悩み相談掲示板 > 理由も無く徹夜したい

理由も無く徹夜したい 日時： 2015/06/08 01:38　( ocn) 名前： しぇりるん 特にこれといった理由は無いんですが何となく徹夜したいです 土日が忙しく、本をゆっくり読んだりする時間がほとんどとれなくて… 体が疲れているのはわかってますが 明日からまた学校で、忙しいし…。 体育もあるので寝た方がいいですか？ うーん…どうしよう。 Tweet ▼

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Re: 理由も無く徹夜したい ( No.1 ) 日時： 2015/06/08 18:11　(au-net) 名前： だいふく 眠気を感じますか？感じるのならば寝るべきですね。でも、眠気を感じないと言うのも問題があります。人の体は、休養を取るために睡眠を取ります。睡眠を取るために、眠気を感じさせます。眠気を感じないと、体は疲れているのに休む事が出来ず、倒れてしまいます。 明日までの宿題、勉強など、理由のある場合を除き、徹夜せず寝た方がいいと思いますよ。     Re: 理由も無く徹夜したい ( No.2 ) 日時： 2015/06/08 18:14　(dip0) 名前： きき 必要な睡眠時間はひとによって多少はちがいますが、 学生であれば、６時間はほしいですよね。 徹夜にこだわらずに、たとえば１１時までに寝て４〜５時におきて 朝に本を読む時間をもったりしてもいいでしょう。 電車で通学であれば、早めにでて座って 本を読む時間にしてもいいと思いますよ。 私もよく大学の通学中（１時間ほど）は文庫本や好きな本を読んでました。

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