？ 心の底から、誰かを必要としたことがありますか？ 心の底から信頼できる人がほしいのなら、まずは自分が心の底から誰かを信頼してみてはどうでしょうか。     Re: 自分の性格で改善したい所があるのですが ( No.2 ) 日時： 2015/06/05 17:43　(softbank219172118193.bbtec.net) 名前： 真姫 私も七子さんと同じく人間恐怖症です。目があうと怖いし、中学校から帰ってくるときだってじろじろ見られるからこわい

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