悩み相談掲示板 > 恐怖心が強い

恐怖心が強い 日時： 2015/05/13 02:22　( spmode) 名前： 菱美 なぜか、人並み以上に恐怖心が強いんです たとえばプールなどの飛び込みはもちろんできません 不審者が怖くて必要以上に戸締りをしてしまいます 怖い話を聞いた後など、幽霊が怖くて寝れず、夜更かしをして明け方明るくなってから寝ます どうすればもっと度胸がつきますか？ また、これは何が原因なのでしょう Tweet ▼

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Re: 恐怖心が強い ( No.1 ) 日時： 2015/05/13 02:43　(ap) 名前： あーす それは過去に怖い思いをして恐怖心を増大させているんです。 失敗してしまったことで、苦しい体験をしてしまったからだと思いますよ。人は誰も助けてくれないし、自分で自分の身を守らなければならないという固定観念もあるかもしれません。 度胸がほしいなら経験を積むことです。安全な場所で少しずつ経験を積めば自信が生まれます。 そして恐怖に対抗できるのは愛と勇気です。あんぱんまんみたいですが(笑) とにかく私は勇気があると思い込む必要がありますし、信頼を回復させるためには自分を愛することを学ぶ必要もあるでしょうね。     No.1に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2015/05/13 03:12　(spmode) 名前： 菱美 > それは過去に怖い思いをして恐怖心を増大させているんです。 はい。ここでは言えませんが、確かにすごく怖い思いをしたことがあります > 失敗してしまったことで、苦しい体験をしてしまったからだと思いますよ。 その通りです >人は誰も助けてくれないし、自分で自分の身を守らなければならないという固定観念もあるかもしれません。 そうかもしれません。前述の経験から、他人に対して、疑り深くなっている節があります > 度胸がほしいなら経験を積むことです。安全な場所で少しずつ経験を積めば自信が生まれます。 はい。小さな経験から少しづつ自信を身に付けたいです。 > そして恐怖に対抗できるのは愛と勇気です。あんぱんまんみたいですが(笑) > とにかく私は勇気があると思い込む必要がありますし、信頼を回復させるためには自分を愛することを学ぶ必要もあるでしょうね。 はい。本当に参考になりました。ありがとうございます。やはりこういうのは過去の体験に起因するものなのですね     Re: 恐怖心が強い ( No.3 ) 日時： 2015/05/13 04:46　(mesh) 名前： 匿名 宗教のお話になってしまいアレルギーがありましたらごめんなさい。 「恐れ」という気持ちが大きすぎると、人を守ってくれる存在がその人を守れなくなるという話を聞いたことがあります。 たとえば幽霊などは、人間を怖がらせて恐れの気持ちを強く持たせることで、神様などから人が守られることを邪魔しようとするのではないでしょうか？ 本当のことかは断言できないので、よかったら勉強してみてくださいね。 何かから自分の身を守るための「適性な恐れ」はあっていいと思うんです。危なそうだからここは近寄らない方がいいな、危険なことはしない方がいいだろうな、などの適性な恐れは身の安全を確保するために必要なものであるとおもいます。 それに過去に怖い思いをした経験があるようだし、身を守るすべを改めてちゃんと身に着けておいたほうがいいと思います。 でもあまりに過度な恐怖心を常にもっていると、自分の状況が逆に良くない方向に導かれるということも、あるのかもしれません。 いつも怖い怖いと嘆いているよりは、 世の中には、何をやってもとても運のいい人たちがいますが、そういう人の人生論から何かを学ぶと有益かもしれないです。 浅見帆帆子さんの、「あなたは絶対！守られている」という本があるのですが、もし良かったら読んでみてください。

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