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精神的に疲れる時って・・・。

日時: 2015/05/03 09:26 ( nttpc)
名前: 名無しちゃん

高校生です。精神的に疲れる時ってどうすればいいですか?
楽しいことをやってても、大好きなマンガを読んでても気分が悪い時があります。
来週にはこんなイヤなことがあるわ・・・とか考えると、本当に気分が悪くなります。
授業で作業などが失敗してみんなに迷惑がかかった時なんか、本当ヤバかったです。泣きそうになりました。
友達から「大丈夫だよ!!私だって失敗したし」と励ましてもらっても、クラスメイトの視線が怖いです・・・。
どうすればいいんでしょう?

イエローページ

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Re: 精神的に疲れる時って・・・。 ( No.1 )
日時: 2015/05/03 09:31 (dion)
名前: れお

寝ればなおるよ
   メンテ
Re: 精神的に疲れる時って・・・。 ( No.2 )
日時: 2015/05/03 10:04 (nttpc)
名前: 名無しちゃん

寝てもなおりません・・・。すいません、せっかくコメントくれたのに。
   メンテ
Re: 精神的に疲れる時って・・・。 ( No.3 )
日時: 2015/05/03 10:10 (nttpc)
名前: 名無しちゃん

誰かお願いします。
   メンテ
Re: 精神的に疲れる時って・・・。 ( No.4 )
日時: 2015/05/03 10:30 (nttpc)
名前: 名無しちゃん

誰か
   メンテ
Re: 精神的に疲れる時って・・・。 ( No.5 )
日時: 2015/05/03 10:31 (spmode)
名前: ドンキ

なにも考えないのが1番だと思うぜ┌(┌^p^)┐
   メンテ
Re: 精神的に疲れる時って・・・。 ( No.6 )
日時: 2015/05/03 10:41 (nttpc)
名前: 名無しちゃん

ありがとうございます。
   メンテ
Re: 精神的に疲れる時って・・・。 ( No.7 )
日時: 2015/05/03 12:12 (spmode)
名前: 智子

はじめまして、名無しちゃん

失敗は誰もが経験してるから、お友達の励ましを支えに堂々としていよう!
変に意識しちゃうと、益々、周りから変な目で見られちゃうからね。

   メンテ
Re: 精神的に疲れる時って・・・。 ( No.8 )
日時: 2015/05/03 12:18 (eaccess)
名前:

近い未来に嫌に思う原因があるのなら、その嫌な事と対策と準備をすれば大丈夫です。
特に大きな嫌な未来の予定もないのに漠然とした不安が起きるのなら、欝や自律神経が狂っていたり何らかの障害があるのかもしれません。
ずっと昔からなら性格が原因です。
とても重いと思うのなら心療内科やカウンセリングをして、そこまででもないのなら、図書館で心理学や自己啓発の本を読んで、自力で改善するしか無いと思います。

   メンテ
Re: 精神的に疲れる時って・・・。 ( No.9 )
日時: 2015/05/06 00:36 (aichieast1)
名前: kell

嫌な気持ちのときは、無理に元気になろうとしなくて、いいと思います。

落ち込んでるときは、落ち込んでる自分。

元気なときは、元気な自分。

そうやって、自分の気持ちに素直になって、生きていけばいいのかなって思います。
   メンテ
Re: 精神的に疲れる時って・・・。 ( No.10 )
日時: 2015/05/06 18:10 (e0109-106-188-63-23.uqwimax.jp)
名前: 日菜

あまり神経質にならないで。
失敗は成功のもと。
気楽に生きなよ。

   メンテ

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