悩み相談掲示板 > 摂食障害？過食？ストレス？

摂食障害？過食？ストレス？ 日時： 2011/04/11 01:11　( panda-world) 名前： KS こんにちは！ 相談を聞いてほしいです。 私は今、大学生で、独り暮らしをして一年がたちます。中学生のころから異様にダイエットに興味を持ち始めて、高校の間もずっとそうでした。ころからになって、だんだん食事に固執するようになり、人前で食べるのが本当に嫌に感じる様になりました。朝昼たべず、夜に大量にたべて、夜中に一人で食べて、という生活が毎日でした。夜中たべた後は、決まって"これは病気だ。解決方法みつけなきゃ"と思い、 毎日毎日携帯で、ダイエットや過食というワードを検索。思えば今日まで、四年間、ダイエットを検索しない日はありませんでした。 独り暮らしをして変わるとおもってたけど、変わりません。変われません。 先日、首都圏に買い物に行ったとき。普段から体型をすごく気にするけど、いままでは正直(恥ずかしいことだけど)ぽっちやりでもいいじゃん。顔が超ブスなわけじゃない。彼氏もいるし。って考えで、結構プラスに考えていました。しかし、先日買い物にいったときは、大好きな買い物でさえ、楽しんでいない自分がいました。服を試着しても入らない。似合わない。足が異常に太いから。帰ってきてからは気持ちを強くもち、絶対痩せる！と意気込んでいました？が、いま、生理ってゆうのもあるかもしれないけれど、 12時前に、白米を炊き、明日のお昼にするつもりが、 三合の二合分を食べてしまいました。食べてるときは、なに考えてるんだろ、、、おいしいと思うのは始めだけ。癖みたいな感じ 治したい。治さなきゃ、将来が不安。 Tweet ▼

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Re: 摂食障害？過食？ ( No.1 ) 日時： 2011/04/11 01:23　(ocn) 名前： 秘密 私も、中学の時から過食症になやんでます。 私も人前では食べません。誰もいないところで大量に食べます。 そして、吐きます。 私も本気で治したいと思います。 治せないと、本当に自殺しそうなんです。     Re: 摂食障害？過食？ストレス？ ( No.2 ) 日時： 2011/04/11 08:26　(ocn) 名前： としや 別の所にも書いたのですが、私も２０代の時に１４０ｋｇありました。 １日４〜５食食べたりして、ファミレスで３〜４人分のメニューを頼んだり、Ｌサイズのピザを一人で食べたりしました。 手軽にできるダイエットで、何を食べたかメモを取ったり、１日どの位のカロリーをとったか計算してみてはいかがでしょう。 また食事をする時など、自分の前に鏡を置くといいかもしれません。 鏡に映っている自分が食べている口の動きとかを見ると、気になりだして食欲が減るかもしれません。 あと　飴玉ダイエットとかも効果的かもしれません。

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