 Re: 中1 陸上部 70キロ女子です ( No.1 ) |
- 日時： 2015/05/13 20:10 (megaegg)
- 名前： a
- ダイエット目的で陸上部にしたの？先輩や同級生が優しいといいね。
ちなみに短距離より長距離選手のほうがいいよ。
あと急激に痩せたら皮は余るし肉割れもする。
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| Re: 中1 陸上部 70キロ女子です ( No.2 ) |
- 日時： 2015/05/13 20:13 (rev)
- 名前： なお
- 若いうちはある程度大丈夫。
２週間で７kg落ちた事あるが、ただ痩せただけだったしな
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| Re: 中1 陸上部 70キロ女子です ( No.3 ) |
- 日時： 2015/05/13 21:05 (panda-world)
- 名前： 名無し
- 中学生だろ？
よゆーよゆー
真面目に走ってメシも適量にしてりゃ若いんだからすぐ痩せると思うよ？
ただ、体質で太りやすいっていう可能性もなきにしもあらずだから、すぐに効果出なくてもがっかりしないこと。
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| Re: 中1 陸上部 70キロ女子です ( No.4 ) |
- 日時： 2015/05/13 21:23 (plala)
- 名前： わら
- なにしてんの？
砲丸？
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| Re: 中1 陸上部 70キロ女子です ( No.5 ) |
- 日時： 2015/05/13 21:38 (panda-world)
- 名前： 名無し
- >なにしてんの？
砲丸？
ワロタwwww
失礼すぎwwww
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| No.0に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2015/05/14 00:23 (au-net)
- 名前： 泡
- がんばっててえらいですね。
腹筋とかで筋肉を付けて行けば、必ずやせますよ。
もともと女性は筋肉が少なくて、基礎代謝が低いから、
太りやすいんですから。
皮あまりは、急にやせるとやっぱり出てくるものです。
やせた後、体重をキープしておけば、だんだん元に戻るはずです。
肉割れは、残念ながら消えないです。
でも、時間が経てば薄くはなりますよ。
肉割れって、男性はあんまり知らないから、言わなければ
気付かないかも知れません。
女子同士の目は、ちょっと厳しいかもしれないですけど。
ま、気にしないのが一番ですよ。
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| Re: 中1 陸上部 70キロ女子です ( No.7 ) |
- 日時： 2015/05/14 20:56 (au-net)
- 名前： ふたば
- 皆さん答えてくれてありがとうございました。
安心しました。
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| Re: 中1 陸上部 70キロ女子です ( No.8 ) |
- 日時： 2015/05/14 21:13 (home)
- 名前： 薑
- 頑張って30分以上ジョグしてください。
そこからストレッチ。
理想は50〜60分程度が痩せます。
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| Re: 中1 陸上部 70キロ女子です ( No.9 ) |
- 日時： 2015/05/15 01:03 (au-net)
- 名前： 態
- すげー、この子本気だ
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