悩み相談掲示板 > 痩せたい

痩せたい 日時： 2015/04/30 21:53　( plala) 名前： あ ずっと痩せたいと思っています。 ですが、ダイエットがどうしても長続きしません。自分に甘いんだと思います。 ですからどうかやる気にして頂けませんか。 痩せたら得すること、 痩せた経験などを是非お聞きしたいです。 お願いします。 Tweet ▼

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Re: 痩せたい ( No.1 ) 日時： 2015/04/30 21:54　(softbank126216015203.bbtec.net) 名前： れお 痩せなきゃ死ぬ     Re: 痩せたい ( No.2 ) 日時： 2015/04/30 21:55　(spmode) 名前： ドンキ 痩せたら動く時楽になるぜw     Re: 痩せたい ( No.3 ) 日時： 2015/04/30 21:56　(au-net) 名前： 匿名 この人痩せんわ     Re: 痩せたい ( No.4 ) 日時： 2015/05/01 11:44　(docomo) 名前： 蓮華◆BucWQtKej3M ..経験等はちょっと分からないですが..... あさんの、例えば憧れの体型の芸能人さんだったり等を、目のつく場所に貼ったり等はどうかな。。。。。 とくに冷蔵庫に貼るのが一番良いと思います..... ※目から入ると、 セーブしやすいと思います？.. m(_∞_)m...     Re: 痩せたい ( No.5 ) 日時： 2015/05/01 18:24　(mesh) 名前： 匿名　 ダイエット経験は今まで２回ですが、１回目は失敗して２回目は成功しました。何が違ったかというと、知識の量です。 やみくもにダイエットするより、ネットで勉強してからすることをおすすめします。 レコーディングダイエットは自分の状態を客観視できるから、おすすめです。     Re: 痩せたい ( No.6 ) 日時： 2015/05/02 12:05　(openmobile) 名前： 翼(自由) ��5さんと一緒です。 私もレコーディングダイエットしてました。 1日に食べたものを全て書いていって、決まった時間に毎日体重を測り、記録します。 それを続けたら、数キロ落ちますよー!! あとは、友達と体を動かすことですかね。 楽しみながらすると、続くし苦しくもないですよ〜。

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