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仕事に行くまでの時間 仕事中の時間が最大級に憂鬱です

日時: 2015/05/25 17:19 ( au-net)
名前: あかね

仕事行くまでの時間 仕事中(上がる2時間前まで) かなり憂鬱です。

早朝と午後の掛け持ちしています。
早朝→週4 午後→週5 です。

早朝の仕事がない日が週に三回あります。このときが、特に憂鬱です。早朝の仕事ある日はそんなでもないですが……

もともと朝型人間なのもあり 朝6時には起きてしまいます。
朝御飯→ウォーキング 掃除やらして過ごしますが、午後の事が頭から離れず憂鬱です。
資格取得の勉強がありますが、早朝の仕事ある日のが捗るので テキスト見る程度です。やる気がわかない。

趣味でイラスト 描いてますが あまり筆が進みません(描きますが)

交代居ないけど、時間通りに上がれるか 無事に終わるか、苦手なパートさんと近いレジじゃないか。
など考えてしまいます。
交代付けてほしい旨は却下されました。

とにもかくにも 午後の仕事前から 上がる2時間前まで憂鬱です。

どうしたら 憂鬱をやわらげられますか?

イエローページ

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Re: 仕事に行くまでの時間 仕事中の時間が最大級に憂鬱です ( No.1 )
日時: 2015/05/25 17:40 (au-net)
名前: ハゲ

思い当たる原因は?

人間関係とか業務内容が向いてないとか

   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2015/05/25 18:27 (au-net)
名前: あかね

> 思い当たる原因は?
>
> 人間関係とか業務内容が向いてないとか
>

えと……やはり 先程書いたシフトですかね……
掛け持ちで深夜2時出勤なので交代をつけてほしいですが、却下されまして。
まぁ仕方ないかもですが、残業にならないかヒヤヤヒヤしながら仕事はきついかな。
あとは、 ナゼか仕事中 トイレ近くなってしまいますね(・・;)
監視してくるパートがいますし
   メンテ
Re: 仕事に行くまでの時間 仕事中の時間が最大級に憂鬱です ( No.3 )
日時: 2015/05/25 18:31 (au-net)
名前: ハゲ

ほー。
自分はストレスではげるくらい
悩んだけど
君はハゲタ?

ハゲてないなら
もうちょいがんばれ
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.4 )
日時: 2015/05/25 18:39 (au-net)
名前: あかね

> ほー。
> 自分はストレスではげるくらい
> 悩んだけど
> 君はハゲタ?
>
> ハゲてないなら
> もうちょいがんばれ

お体大丈夫ですか?

はげるほどじゃないけど、抜け毛多いですね仕事の日は(・・;)

些細なことだけど結構キツイです
   メンテ
Re: 仕事に行くまでの時間 仕事中の時間が最大級に憂鬱です ( No.5 )
日時: 2015/05/25 18:43 (au-net)
名前: ハゲ

大丈夫だよ
もう慣れたし

抜け毛が多いなら気をつけて
いつの間にか円形脱毛症は
どんどん進行してくから

ハゲる前に
仕事を変えるのも手かもね

あんまり思い詰めるのは
良くないから

   メンテ
No.5に対する返信 ( No.6 )
日時: 2015/05/25 19:00 (au-net)
名前: あかね

それはやだなぁ……

転職かぁ……27なんですよね。

   メンテ
Re: 仕事に行くまでの時間 仕事中の時間が最大級に憂鬱です ( No.7 )
日時: 2015/05/25 19:07 (au-net)
名前: ハゲ

なら頑張るしかないな

なんか、仕事終わったあと
自分にあげる
ごほうびを決めるとかさ。

例えば、1日頑張ったら
アイスクリーム食べるとか
一週間頑張ったら
好きな映画観に行くとか
一年頑張ったら
欲しかったバック買うとかさ

やっぱ楽しみを
見出だしてかないと
やってけんよね
   メンテ
No.7に対する返信 ( No.8 )
日時: 2015/05/25 19:49 (au-net)
名前: あかね

もう 頑張りたくない


死にたい


   メンテ
Re: 仕事に行くまでの時間 仕事中の時間が最大級に憂鬱です ( No.9 )
日時: 2015/05/25 20:10 (so-net)
名前: ネットサーファー

会社への道中が非常にお辛いとのこと。
職場環境なり業務内容なり、
おそらくあなたの心を重くするような要因が
会社にあるようですね。
ただ、会社側にその改善は
期待できないように思います。
個に対して誠実な対応をしている企業もありますが、
そうでないからあなたは苦しんでいるわけで・・・
結局のところ、
ご自身の身をご自身の手で守るしか
選択肢はないのではないでしょうか?

転職や独立、仮に会社を辞めても生活できるような
収入源としてネットビジネスを始めるなど、
あなたの周りにチャンスはたくさん転がっています。

そして何より私自身がそうでしたから・・・

そういうチャンスを見つけられるかどうかにかかっています。

参考までに「よろず屋」というサイトのurlをお教えします。
http://yorozu-ya-net.sakura.ne.jp

あとはあなた次第です。
1日でも早く現状を克服されることを
お祈りしています。
   メンテ
Re: 仕事に行くまでの時間 仕事中の時間が最大級に憂鬱です ( No.10 )
日時: 2015/05/25 20:18 (au-net)
名前:

その程度でしにたいとかいうなら、どの職場でもやっていけないと思いますよ

どんな職場だって大なり小なり問題があって、それでもみんな踏ん張っているんですよ。

そんなに仕事したくないなら永久就職されたらどうですか?
まあ、あなたのような堕落的な人間と結婚したい特異な人はいないでしょうが。
   メンテ
No.10に対する返信 ( No.11 )
日時: 2015/05/25 20:35 (au-net)
名前: あかね

> その程度でしにたいとかいうなら、どの職場でもやっていけないと思いますよ
>
> どんな職場だって大なり小なり問題があって、それでもみんな踏ん張っているんですよ。
>
> そんなに仕事したくないなら永久就職されたらどうですか?
> まあ、あなたのような堕落的な人間と結婚したい特異な人はいないでしょうが。

たぶん出勤前だから 気がナーバスなんだと思います
行ってしまえば若干軽くはなるんですがね。

みんな割りきってるってこともわかります。

なんなんでしょうね

   メンテ
Re: 仕事に行くまでの時間 仕事中の時間が最大級に憂鬱です ( No.12 )
日時: 2015/05/25 21:00 (odn)
名前: いしまる

出勤前で気持ちが、ナーバスになるのはわかりますが、仕事中に憂鬱になったり、周りに監視されていると感じたりするのは、仕事に気持ちや注意を集中させていないのでは?

仕事に没頭していると驚くほど時間が早く経って、あっという間に終業時間になりますよ。

それに、家にいるときなど仕事については、さっぱりと忘れましょう。いざ職場に出たときに、気持ちを仕事モードに切り替えて、やる気を仕事中に集中させればいいでしょうね。
   メンテ
No.12に対する返信 ( No.13 )
日時: 2015/05/26 07:39 (au-net)
名前: あかね

> 出勤前で気持ちが、ナーバスになるのはわかりますが、仕事中に憂鬱になったり、周りに監視されていると感じたりするのは、仕事に気持ちや注意を集中させていないのでは?
>
> 仕事に没頭していると驚くほど時間が早く経って、あっという間に終業時間になりますよ。
>
> それに、家にいるときなど仕事については、さっぱりと忘れましょう。いざ職場に出たときに、気持ちを仕事モードに切り替えて、やる気を仕事中に集中させればいいでしょうね。

今年入って 3月辺りから わりと『行きたくない』やら『辞めたい』『死んでしまいたい』って気持ちが強いんですが
   メンテ
No.13に対する返信 ( No.14 )
日時: 2015/05/26 11:50 (odn)
名前: いしまる

> 今年入って 3月辺りから わりと『行きたくない』やら『辞めたい』『死んでしまいたい』って気持ちが強いんですが
原因は、ストレスでしょうね・・
人間関係などあらゆる刺激がストレスになるので、どんな職場でも、どんな環境でも、生きている限りストレスから逃れられません。でも、ストレスには、良いストレスと悪いストレスがありますからね。

良いストレスというのは、自分を奮い立たせたり、勇気づけたりする刺激の状態。
悪いストレスは、恐怖や不安、過労など自分の心身に悪い影響をおよぼす刺激の状態です。

悪いストレスを受け続けると、心が疲れ果ててしまい、精神疾患として適応障害やうつ病になってしまいます。
「死んでしまいたい」と思うのは、ちょっと危ないですね・・

悪いストレスを良いストレスに変えていくために・・恐怖や不安、過労などを和らげる、趣味やスポーツを楽しむ。ゆっくり休んで睡眠を十分にとる。生活のリズムを安定させる。信頼できる相手に相談する。など、
あなたに最も合う、ストレス解消法を見つけていきましょう。
   メンテ
睡眠不足では? ( No.15 )
日時: 2015/05/26 18:32 (eonet)
名前: yamaneko


年齢が お若いので あまり気づかないかもしれませんが、昼夜が 逆転する形なので「睡眠不足」なのでは ありませんか?

「眠剤」を利用されて 短時間でも「熟睡」されると、気分は上向きになると 思うのです。

「慢性疲労症候群」かな?

参考になれば!
   メンテ
Re: 仕事に行くまでの時間 仕事中の時間が最大級に憂鬱です ( No.16 )
日時: 2015/05/26 18:43 (plala)
名前: あしゅりー

仕事なんて嫌で憂鬱なもんです。
給料で欲しい物買ったりやりたい事するために騙し騙し働いています。

   メンテ
Re: 仕事に行くまでの時間 仕事中の時間が最大級に憂鬱です ( No.17 )
日時: 2015/05/27 08:12 (au-net)
名前: みやび

今日も また仕事です

休んでしまおうかと思ったけど 罪悪感がぬぐえない

いっそ 死んでしまいたい

死にたい死にたい
   メンテ

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仕事に行くまでの時間 仕事中の時間が最大級に憂鬱です. 日時: 2015/05/25 17:19 ( au-net); 名前: あかね: 仕事行くまでの時間 仕事中(上がる2時間前まで) かなり憂鬱 です。 早朝と午後の掛け持ちしています。 早朝→週4 午後→週5 です。 早朝の仕事が ?...



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