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至急お願いします!! かなり困ってます!!

日時: 2015/04/19 12:27 ( nttpc)
名前: のぞむ

高1女子です。私は多分社会不安障害で、人前で食事をすることができません。家族との食事は大丈夫なんですが、それ以外の人だと無理です。
なので、明日からの新入生オリエンテーションがとても不安です!
食事の時、一口二口しか食べられなかったらどうしようとか、新しい友達に変な目で見られたらどうしようなど。
私の場合、食べる時手が震えるんじゃなくて、食べようと口に物を運ぶと体がガクッと震えるんです。
「お腹がすいてないから」とごまかそうと思ったんですが、何日もそれでごまかしてたら、さすがにあやしいかなと思ったんで。

イエローページ

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Re: 至急お願いします!! かなり困ってます!! ( No.1 )
日時: 2015/04/19 12:54 (spmode)
名前: SFGp

先の事を先に考えるのは
さらに不安が増しますよ!
だからオリエンテーション直前まで何かに
没頭するなりして考えないようにするんです、
楽しいことを考えたり音楽聴いたりして
するといいですよ。

べつに食が入らなくてもいいんですよ。
自分の世界の中でペースで
ゆっくり食べればいいんです。
そして入らなかったら残していいんですから
友達にもなんか言われたら「緊張して」
って言えばいいですし、どうにかなりますよ


   メンテ
Re: 至急お願いします!! かなり困ってます!! ( No.2 )
日時: 2015/04/19 13:21 (nttpc)
名前: のぞむ

SFGpさん、コメントありがとうございます!
他の方も意見お願いします!
   メンテ
Re: 至急お願いします!! かなり困ってます!! ( No.3 )
日時: 2015/04/19 14:03 (panda-world)
名前: 藤子

分かります

知らない人とごはん食べれませんよね。
私も超苦手です。
家族や友達とかなら大丈夫なのですが、
入社式に会社のみんなでごはん食べたんですけど、
もう最悪でした。早く終われよみたいな。

友達とも無理なんですか?(私は仲の良さで決まる)

でもやっぱり食べるしかありませんよね。

食べないと逆に目付けられるし(どうしたの?みたいな)
↑私がこれで、超めんどくさい事になった。

程よく食べればいいかと。
全く手を付けないのは感じ悪いですもんね。
   メンテ
Re: 至急お願いします!! かなり困ってます!! ( No.4 )
日時: 2015/04/19 14:05 (panda-world)
名前: 藤子

あー、ごめん高校生か!

社会人かと思ったよ(笑)

高校生だったら良くない?
可愛いから許されるよ(^ω^)

一口二口で充分でしょ
私飲み物しか手付けられんかったしwww



   メンテ

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