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恐怖から開放されたい。

日時: 2015/04/16 22:08 (ocn)
名前: さぁや

人が怖い場合はどうしたらいいですか?
かつて私は学校でいじめられていました。
親にも優しくされるのはいつも弟で私には勉強のことばかり。
いじめられていることを言ったときだって「そんなの時がくれば次第におさまるから我慢しなさい」と言われました。
それ以来、人が怖くてたまりません。
学校にいても「この人、私のこと嫌いじゃないかな?」
「あの人こっち見てるけど私の悪口言ってるのかな?」
「あの子、私と仲良くしてくれてるけど本当は私のこと嫌いで陰で何か言ってるんじゃないかな?」といろいろと考えたりしてしまいます。
学校で先生に当てられて発表するときみんなの視線が私に向くと怖くなって声がカスカスになり何度も聞き返されます。
登下校の電車でも人の視線を感じて怖くなることがあります。
美容院とか病院も怖いです。
隣で楽しそうに美容師さんと話すおばちゃんを見て「私、何か喋らないとダメかな?美容師さんも楽しくないよね。でも、私の一言で美容師さんが不機嫌になってしまったらどうしよう。」などいろいろ考えると怖くてここ1、2年くらい行ってません。
文章力がなくて上手く伝わってないかもしれませんが今の私の恐怖に感じていることなどをいくつかあげてみました。
私は普通に人と接して友達を増やしたいです。
恐怖から開放されたいけど方法がわかりません。
どなたか私によい方法を教えていただけませんでしょうか。
よろしくお願いします。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

イエローページ

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Re: 恐怖から開放されたい。 ( No.1 )
日時: 2015/04/16 22:15 (panda-world)
名前: れお

無神経になれってゆったって馬鹿になってみろってゆったってそういうのってどうにもなんないんだよね。
よしやってみようって思っても本番が来たら何にもできなくなっちゃう。
足がすくんじゃうんだよね。
相手もたぶん自分と同じ人間なのに。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2015/04/16 22:18 (ocn)
名前: さぁや

> 無神経になれってゆったって馬鹿になってみろってゆったってそういうのってどうにもなんないんだよね。
> よしやってみようって思っても本番が来たら何にもできなくなっちゃう。
> 足がすくんじゃうんだよね。
> 相手もたぶん自分と同じ人間なのに。
全部その通りです。
自分で「今日は行ける!」って思っても相手を前にすると怖くて逃げ出しちゃうんです。

   メンテ
Re: 恐怖から開放されたい。 ( No.3 )
日時: 2015/04/16 22:32 (ocn)
名前: 無人島

ホントにかわいそうに…

さぁやちゃんは、今は?中学生か高校生ですよね?

地獄にいる気分なのは、ある意味仕方ないですよね。自分でも、ナーバスな状態だと思うんでしょう?
だけど、これだけは信じてほしいんだけど、さぁやちゃんは他の人と比較して極度に弱くて臆病という訳じゃないんですよ!

いじめというのは、まるで耐えられない側にも非がある、みんな耐えて頑張って大人になるんだ、とかいう訳のわからない異常な理屈を並べる人がいるんです。

でも、同じ事をやられたら絶対に嫌だから、さぁやちゃんにやっておこう、なんて僕に言わせりゃ殺人に匹敵するとしか思えないです。

例えば、あるコンビニで強盗に入られて人質に獲られて、絶対に殺される!っていう恐怖を味わった人は、二度とそのコンビニには入れない。それが普通です。
その人に
「お前って弱くて情けないな」
「いつまで気にしてんの?」
とか言う奴らは、人の道に背くと言われて当然。

さぁやちゃんは、こころの強盗に遭ったのですから、ゆっくりゆっくり慣らせば良いのですよ!
さぁやちゃんは、とても賢くて魅力的な女の子であることが伝わってきます。氷が溶けてゆくくらい、ゆっくり慣らしていきましょう。

こころから応援してますね♪( ^∀^)
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.4 )
日時: 2015/04/16 22:50 (ocn)
名前: さぁや

> ホントにかわいそうに…
>
> さぁやちゃんは、今は?中学生か高校生ですよね?
>
高校2年生です。
> 地獄にいる気分なのは、ある意味仕方ないですよね。自分でも、ナーバスな状態だと思うんでしょう?

> だけど、これだけは信じてほしいんだけど、さぁやちゃんは他の人と比較して極度に弱くて臆病という訳じゃないんですよ!
>
> いじめというのは、まるで耐えられない側にも非がある、みんな耐えて頑張って大人になるんだ、とかいう訳のわからない異常な理屈を並べる人がいるんです。
>
> でも、同じ事をやられたら絶対に嫌だから、さぁやちゃんにやっておこう、なんて僕に言わせりゃ殺人に匹敵するとしか思えないです。
>
> 例えば、あるコンビニで強盗に入られて人質に獲られて、絶対に殺される!っていう恐怖を味わった人は、二度とそのコンビニには入れない。それが普通です。
> その人に
> 「お前って弱くて情けないな」
> 「いつまで気にしてんの?」
> とか言う奴らは、人の道に背くと言われて当然。
>
> さぁやちゃんは、こころの強盗に遭ったのですから、ゆっくりゆっくり慣らせば良いのですよ!
> さぁやちゃんは、とても賢くて魅力的な女の子であることが伝わってきます。氷が溶けてゆくくらい、ゆっくり慣らしていきましょう。
>
ありがとうございます。
本当に参考になりました。
最近自分が臆病なせいで友達が徐々に離れて行っている気がしていました。
恐怖から目を背けないようになるべく努力してみます。
> こころから応援してますね♪( ^∀^)
ありがとうございます。
ゆっくり時間をかけて対処していこうと思います。
   メンテ
Re: 恐怖から開放されたい。 ( No.5 )
日時: 2015/04/16 23:28 (ocn)
名前: さぁや

いい忘れていました。
高校生2年生です。
学校には行っています。
部活にも入っています。(たまに怖くて行かなくなるときがありますが。)
なんか私の文章見て気分を損ねた方がいらしたら本当に申し訳ございません。

   メンテ

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